Melissa McCarthy, “Gilmore Girls”-stjernen, forbløffer verden med et fantastisk vægttab
Melissa McCarthy, som altid har været kendt for sin voluptuøse figur, har pludselig tiltrukket sig al opmærksomheden på grund af sin inspirerende historie om vægttab.
Den 46-årige “Ghostbusters”-stjerne har chokeret alle med et enormt vægttab.
Den talentfulde skuespillerinde steg til berømmelse på grund af sin spændende kløgt og smittende humor, mens hendes fyldige kurvede figur var en af de mest bemærkelsesværdige dele af hendes personlighed.
Den seneste forandring hos Melissa McCarthy har dog helt sikkert forbløffet alle omkring hende. Melissa McCarthy viste sin trimmede fysik frem, mens hun promoverede sin nye TV Land-serie “Nobodies”, som hun og hendes mand Ben Falcone har co-produceret.
“Gilmore-stjernerne” så gladere ud end nogensinde med sin nye form i et mønstret teal og hvidt buksedragt, som virkelig fremhævede hendes reducerede kurver.
Melissa McCarthy er blandt de få berømte ikoner, der har lidt ekstra fedt i kroppen.
Den talentfulde “Bridesmaids”-skuespillerinde havde dog altid brugt sin overvægt som rustning i Hollywood-industrien.
Trods sin overvægt har Melissa McCarthy opnået enorm popularitet, og hendes vægt kan betragtes som en væsentlig årsag til hendes stjernestatus i hendes populære tv-serie “Mike and Molly”.
- Melissa McCarthy om sin vægttabsrejse i 2021
- Hvor meget vægt har Melissa McCarthy tabt i 2021?
- Melissa McCarthy Vægttab hemmelighed!!!
- Melissa McCarthys kosthemmeligheder!
- Melissa McCarthy’s Workout Details!!!
- Melissa McCarthy viser 75-punds vægttab i 2021
- Melissa McCarthy Vægttab: Før og efter billeder 2021
Melissa McCarthy om sin vægttabsrejse i 2021
Men selvom hendes voluptuøse fysik hjalp hende med at blive berømt, besluttede skuespillerinden at ændre sit udseende ved at tabe over 45 pund i løbet af de sidste par måneder. Melissa McCarthys forvandling har helt sikkert forbløffet verden, da hun er blevet set trimme ned med en bemærkelsesværdig hastighed.
Med sin drastiske forandring er hun nu blevet en inspiration for millioner af mennesker over hele verden til at tabe overskydende kilo.
Mens der er en masse snak om, hvordan det lykkedes Melissa McCarthy at smide sine overskydende kilo, afslørede skuespillerinden i et nyligt interview, at hun fulgte en ligefrem kost- og motionsordning sammen med kosttilskud til vægttab for at være sund.
Mens hendes forvandling helt sikkert er enestående, vil hendes fans også gerne kende årsagerne bag hendes fantastiske vægttab. Melissa McCarthy delte, at hun meget vel vidste, at hun var på usund vægt.
Hvorimod, hun ønskede at sætte et godt eksempel for sine døtre og holde ud for hendes mulige børnebørn.
Forrige i hendes interview, Melissa fortalte, at hun var i stand til at kaste de pounds, da hun holdt op med at dvæle ved sin størrelse. Hun delte: “Jeg holdt virkelig op med at bekymre mig om det,” delte den Oscar-nominerede.”
Jeg tror, at der er noget ved at løsne op og ikke være så nervøs og stiv omkring det, som bizart nok har virket.” Den rockende skuespillerinde er stolt mor til to døtre, Vivian, 9, og Georgie, 6, som hun deler med Ben.
Hvor meget vægt har Melissa McCarthy tabt i 2021?
Den mor til to delte også åbent om at falde ned til en størrelse 14 og lære at beundre og elske sin krop.
Melissa delte: “Jeg føler mig mest sexet, når jeg føler mig godt tilpas, når jeg føler mig mest mig selv, når jeg ikke forsøger at være noget andet end den, jeg er”. Hun tilføjede, ” alt det: mine fejl, mine mangler, mine kropsdele, som man tænker: “Kunne det ikke være bedre? Jeg tror, især efter at have fået børn, at jeg tænker: ‘Alternativet er ret dårligt. Jeg tager mig selv, som jeg er.”
Mens hendes nye form og inspirerende vægttab har vundet manges hjerter, er hendes forvandling blevet en årsag til aflysningen af serien “Mike and Molly”.
Melissa McCarthys øjeblikkelige vægttab har fået skaberne af serien til at indse, at hun ikke længere er egnet til rollen. McCarthy afslørede: “De aflyser et fantastisk show, bare fordi jeg besluttede mig for endelig at være sund.
Det giver ingen mening! De sagde, at jeg ikke længere passer til rollen, hvilket er skandaløst.”
Skuespillerinden delte, at Hun har brugt Garcinia Cambogia supplement med hendes kostplan og træningsrutine, som viste ned utrolige resultater, der inden for bare en uge.
Hun tilstår, at denne utrolige vægtforskel på bare 7 dage er på grund af at tage pillerne.
Melissa McCarthy Vægttab hemmelighed!!!
Hele verden er ved at gå amok for at kende hemmeligheden bag Melissa McCarthy’s vægttab. Den multi-talentfulde skuespillerinde har fået alle hovederne til at vende med sin attraktive krop og forbløffende forandring.
Melissa valgte at ændre sin krop ved at tage en proaktiv tilgang til at håndtere sin overvægt ved at kontrollere sin spise rutine og øge den generelle aktivitet.
Melissa McCarthy får også hjælp fra en lidet kendt Hollywood-hemmelighed, Garcinia Cambogia, der øger fordøjelsen af mad og hjælper med at fremskynde vægttabsresultaterne.
Jeg forstår nu, at når nogen lader dig vide, at de er på slankekur, så er det, de virkelig gør, blot at gå rundt og være sultne hele dagen.
Det virkede ikke for mig. Jeg var så vant til at spise så meget, at jeg ikke kunne overkomme dagen uden at føle mig sulten og håbløs.
Så jeg spiste, så jeg kunne få det bedre. Jeg talte med en ernæringsekspert om mine kampe med slankekure, og hun fortalte mig om Garcinia Cambogia.
Hun har anbefalet det i temmelig lang tid til alle hendes VIP-kunder. Det er et karakteristisk supplement, der hjælper din krop forbruge et overskud sukker, kontrollere din lyst til mad og holde op vitalitet niveauer.
Fire uger efter at have startet på Garcinia Cambogia, og jeg var ned 15 lbs. Jeg tog det for sigt af min vægtreduktion og jeg holder på at tage det nu. Uden Garcinia, er jeg ikke sikker på, at jeg ville have været i stand til at tabe mig på nogen måde.”
Besides, kost og kosttilskud, en anden vægttab hemmelighed, at McCarthy delte er ordentlig søvn. Den vittige skuespillerinde delte: “Den virkelige hemmelighed er et superkedeligt liv. Du går i seng klokken 19:30. Det er tricket.”
Melissa McCarthys kosthemmeligheder!
Hun har fået sin nye fysik med en stor indsats og en ordentlig slankekur. Den morsomme skuespillerinde har smidt masser af kilo ved at foretage smarte ændringer i sin livsstil og ved at følge en sund madplan bestående af en proteinrig og kulhydratfattig kost.
Følgende er Melissa McCarthys kosthemmeligheder, der hjælper hende med at tabe overskydende kilo på den sundeste måde.
Fyld op med fibre: Forbruger fiber er en af de mest essentielle måder at tabe sig på. I stedet for at tælle dine kalorier eller sulte dig selv, er den bedste måde at holde fokus på at vælge sunde, fiberrige fødevarer. Melissa’s kost var pakket op med masser af friske grønne grøntsager, frugter, nødder frø og fuldkorn. Alle disse fødevarer er beriget med vitaminer, mineraler og fibre, som er med til at sætte dit stofskifte i gang og holde dig mæt i længere tid uden at føle dig udsultet.
Opmærksom på insulinniveauet: Dette er helt sikkert en stor grund til, at Melissa McCarthy taber sig så hurtigt. Insulinniveauerne har stor indflydelse på din krop, og ved at holde insulinniveauerne lave i 12 timer i træk om dagen opnåede McCarthy store vægttabresultater. Lave insulinniveauer udløser hurtigere fedttab, da det vil sætte kroppen i ketosetilstand, der omdanner kropsfedt til energi. Skuespillerinden får efter sigende syv timers søvn om natten ved at afslutte sit sidste måltid, dvs. en proteinrig kost, fem timer før sengetid.
Hold dig hydreret: En anden diæthemmelighed i Melissas vægttab er at drikke et stort glas citronvand, hver gang hun føler sig sulten. Mens vand hjælper din mave med at gøre dig mere mæt, er citron en stor kilde til C-vitamin, som hjælper dig med afgiftning og fordøjelse. Med den rette hydrering kan du nemt undgå at indtage ekstra kalorier.
Trigger stofskiftet: Hurtigere stofskifte kan gøre underværker for at tabe sig. McCarthy indtog to varme kopper grøn te til hvert måltid (morgenmad, frokost og aftensmad) for at sætte skub i sit stofskifte. Et højt stofskifte hjælper med at forbrænde fedt døgnet rundt.
Pakke masser af proteiner op: McCarthy pakkede sin kost fuld af proteiner ved at sikre, at halvdelen af hendes kalorier skulle komme fra proteinkilder af høj kvalitet, herunder grillet kylling, økologiske æg, fedtfri kalkun, vildtfanget fisk, æggehvider og magert oksekød.
Smart mellemmåltider: McCarthy pakkede sin kost fuld af proteiner: En af de største forhindringer på vægttabsrejsen er sulten midt på dagen. McCarthy slå midt på dagen trang med sunde snacks. Hun holdt sig væk fra at gribe fat i usunde madmuligheder mellem måltiderne ved at snacke grøntsager som dampet broccoli drysset med salt og peber. Hun får også en næringsrig smoothie med grønkål, æble, spinat og chiafrø hver dag for at holde sig mæt og sund.
McCarthys træner mener, at det er tankegangen, der er den vigtigste faktor for, at en person kan tabe sig. I stedet for at tvinge dit sind til at undgå forarbejdede fødevarer er det bedre at fokusere på ren og sund mad.
Melissa McCarthy’s Workout Details!!!
Det var ikke kun kost og kosttilskud til vægttab, som McCarthy var afhængig af for at tabe sig. I stedet var det en hård træningsrutine, som den smukke skuespillerinde fulgte for at forvandle sin krop.
Melissa McCarthys hårde arbejde under sine træningsrutiner har faktisk hjulpet hende med at opnå store resultater med hensyn til vægttab. Blandt alle de mange forskellige øvelser var den ene ting, som McCarthy nægtede at gå til cardio på løbebåndet.
Grunden var enkel; hun ønskede, at hendes træning skulle være sjov og slet ikke kedelig. Melissa McCarthy inkorporerede en masse kickboxing og kampsport i sit træningsregime, mens hun gjorde sig klar til sin film “Spy” fra 2015.
For at opnå denne store kropstransformation træner Melissa McCarthy lige fem dage om ugen og nyder sin træningsrutine ved at inkludere forskellige øvelser.
Hun hader en ensformig træningsrutine, og det får hendes træner til at beslutte forskellige sæt træningssæt, herunder kickboxing og kampsport. Hun fortsætter med at presse sine anstrengelser ved at udføre modstandstræning, der omfatter push-ups, reverse crunches, wall sits, hamstring ball curls og body weight squats.
Hendes strenge træningsregime omfatter også dumbbell squats, dumbbell walking lunges, rope skipping, rowing, bur-pees, machine chest presses og barbell dead-lifts.
Melissa McCarthy viser 75-punds vægttab i 2021
For at holde hendes interesse i højmode, involverede McCarthys træner hende i forskellige træningspas for hver eneste dag, fem gange om ugen. Følgende er sneak-peak af en varieret træningsprogram af skuespillerinden.
Mandag: Hendes mandagstræningsrutine omfattede hardcore kampsport sammen med 10 minutter på romaskinen. Dette skema er lavet til en seriøs full body workout for McCarthy.
Tirsdag: Hendes tirsdagstræning omfattede all over modstandstræning ved hjælp af hendes krop, hvilket hjalp hende til at aktivere hendes største muskler og øge hendes stofskifte. Andre øvelser omfattede push-ups med kropsvægt, reverse crunches, wall sits, hamstring ball curls, jumping jacks, squats med kropsvægt og lower-back extensions.
Onsdag: Hun plejede at udføre 30 minutter hardcore kampsport sammen med 10 minutter burpees.
Torsdag: Hun plejede at udføre 30 minutter hardcore kampsport sammen med 10 minutter burpees: Denne dag omfatter ugens mest intense træning, der fik hende til at presse hårdt. Torsdagens træning omfatter en blanding af modstandsøvelser, herunder tre sæt, der arbejder hver af hendes krops største muskelgrupper; primært målrettet quadriceps, hamstrings, glutes, ryg og skuldre.
Fredag: Fredag: Hendes fredagstræning omfattede 45 minutters kampsport sammen med 10 minutters rope skipping.
Med McCarthys nye og imponerende udseende er det blevet bevist, at hårdt arbejde betaler sig. Melissa McCarthy er et virkeligt eksempel på, at en transformation af hele kroppen er mulig med sunde vaner og livsstilsændringer.
Som det fremgår af rapporterne, var Melissa McCarthy aldrig interesseret i at tabe sig så meget i starten. Skuespillerinden ændrede dog sin rutine for at komme i form til sin rolle som en undercover-agent i komediefilmen “Spy”. Men indsatsen tog en alvorlig drejning i hendes liv, og hun gik helt frem med et livsstilsskifte for en bedre forvandling.
Melissa McCarthy Vægttab: Før og efter billeder 2021
Melissa er i øjeblikket tilfreds med den måde, hun ser ud på nu, og har ikke til hensigt at tabe sig mere.
Hun har helt sikkert sat et bemærkelsesværdigt eksempel for børn, især teenagere, der altid ikke er tilfredse med den måde, de ser ud på. Melissa beviser det med sit vellykkede vægttab, at det at være besat af slankekure ikke er den eneste tilgang til at smide uønskede kilo.
I stedet holder komedie-stjernen det simpelt, da hun var på udkig efter en lykkelig middelvej. Skuespillerinden krediterer helt og holdent sit vægttab til en proteinrig diæt. McCarthys smarte tilgang til vægttab er virkelig prisværdig og er en inspiration for mange overvægtige personer, der kæmper med deres overvægt.