Hvorfor gør mit hår ondt? Vi tager et kig på årsagerne bag øm hovedbund

De fleste af os har oplevet knugende hovedpine, når en grå tåge sænker sig ned, og vi føler, at vi har brug for at ligge i et mørkt rum med gardinerne fast lukket. Men hvad med hårsmerter? Når selve dit hår (eller hovedbunden direkte under det) føles stikkende, pulserende eller ligefrem smertefuldt?

Hvad enten det skyldes dårligt fungerende hud (bakterie- og svampeinfektioner) eller overivrige frisurer, der er trukket for stramt mod vores hoved, er der mange årsager, der kan føre til ømt hår, så vi har konsulteret hår- og sundhedseksperter for at finde frem til den grundlæggende årsag til problemet.

Er øm hovedbund almindeligt?

“Hovedbunden er relativt tilbøjelig til at blive øm, få udslæt, smerter og følsomhed af flere årsager. For det første er den generelt dækket af hår, en egenskab, der kan fremme sammenklumpning af hudceller og indespærring af fugt. Dette gør infektioner og parasitangreb mere sandsynlige”, siger Dr. Clare Morrison, praktiserende læge og medicinsk rådgiver hos Medexpress. “Desuden er den mere udsat for vejrliget end de fleste dele af kroppen og kan blive beskadiget af ekstreme temperaturændringer og vind. Hos personer med hårtab er der også den skadelige virkning af sollys at tage hensyn til”, tilføjer hun.

Dette er hvad din hovedbund afslører om dit helbred (og det er så interessant)

Speger forskellige områder af ømhed på forskellige årsager?

“Ømhed på bagsiden af hovedbunden, især med kløe, kan tyde på hovedlus. Psoriasis kan angribe alle dele af hovedbunden, men kan også sprede sig ud over den, herunder nakke, pande og bag ørerne. Svampeinfektioner har tendens til at påvirke hårsækkene og hårsækkene. Ud over hovedbunden kan de også påvirke øjenbrynene og øjenvipperne”, siger Dr. Clare.
“Smerter over tindingen, lige foran i hovedbunden, kan være tegn på en alvorlig tilstand kaldet ‘temporal arteritis’. Det er en betændelsestilstand i tindingearterien. Den rammer hovedsageligt ældre mennesker og kan føre til blindhed, hvis den ikke opdages tidligt,” tilføjer Dr. Clare, men den er sjælden og bør ikke give anledning til bekymring, medmindre smerten fortsætter og ledsages af andre symptomer som f.eks. dobbeltsyn, træthed og appetitløshed.

Hvis du oplever ømhed ved hårgrænserne, kan det være værd at se på den måde, du bærer dit hår på, da “det kan skyldes trækkraft”, siger Zoë Passam, tricholog hos Philip Kingsley.

Alt, hvad du behøver at vide om psoriasis: Hvad der forårsager den, hvad der gør den værre, og hvordan du lindrer den

Hvad er de vigtigste årsager?

De vigtigste årsager til hovedbundssmerter er følgende, siger Dr. Claire:
“Bakterieinfektioner
Impetigo (der forårsager et skorpeagtigt betændt udslæt), bylder (ømme hævelser, som kan blive pustuløse) og folliculitis (flere ømme pletter) er de mest almindelige typer af bakterieinfektioner, der rammer hovedbunden.
Svampeinfektioner
Disse omfatter “tinea capitis” og “tinea versicolor”, som er ret almindelige, især hos børn, og som fører til pletter af skællet hud i hovedbunden. Nogle gange er de cirkelformede og kan kaldes ‘ringorm’, (selvom de ikke er relateret til orme!)
Svampeinfektioner kan forårsage midlertidigt hårtab.
Hudsygdomme
De mest almindelige hudlidelser, der påvirker hovedbunden, er dermatitis og psoriasis på samme måde som andre steder. Dermatitis vil forårsage rødme og kløe. Psoriasis forårsager tykke skællende pletter.
Allergier
Disse er et stort problem for hovedbunden, da vi udsætter dette område for et væld af hudprodukter, herunder shampoo, balsam, hårfarve, hårspray og andre behandlinger. Symptomerne omfatter kløe, rødme og undertiden hævelse, som i alvorlige tilfælde kan sprede sig til ansigtet og omkring øjnene.
Neuralgi
Denne skarpe stikkende smerte kan ofte påvirke hovedbunden. Nogle gange skyldes det, at nerverne, der kommer fra nakken, er fanget, f.eks. ved dårlig nakkestilling eller gigt. Lejlighedsvis kommer nervesmerter uden nogen indlysende forklaring. Det kan være alvorligt og vedvarende.”

En anden årsag til ømhed i hovedbunden er spændinger i arrector pili-musklerne, de små muskler ved siden af hver hårsæk, som er ansvarlige for at give os gåsehud, forklarer Zoe. “Man mener, at denne tilstand er stressrelateret,” siger hun, men da vi alle har hår, hårsække og dermed arrector pili-muskler, er det ikke ualmindeligt.

“Ømhed i hovedbunden kan også opstå på grund af stramme frisurer. Ømhed og smerte i denne sammenhæng indikerer, at folliklerne udsættes for en uacceptabel stor spænding, hvilket kan føre til traktionshårtab, som kan blive permanent,” tilføjer Zoe.

Lider du af kløende hud? En ekspert afslører alt, hvad du behøver at vide om dermatitis

Er det noget at bekymre sig om?

“Ømhed i hovedbunden på grund af spændinger i arrector pili-musklerne giver ikke anledning til bekymring og er ikke forbundet med hårtab, selv om det kan være ret ubehageligt, f.eks. når man børster/kammer, eller vinden blæser,” siger Zoe.

Generelt er ømhed i hovedbunden “sjældent alvorligt,” siger Dr. Clare, “men det er vigtigt at fastslå årsagen. Hvis der er symptomer uden for hovedbunden, som f.eks. feber, utilpashed eller hævelse, bør man søge læge. Hvis tilstanden ikke reagerer på enkle foranstaltninger eller varer ved i mere end et par dage, bør man ligeledes søge hjælp.”

Hvordan kan vi behandle det?

“Fjern først og fremmest enhver indlysende årsag. Stop med at bruge produkter, der ser ud til at udløse problemerne. Hold hovedet varmt i koldt vejr, og beskyt hovedbunden mod for meget sol eller vind,” siger Dr. Clare.

“Milde hovedbundsproblemer kan behandles med medicinsk shampoo. De, der indeholder stenkulstjære, er ret nyttige til at reducere betændelse og slippe af med svampeinfektioner, ligesom specifikke anti-svampeshampooer. Hvis hovedbunden derimod virker meget følsom, skal du holde dig til en mild shampoo, som f.eks. dem, der er egnet til babyer og børn. Regelmæssig kæmning med en fintandet kam (efter at have påført rigeligt med balsam) er den bedste måde at udrydde hovedlus på,” tilføjer Clare.

Hvis der er spændinger i arrector pili-musklerne, kan de til en vis grad afhjælpes ved massage, “men det bør kun ske, når der er blevet påført en hår- eller hovedbundsmaske, for at undgå unødig belastning af håret,” siger Zoe. “Kold skylning kan have en negativ effekt, så sørg altid for kun at vaske dit hår med varmt vand. Da stress kan være en udløsende faktor, kan det også være nyttigt at tage skridt til at styre stressniveauet,” tilføjer hun.
“Ømhed i hovedbunden som følge af stramme frisurer kan let undgås ved at anvende mere skånsomme frisørteknikker og ved at variere frisuren fra den ene dag til den anden, hvis håret bæres op,” råder Zoe.

Hvad skal vi gøre, hvis problemet fortsætter?

Hvis problemet fortsætter, skal du søge hjælp hos din praktiserende læge eller en tricholog. “De vil kunne hjælpe med at stille diagnosen og give råd”, siger Dr. Clare. “Hvis det er nødvendigt, kan du få ordineret behandling, f.eks. antibiotika eller topiske behandlinger som f.eks. en steroidlotion.

Hvis du har en irriteret og kløende hovedbund, har du brug for en af disse beroligende shampooer