Hvordan du får en person til at stoppe med at sende dig sms’er og andre datingtips

Ah, sms’er og dating. De to ting er lige så sammenflettede som hænderne på folk, der faktisk kan lide hinanden. Tidligt i et forhold er teksterne normalt søde og fulde af hjerter – det er ikke ualmindeligt at ønske hinanden godmorgen og sige “Jeg savner dig!” regelmæssigt. Efterhånden som båndet udvikler sig, bliver teksterne efterhånden mere behagelige og, tør vi sige det, gennemsnitlige: En skærm lyser op med “Har vi mælk i køleskabet?” eller “Har du husket at betale den regning?” Sms’er understreger alle forhold, fra de tidligste gnister til den senere hygge, så det er nemt for sms’er at blive kompliceret, når partnerskabet rammer en hage.

“Sms’er i romantiske forhold har sine fordele og ulemper”, siger Kelly Campbell, professor i psykologi ved California State University, San Bernardino. “Det er en meget bekvem måde at kommunikere på og kan være en måde for partnerne at holde kontakten på, når andre måder at kommunikere på ikke er mulige. Det er dog vigtigt, at partnerne, når der opstår misforståelser, søger afklaring personligt.”

Hvor let det end er at zappe en sms af sted, når du ønsker at komme i kontakt med din partner, er der klare grunde til, at sms’er ikke altid er en ligetil måde at kommunikere på. De fleste mennesker har haft adskillige erfaringer med sms’ens udfordringer, lige fra små misforståelser til større skænderier.

Vi bad Campbell om at hjælpe med at afkode de styrker og svagheder, der er forbundet med dating og sms’er, især hvis du overvejer at bruge denne kommunikationsform til at afslutte et forhold. Læs videre for at få hendes indsigt.

Forstå, at sms’er ikke er den eneste måde at kommunikere på

Selv om det kan være tilfredsstillende at have en hel samtale med din partner, mens du får arbejdet gjort eller på anden måde går i gang med din dag, så skal du vide, at et sundt forhold også har masser af personlige eller mundtlige samtaler. Hvis du er afhængig af sms’er i for høj grad i begyndelsen af et forhold, går du måske glip af at lære nuancerne i din partners personlighed at kende, siger Campbell.

“Mange kommunikationssignaler mangler gennem tekst, såsom intonation, ansigtsudtryk og gestikulationer,” siger hun. “Dette kan forårsage misforståelser, sårede følelser og endda afslutningen på et forhold, før det har fået en chance for at komme i gang. Disse ekstra kommunikationssignaler er vigtige, fordi de hjælper os med at fortolke de ord, der er blevet sagt, videregive stemninger og formidle det ‘rigtige’ budskab – f.eks. sarkasme.”

I stedet for at bruge sms’en som det vigtigste kommunikationsmiddel, bør du overveje kun at bruge den til logistik: hvornår du får fri fra arbejde, hvornår filmen starter, og hvis du er sent på den. På den måde kan du stole på, at du kan høre din partners stemme eller se hans eller hendes ansigt for at høre kærlige ord eller emner af bekymring.

“Faktorer som berøring, øjenkontakt og mængden af fysisk afstand mellem to personer giver graden af intimitet i et forhold,” siger Campbell. “Sms’er fjerner alle disse oplysninger.”

Kend din partners sms-stil fra starten

Campbell anbefaler, at datere tjekker tidligt med deres partnere for at se, hvordan deres sms-stil er: hvor ofte de kan lide at sende sms’er, hvor lange deres svar normalt er, og om de foretrækker emojis. Det lyder mærkeligt at gøre det, men det kan hjælpe med at dechifrere tekster, der ellers kan føre til misforståelser. Hvis du for eksempel kan lide at sende sms’er hver time, men din partner venter til sidst på dagen med at tjekke sin telefon, er det godt at vide det på forhånd.

“Alle er forskellige, og bare fordi du elsker at sms’e og sende emojis hele dagen, betyder det ikke, at din partner har det på samme måde. Forskelle skal forstås og respekteres,” fortsætter Campbell.

Når du kender din partners sms-stil, skal du bruge denne form for kommunikation som en måde at fremhæve – ikke definere – dit forhold på. Som nævnt har et sundt forhold brug for fysisk interaktion for at danne et bånd.

“Intimitet dyrkes ved at dele oplysninger med hinanden, vise, at du holder af din partner, og opfylde hinandens vigtige behov, hvilket omfatter fysisk hengivenhed,” siger hun. “Hver af disse intimitetskomponenter er sværere at etablere og opretholde, hvis sms’er bruges mere end personlig kommunikation.”

Slå ikke op med nogen via sms

Dette virker indlysende, men alligevel forstår vi det godt: Men vi forstår det alligevel, men sms’er giver mulighed for at undgå det sårede ansigt eller den rystende stemme, som ellers ville følge af at afslutte et forhold. Gør ikke desto mindre dit bedste for at undgå denne interaktion via sms, for det vil kun reflektere dårligt på dig.

“Normalt, når du er i et forhold med en person, har du brugt meget tid på at investere i hinanden, og det formidler ikke respekt, hvis personen efter at have delt så meget, ikke engang er et personligt brud værd,” siger Campbell.

“Den anden ulempe ved at bryde op via sms er, at følelser og intentioner ikke kan uddybes,” fortsætter hun. “Sms’er vil ikke kun fornærme en partner, men vil også begrænse det omfang, hvori information – herunder følelser og hensigter – kan formidles og afklares. Selv hvis du ikke har lyst til at tage dig tid til at slå op personligt eller pr. telefon, vil du have en bedre samvittighed i det lange løb.”

Sådan fortæller du nogen, at de skal stoppe med at sende dig sms’er

Lad os sige, at du og din partners sms’er er gået fra søde til praktiske til dårlige, og du har gjort det ansvarlige ved at afslutte forholdet personligt eller pr. telefon. Men af en eller anden grund fortsætter denne partner med at sende dig sms’er. Hvordan skal du få ham/hende til at stoppe? Tja, til at begynde med skal du holde hovedet koldt.

“Den bedste måde at få nogen til at stoppe med at sms’e, hvis du ikke er interesseret, er at være ærlig og klar”, siger Campbell. “Sig noget i stil med: “Jeg er ked af at viderebringe denne nyhed, men jeg vil foretrække, at du holder op med at sende mig sms’er, fordi jeg ikke (eller ikke længere) er interesseret i dig. Det er vigtigt at være klar og direkte, så der ikke er meget plads til misforståelser. Hvis de ønsker at vide hvorfor, og du er villig til at svare, skal du igen lade dem vide det på en klar og direkte måde. Normalt bør det at besvare deres spørgsmål på en klar og direkte måde give dem den klarhed, de har brug for, så de kan stoppe sms’en og komme videre.”

“Men hvis du ikke føler, at du skylder en forklaring, fordi forholdet aldrig rigtig kom i gang, skal du igen være klar og direkte: “Jeg forstår, at du gerne vil vide, hvorfor jeg ikke er interesseret, men jeg har ikke meget mere at sige, det er jeg ked af. Vær venlig at respektere min beslutning og stop med at sende sms’er,” fortsætter hun.

Campbell siger, at hvis adfærden fortsætter, er det fint med en anden klar og præcis erklæring, hvis den fortsætter. Men herefter kan man advare om, at de retshåndhævende myndigheder kan blive involveret. “En person kan også ønske at blokere personens nummer eller ændre sit eget nummer, men jeg er en person, der ikke mener, at den udsatte bør være nødt til at ændre sit liv på grund af en aggressors handlinger”, siger hun. “Men hvis der er sikkerhedsmæssige betænkeligheder, så skal man for alt i verden gøre alt, hvad der skal til for at være sikker.”

Det vigtigste at huske er, at sms’er måske er en afslappet måde at kommunikere på, men at konsekvenserne bør tages alvorligt. Send ikke sms’er om noget, som du ved bør siges personligt, og hvis du skal skabe rum fra nogen via sms, så gør det så direkte som muligt.

Brug disse ting til at tage en pause fra din telefon