Bestemmelse af, hvad der er “normalt”
Hvis din søn tårner sig op over sine kammerater på klassebilledet, eller hvis han er den lille, der står for enden, spekulerer du måske på, om hans højde er normal. Når børn bliver ældre, er det også naturligt for dem at begynde at spekulere over deres størrelse og endda at føle sig selvbevidst om deres højde. En række faktorer bidrager til dit barns højde, og der findes et bredt spænd i, hvad der betragtes som “normalt”.”
Faktorer, der påvirker højden
Det kan være svært at fastlægge gennemsnitshøjden for børn, da genetik spiller en betydelig rolle for, hvor høje de bliver. En vigtig faktor for at bestemme højden er den alder, hvor et barn når puberteten, da han eller hun har en tendens til at opleve vækstspurter omkring to år inde i processen. Pubertetens indtræden er et sted mellem ca. 8 og 16 år. Drenge har en tendens til at komme lidt senere i puberteten end piger, idet vækstspurterne opstår omkring 12-15 års alderen. De kan vokse op til 10 cm om året i løbet af en vækstspurt. Drengenes højde begynder typisk at flade ud omkring 16-årsalderen. Der er naturligvis afvigelser fra disse gennemsnit, og de er ikke automatisk tegn på et problem med vækst og udvikling. Endelig kan ernæring og kroniske sygdomme påvirke din søns højde. Som du kan se, afhænger fastsættelsen af gennemsnitshøjden for en given alder af en række faktorer.
Gennemsnitshøjde
Hvornår holder drenge op med at vokse?
Lær mere
Læger henviser ofte til højde- og vægtdiagrammer udviklet af Verdenssundhedsorganisationen og Centers for Disease Control and Prevention for at se, om et barns målinger falder inden for normalområdet. Den gennemsnitlige højde for en 10-årig dreng er 54,5 tommer. Diagrammerne identificerer dog også et normalområde på mellem 50,5 og 58,8 tommer.
Supporting Your Child’s Growth and Development
I stedet for kun at bruge dit barns højde som en indikation af dets helbred, bør du se på andre faktorer som f.eks. ernæring, fysisk aktivitetsniveau og søvn. De fleste børn kan få de vitaminer og næringsstoffer, de har brug for til en sund udvikling, gennem deres kost uden behov for kosttilskud. Du kan også sørge for, at din søn får regelmæssig motion, hvilket kan ske gennem aktiviteter, som han nyder, f.eks. basketball, cykling eller svømning. Sørg også for, at din søn får tilstrækkelig søvn.
Hvornår skal du gå til lægen
Hvornår stopper piger med at vokse i højden?
Lær mere
Hvis du er bekymret over din søns højde, er det bedst at konsultere din læge. Hun kan kortlægge dit barns vækst for at sikre, at han vokser i et sundt tempo. Væksthastigheden kan være en bedre forudsigelse af en sund udvikling end højden alene. Din læge kan også tegne dit barns højde og følge kurven for at vurdere, hvor høj han vil blive, når han er fuldt udvokset. Hvis der er problemer, kan din læge undersøge forhold som f.eks. hypothyreose eller henvise dig til en børneendokrinolog, som er en læge med speciale i vækst.