Karpaltunnelbehandling – varig lindring uden kirurgi
I håndleddene er karpaltunnellerne meget smalle passager, der tillader blodkar og nerver at passere fra armene til hænderne. Disse smalle tunneler, der er lavet af knogle og blødt væv, kan meget let blive forsnævrede. Dette lægger igen pres på de nerver, der passerer igennem, hvilket kan udvikle sig til den samling af smertefulde symptomer, der er kendt som karpaltunnelsyndrom.
En form for behandling af karpaltunnelsyndrom er et kirurgisk indgreb, der er kendt som karpaltunnelfrigørelse. Her går en kirurg ind og skærer og fjerner visse ledbånd for at lette trykket på medianusnerven, som er blevet indespærret på grund af karpaltunnelsyndromet. Som enhver form for operation ses dette typisk som en sidste udvej på grund af de risici og vanskeligheder, der er forbundet med enhver operation. Den gode nyhed er, at fysioterapi kan være et meget effektivt middel til karpaltunnelbehandling for at hjælpe patienterne med at finde varig lindring uden behov for et invasivt indgreb.
Hvordan fysioterapeuter kan hjælpe med karpaltunnelsyndrom
Efter at have modtaget en fuld evaluering, der omfatter en fysisk undersøgelse, diskussion af symptomer og spørgsmål om livsstil og behandlingsmål, kan du og din terapeut arbejde sammen om at udvikle en behandlingsplan for karpaltunnelsyndromet. Selv om alle er forskellige, omfatter almindelige fysioterapimetoder:
- Terapeutisk træning – Styrkelse af de understøttende muskler i håndleddet kan bidrage til at forbedre stabiliteten og lette noget af presset på den mediale grennerv.
- Manuel terapi – Teknikker som mobilisering af blødt væv bidrager til at øge bevægelsesomfanget og forbedre smerterne i håndleddet.
- Træning i håndledsstilling – Ved at lære korrekt håndledsstilling og bevægelse kan patienterne reducere det pres på håndleddene, der kan forværre karpaltunnelsyndromet.
- Myofascial release – Også kendt som triggerpunktterapi, kan fysioterapeuter bruge målrettede praktiske teknikker til at bryde vævsbundter i håndleddet op.
- Ergonomisk og livsstilscoaching – Fysioterapeuter kan også dele viden om ergonomiske og livsstilsændringer, der kan hjælpe med at minimere opblussen af karpaltunnelsyndromet, når du går gennem din dag.
Gennem at forpligte sig til et karpaltunnelbehandlingsprogram med deres terapeut kan patienterne meget ofte med succes håndtere symptomerne og undgå behovet for operation.
Kompetence inden for karpaltunnelbehandling
Når du kommer til Back in Motion, kan vores ekspertterapeuter hjælpe dig med at udvikle en individualiseret karpaltunnelbehandlingsplan, der er bygget op omkring dine behov og din livsstil. Lad ikke karpaltunnelsyndrom styre dit liv; start din rejse mod lindring i dag. Kontakt os for at planlægge din første aftale.