Psykologi forklarer, hvorfor mennesker kan lide at dømme andre

Er du en kritisk person? Kan du lide at finde fejl hos andre, der skiller sig ud fra mængden eller vover at være anderledes? Du tror måske ikke, at du selv er så negativ, når det gælder om at dømme andre, men dine handlinger viser måske noget andet.

Lad os antage, at du er på familieferie, og at du er i lufthavnen og venter på dit fly. Mens du sidder der, ser du en kvinde og et lille barn. Det lille barn er ustyrligt og skaber en del uro i terminalen.

Den første tanke, der falder dig ind, er, at hun ikke kan kontrollere sit barn. Så kan du ikke undgå at bemærke, at det lille barn har mad på sin trøje og tøj, der er lidt for småt. Før du ved af det, vælger du andre ufuldkommenheder.

Nu undrer du dig over, hvordan de overhovedet har råd til denne flyrejse, for de kunne bruge de penge på tøj i stedet. Kan du se, hvor let det er at dømme andre? Du kendte ikke denne kvinde eller hendes historie. Alligevel drog du konklusioner baseret på kun det, du så i et par minutter sammen i en terminal.

Det er så ubesværet at dømme andre, at de fleste mennesker ikke engang er klar over, at de gør det. Det ligger i den menneskelige natur at være opmærksom og i harmoni med tingene omkring dig. Du blev bygget med overlevelsesinstinkter. I naturen lægger dyr mærke til enhver bevægelse, der foretages af dem omkring dem.

Som psykologien siger, er disse instinkter med til at holde dig på vagt og klar til at forsvare dig selv med et øjebliks varsel. Sandheden er, at det at dømme er noget, du vil gøre dagligt, og nogle gange kan du bare ikke gøre for det. Den anden side af denne ligning er, at mens du dømmer andre, dømmer de også dig. En ydmygende tanke, ikke sandt?

Hvorfor dømmer du?

Du er så kritisk over for andre, at du bruger dem som grundlag for din opfattelse af verden. Af samme grund er det let for andre at dømme dig til gengæld. At dømme andre har intet med dem at gøre, og det handler kun om dig! Det er en chokerende udtalelse, men her er grundene til, at du er så kritisk over for andre.

Det bringer dine skjulte følelser frem

Ofte bliver du kritisk over for en person, og så indser du, at du gør det samme. For eksempel er du måske vred, fordi en person havde en million spørgsmål ved kundeservicedisken før dig. Du var sent på den, og du var nødt til at returnere en vare.

Men da du trådte frem for at tage din tur, havde du også flere spørgsmål til medarbejderen. Kan du se, hvor let det er at blive vred på nogen og vende sig om og gøre nøjagtig det samme? At være kritisk viser kun dine svagheder eller usikkerheder.

Måske havde hele irritationen ved kundeservicedisken intet at gøre med den anden kunde eller deres spørgsmål, men det havde alt at gøre med din utålmodighed med at vente i køen.

Du ønsker at få dig selv til at føle dig bedre

Sommetider føles det godt at være fordømmende. Du stopper for eksempel ved skolen for at hente din datter tidligt til en lægeaftale. Du går ind på kontoret for at skrive hende ud.

Mens du er på kontoret, kan du ikke undgå at overhøre en samtale, der kommer indefra. Et barn var ved at blive suspenderet, og faderen råbte ad barnet, og han var utrolig vred. Du smilede med glæde, da din rene “A”-elev kom for at møde dig.

Alle sekretærerne var glade for at se hende, og hun hilste på dem. Du følte en følelse af stolthed, fordi det ikke var dit barn, der blev raget over kullene for adfærdsvanskeligheder. Du må være en fantastisk forælder at opdrage sådan en vidunderlig pige.

Hele dette scenarie er baseret på en fordømmende natur. Det, du ikke vidste, er, at barnet mistede sin mor i en bilulykke. Hans far var alkoholiker og tilbragte aldrig nogen tid sammen med ham.

Den studerendes adfærdsproblemer var et råb om hjælp, og det eneste, du ville gøre, var at sammenligne dine opdragelsesevner med den anden forælders. Du lavede en uretfærdig vurdering af situationen for at få dig selv til at se bedre ud og føle dig bedre tilpas.

Du har en negativ programmering

Vidste du, at du kan programmere dit sind til at tænke på en bestemt måde? Hvis du f.eks. hver dag siger til dig selv, hvor grim du er, vil du snart begynde at tro på det. Hvis du nu fortæller dig selv, hvor fantastisk du er, og hvordan du kan gøre alt, hvad du vil i livet, vil du også snart tro det.

Dine ord har magt. Når du siger positive bekræftelser, øges din selvtillid. Mange mennesker er fordømmende, fordi deres sind er programmeret til at se det negative i andre, ligesom du ser de forfærdelige ting i dig selv.

Vidste du, at de fleste domme foretages på baggrund af et ydre udseende? Du antager en masse ting om folk baseret på deres status i samfundet, deres hjemmeliv og arbejde, og det er kun visuelt. Det sørgelige er, at dine opfattelser skævvrider dit syn.

En forfærdelig stereotype er, at hvis en person er tynd, så er vedkommende sund og kommer fra en velhavende familie. Men hvis en person er til den tungere side, er de usunde og må have en uheldig socioøkonomisk position i livet. Dit sind tror automatisk, at en fattig person er irrelevant.

Dit hjerte kan erkende, at dit sind træffer en hurtig beslutning, men det er menneskets natur at dømme dem, der ikke lever op til de standarder, du har sat for dit liv.

Der er tidspunkter, hvor du føler dig usikker. Når du bruger din tid på at dømme andre, så kan du tage fokus fra dig selv. Desuden føles det godt at påpege andres fejl og glemme dine egne for en stund.

Det flytter fokus fra dig selv

Den mest kritiske skare, der findes, er tilfældigvis elever i mellem- og gymnasiealderen. De kan lide at påpege alt, der ikke passer ind i den normale teenager på skolen. Enhver, der måske sætter sit hår anderledes eller klæder sig lidt særpræget, er et mål for mobning.

Mobning er en ekstrem form for at dømme nogen. Disse unge oplever, at når de deltager i en samtale, der nedgør andre, vil mange teenagere slutte sig til dem og give deres mening til kende. Så det er nemt at sige, at det at dømme andre også kan komme med en følelse af samhørighed.

Du mangler information

Har du nogensinde deltaget i people watching? Nogle mennesker elsker at gå til et offentligt sted og bare kigge på andre. Det giver dem et bredt perspektiv på alle de karakterer, der er derude.

Ingen er ens, og ville det ikke være en kedelig verden, hvis der ikke var nogen forskelle. Nogle mennesker ser det for en læringsoplevelse, mens andre har en tendens til at være mere kritiske. Sæt dig på en bænk i indkøbscentret, lufthavnen, købmandsbutikken eller en restaurant.

I løbet af kort tid vil du se mennesker fra alle samfundslag. Der vil blive observeret mange kulturer, aldersgrupper og stilarter. I de få minutter vil du træffe hurtige beslutninger om dem baseret på intet andet end deres personlige udseende.

Du ser måske en ældre kvinde med lyserød læbestift på og en skrigende gul kjole. Hendes farverige tøj er måske for meget for dine øjne, men hvad du ikke ved, er, at hun er kræftfri i et år nu, og at hun brugte lyse farver til at forbedre sit humør.

Det kunne du selvfølgelig ikke vide på nogen måde ud fra det, du så. Du havde ikke de rette oplysninger til at foretage en informeret vurdering. Hvad hvis du havde sat dig ned og talt med hende i 10 minutter om hendes rejse? Ville du så stadigvæk foretage de samme hårde vurderinger?

Den koster det at kritisere andre

Det kan virke som om, at du kan være negativ over for andre uden at få nogen belønning. Men karma er en magtfuld ting. Uanset hvilke kritiske synspunkter og meninger du doserer ud til andre, vil det helt sikkert komme tilbage til dig.

At være kritisk kan få dig til at føle dig forfærdelig, især når du sårer andre. Desværre er denne holdning i livet med til at fastholde stereotyper i samfundet. Al den negativitet, du spytter ud, er som gift, der ødelægger det gode i verden.

Sluttanker: For at rette op på denne negative opfattelse skal du træde et skridt tilbage og kigge dig godt i spejlet. Hvad er der så galt i dit liv, at du skal finde fejl hos andre? Du er hverken dommer eller jury, så stil dig selv disse spørgsmål, før du skynder dig at afsige en dom:

-Kender jeg denne person?
-Er jeg retfærdig over for den pågældende?
-Kender jeg hele historien, eller er det bare en formodning?
-Hvordan ville jeg have det, hvis de tænkte sådan om mig?

Når du stiller dig selv disse spørgsmål, afbryder du dine negative tankemønstre. Det føles ikke rigtigt at lade andre se på dig og komme med meninger baseret på ting, de ikke ved noget om. Hvorfor ikke snarere finde noget positivt at tænke om den pågældende person.

Til kvinden med den lille pige i lufthavnsterminalen kunne du have spurgt hende, om hun havde brug for en hånd. Du skulle have tænkt, at hun gjorde et godt stykke arbejde ved at have en lille en alene, da hun fløj tværs over landet. Når du begynder at se på tingene med optimismens øjne, så vil det ændre hele dit syn på tingene.