Koffein i hudpleje: Skal du tro på det?

Du er afhængig af din latte om morgenen for at få et løft, men kan et skud kaffe i din hudpleje give din hud et lignende løft? Skænk dig selv en kop kaffe og find ud af det…

Trods vores stærke nationale tilhørsforhold til te ser det ud til, at vi i stigende grad bliver et kaffedrikkende kongerige – ifølge Mintel toppede salget i kaffebarerne sidste år med 3 milliarder pund, og en undersøgelse blandt 2000 briter foretaget af Honest Coffees afslørede, at 36 procent af os ikke ville starte dagen uden en flat white eller lignende. For at sætte vores lidenskab for kaffe i perspektiv, viste den samme undersøgelse, at 79 % af London- og sydvestjyderne ville holde op med at drikke alkohol for at få et dagligt koffeinkick. I betragtning af vores forkærlighed for prosecco og pints er det noget ganske særligt, og populariteten af kropsscrubs med kaffegrums som Frank Body og Bean Body tyder på, at vores dedikation til java er et 360º tidsfordriv.

Koffein er også sivet ind i vores hudplejeregimer for ansigtet i et stykke tid, men om det er tilføjet for at give læbestift til vores voksende moderne forelskelse i latte art og lignende er op til debat. Vi har inviteret kosmetisk dermatolog Dr. Frances Prenna Jones ud på en kop kaffe for at få en nærmere undersøgelse af, hvad koffeinholdig hudpleje kan gøre for vores teint.

Koffein som hudplejeingrediens – hvordan virker det?

“På samme måde som når du får koffein i din kost, så “pifter” koffein huden op og stimulerer cirkulationen i hudplejesammenhæng. Det er også en kraftig antioxidant, så lokal anvendelse kan hjælpe med at bekæmpe skader fra frie radikaler.”

En smule koffein i din fugtighedscreme kan hjælpe din hud med at afværge nogle af de aldrende virkninger af UV-lys og forurening, selvfølgelig sammen med en højkvalitets SPF, og hudplejeekspert Paula Begoun anbefaler koffein som en beroligende ingrediens, der hjælper med at berolige inflammation og irritation.

Koffein optræder især i mange øjencremer – hvorfor?

“Ud over at være en antioxidant er koffein også en vasokonstriktor (et middel, der forsnævrer blodkarrene), hvilket menes at kunne hjælpe med at reducere udseendet af oppustede øjne og mørke rande.”

“Denne effekt er dog kun midlertidig og er kun virkelig positiv, når den anvendes i dagcremer til øjenområdet. Masser af koffein i en øjencreme, der også anvendes om natten, kan resultere i langvarig dehydrering i dette område.”

Lidt ligesom at droppe aftenens espressoer ser det ud til at være tilrådeligt at droppe koffein i din hudplejerutine om natten for at undgå de gamle tørre øjne.

Kan koffein hjælpe på andre hudproblemer?

Der er en vis sandhed i at smide koffein på vores cellulite for at glatte tingene ud, som Dr. Prenna Jones bemærker:

“Koffein har dehydrerende egenskaber, hvilket betyder, at det kan reducere væskerne i cellulitevævet, selv om dette måske kan betragtes som et midlertidigt fix.”

Koffein kan også hjælpe med at berolige rødme hos rosacea-patienter ved en lignende mekanisme, hvor det kan mindske udseendet af mørke rande og oppustethed, da det forsnævrer blodkarrene, hvilket fører til mindre rødme, plus koffeinets antioxidanteffekt og anti-irriterende egenskaber hjælper med at afværge opblussen.

Er der nogen ulemper ved koffeinholdig hudpleje?

Ingen som sådan, men det er ikke alle hudplejeautoriteter, der er overbeviste om fordelene ved koffein som et middel til at fjerne oppustede øjne, som Paula opsummerer:

“Desværre er forskningen i koffeinets virkninger i denne henseende blandet. Der er kun lidt forskning, der tyder på, at koffein kan have nogen gavn for oppustede øjne; faktisk har nogle undersøgelser vist, at koffein har en hæmmende virkning på et nøgleprotein i huden, der hjælper den til at se yngre ud. I sandhed er det en blanding af fordele og ulemper for huden, selv om lavere mængder (mindre end én procent) i hudplejeprodukter sandsynligvis ikke udgør nogen eller kun en lille risiko.”

Dr. Prenna Jones understreger også, at der i nogle tilfælde er debat om hudens optagelse af koffein:

“Det er ikke koncentrationen af koffein i et produkt, der nødvendigvis er afgørende, men om koffein kan trænge tilstrækkeligt ind, når det påføres topisk. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i British Pharmacology Journal i 2009, blev der f.eks. set på indtrængningen i huden, og det blev konstateret, at den var begrænset.”

Finalt, hvad er dommen om at drikke kaffe med hensyn til hudens sundhed?

Fortsæt med din kaffevane, opfordrer Dr. Prenna Jones, men med et par forbehold…

“Kaffe er en god ting, da det er en kraftig antioxidant og stimulerer vores stofskifte. Det holder også vores tarme regelmæssige – meget vigtigt for både krop og hud. I små mængder har det positive virkninger, men som altid er det en dårlig idé at drikke for meget af alting – jeg drikker aldrig kaffe efter middagstid. For at opnå maksimale fordele for huden skal du heller ikke kombinere den med mælk og sukker, så hold dig fra de tynde dobbeltlatte. Hvis du vil høste de største fordele, skal du drikke den i sin reneste form.”

Nu skal du høre en barista-værdig hudpleje-redigering…

Ristrettoen

Skinceuticals AOX+ Eye Gel, £73,50, er et robust antioxidant-hit, der kombinerer 5% C-vitamin sammen med backup til bekæmpelse af frie radikaler fra phloretin og ferulinsyre. Disse molekyler fungerer som de tre musketerer mod miljøskader, mens koffein træder ind for at minimere mørke rande og fjerne svulster, for ikke at nævne at glatte under øjenområdet. Det er hudplejeækvivalenten til en håndværksmæssig, omhyggeligt tilberedt og dyr kaffe på en af de hippe luksuscaféer, men det er det hele værd for at få dig til at se og føle dig vågen.

Espressoshotet

Derimod er The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, £5,80, et billigt java-jolt plus grøn teekstrakt (EGEC) for ekstra antioxidantkraft, der leveres direkte til øjenområdet. Den er let og absorberes straks og indeholder en ekstraordinært høj mængde koffein i en kølende, beroligende eliksirlignende form. Tilføj hyaluronsyre for et hydreringsboost og en morgencreme.

Café au lait

Der er ren fransk raffinement i en kop (krukke), og den snart lancerede Sisleÿa L’Intégral Eye & Lip Contour Cream, £138, anvender den bragende succes fra 2016’s Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge creme på de mere raffinerede konturer i ansigtet – typisk de områder, der først begynder at vise tegn på tidens gang. Koffein er blot et af de antioxidantmolekyler, der smelter vandophobning og forbedrer hudens tekstur, og som er blandet i denne luksuscreme – fra et kompleks af gær og sojaprotein, der beskytter telomererne, til opklarende atlas cedertræekstrakt – Sisley har tilstræbt at imødegå alle øjenproblemer under solen. Den lanceres den 1. september, hvis du er til hudplejebutikken, fordi du har fået rynkede øjne efter sommeren og er på lønningsdag.

Den isede americano

Clarins Multi-Active Eye, £35, med en kølig metalspids, der nedbringer betændelse ved kontakt, er tilsyneladende rettet mod 30-årige, der ønsker at bekæmpe de tørre øjne som følge af næsten 24/7 skærmtid og byforurening. Måske er det den “tusindårige lyserøde” emballage, der viser, hvem den er rettet mod, men jeg vil sige, at denne forfriskende, lysende gel kan bruges af de fleste af os, især når den lægges under en concealer for at bekæmpe overfladetræthed yderligere. En dråbe koffein kombineres med en række plantebaserede antioxidanter for at beskytte huden og få området under øjnene til at fremstå mere stramt og tonet. Øjencremen svarer til at snuppe en kold bryg på vej til arbejde.

The flat white

Er du flad udmattet? For en hurtig og smidig perker-upper tilbyder de koffeinholdige Esthederm Lift & Repair Eye Contour Lift Patches, £53 for ti, så tæt som du realistisk set kan komme på et hudpleje quick-fix. Læn dig rundt i dem i ca. fem minutter, fjern og massér overskydende “serum” ind, og du bør bemærke et generelt strammere udseende øjenområde med en dejlig sidegevinst af silkeagtighed og fugtfyldning, der udfylder fine linjer (det er natriumhyaluronat, der er i gang her). Du har *måske* ikke engang brug for en undereye concealer til efterbehandling, de er så effektive, selv om du betaler en pris for midlertidig lindring af trætte øjne.

The latte

Vichy Slow Âge Eyes, £25, er et blidt, rosa tonet lift, der indeholder probiotika, der styrker hudbarrieren, sammen med koffein, beroligende Vichy termisk kildevand, E- og C-vitamin samt den mindre kendte antioxidant baïcalin, et planterodsekstrakt, der ofte anvendes i kinesisk medicin for sine beskyttende virkninger på cellerne. Den er let, absorberes hurtigt og blødgørende og fungerer godt under makeup, men du skal være opmærksom på, at selv om den er mærket som egnet til sensitiv hud, har den en hel del duft.

Piccoloen

Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, er en limited edition af Origins GinZing™ Energy Boosting Gel Moisturiser 75ml, £29, en flyvevenlig koffeinholdig fugtighedscreme, der holder fedtet og kombineret hud særligt smidig og afbalanceret. De duftforskrækkede bør holde sig væk (citrusvækkelse ahoj), men hvis du er en langvarig GinZing™-fan, er dette en lynhurtig sommertype, komplet med en ny emballage, der er værd at have på hylden.

Følg Anna på Twitter @AnnaMaryHunter og Instagram @annyhunter