I hinduismen er hver dag i en uge dedikeret til en bestemt gud i det hinduistiske pantheon. Ud over de særlige Vratas og Upvaas faster mange hinduer også på en bestemt dag i en uge. Hver dag i en uge har en specialitet, og der er talrige folkloreer forbundet med den faste, der overholdes på ugedagene.
Søndag
Søndag er dedikeret til Lord Surya (solguden). De, der påtager sig faste (upvaas) på dagen, tager kun et enkelt måltid. Man undgår olie og salt. Rød er dagens farve, og der ofres røde blomster til Surya Ravivar, eller søndag er dedikeret til Lord Surya eller Suryanarayana. Upvaas eller faste på dagen er dedikeret til solguden. Rød er dagens farve.
De mennesker, der faster på dagen, spiser kun mad én gang, og det er også før solnedgang. Salt, olieholdige og stegte madvarer undgås. Røde blomster tilbydes under bønnen. Rød sandeltræspasta påføres som en tilak på panden.
Der lægges ekstra stor vægt på renlighed af kroppen og omgivelserne. Man mener, at Ravivar Vrat vil hjælpe til at opfylde ønsker. Folk med hudsygdomme observerer Vrat får lindring. Mange devotees giver også almisser på dagen.
Mandag
Mandag er dedikeret til Lord Shiva. Det siges, at Lord Shiva er let tilfreds. Derfor observerer mange mennesker Upvaas om mandagen. De hengivne, der overholder fasten, spiser kun mad én gang. Folk besøger Lord Shivas helligdomme og udfører pujas, især Ardhanarishwara puja.
Mantraet “Om Namah Shivaya” synges uafbrudt. Siva-tilhængere læser også Shiva Purana. Ugifte kvinder, der observerer Vrat, får gode ægtemænd. Andre observerer det for at få et lykkeligt og velstående familieliv.
Upvaas, eller faste, i hinduismen observeres hovedsageligt for at opfylde et løfte. Upvas omtales også som ‘Vrats’. Men ‘Vrat’ har en bredere betydning, og det er ikke kun indskrænket til den faste, der observeres for at opnå materielle eller andre gevinster. Hver dag i en uge er dedikeret til en eller flere af guderne i hinduernes pantheon. En bestemt guddom bliver tilfredsstillet af den hengivne på en bestemt dag. Mandag er således normalt dedikeret til Lord Shiva.
Solah Somvar Vrat
Upvass, eller faste, om mandagen begynder ved solopgang og slutter ved solnedgang. På dagen spises der først mad efter aftenbønnen. Lord Shiva og gudinden Parvati tilbedes på dagen. Selvfølgelig begynder ingen tilbedelse uden at huske Lord Ganesha. Fasten om mandagen i Shravan-måneden anses for at være endnu mere gunstig.
Tirsdag
Tirsdag er dedikeret til Lord Ganesha, Durga, gudinden Kali og Lord Hanuman. De fleste hengivne besøger Devi og Hanumans helligdomme. De mennesker, der faster, undgår at indtage saltholdig mad om natten.
I hinduismen er hver dag i en uge dedikeret til en bestemt guddom i det hinduistiske pantheon. Tirsdag eller Mangalvar er dedikeret til Lord Hanuman. Upvaas (faste) på dagen er dedikeret til Hanuman og Mangal eller Mars. Mangalwar, tirsdag, har sit navn fra guden Mangal eller Mars, som hersker på dagen og anses for at være en ballademager, og fasten er for at afværge de skadelige virkninger. Rød er den foretrukne farve på dagen.
Det skal her bemærkes, at Hanuman måske ikke bliver tilbedt om tirsdagen i alle regioner. Nogle samfund tilbeder måske en anden guddom. I Sydindien er dagen f.eks. dedikeret til Skanda eller Muruga eller Kartikeya (Kartik). Men generelt er tirsdag viet til Hanuman.
Mangalvar Vrat overholdes af de par, der ønsker at få en søn. Andre fordele omfatter lykke i familien. Folk, der tror på astrologi, observerer hurtigt for at afhjælpe de skadelige virkninger, der er forbundet med planeten mangal eller mars.
Middag
Budvar, onsdag, er dedikeret til Lord Krishna og planeten Budh eller Merkur. Dagen er også forbundet med Lord Vithal, en inkarnation af Krishna. Grønne blade, især Tulsi-blade, bruges i Pujas. Dagen er meget lovende for opstart af nye virksomheder, og man mener, at de, der overholder Vrat, vil blive velsignet med lykke. Folk giver også almisser på denne dag. I nogle regioner tilbedes Lord Vishnu. Det menes, at det at holde en faste (Upvaas) på Budhvar hjælper til at føre et fredeligt familieliv.
De hengivne, der faster på dagen, tager kun et enkelt måltid om eftermiddagen. Fasten overholdes hovedsageligt af mand og kone sammen. Den grønne farve anses for at være meget lovende på dagen. I astrologien anses kviksølv for at være medfølende og gavmildt. Merkur er normalt afbildet ridende på en løve.
I nogle regioner starter folk nye foretagender om onsdagen, da Merkur eller Budh anses for at hjælpe nye forretningsforetagender. Uddannelsesaktiviteter begynder onsdag nogle steder.
Torsdag
Torsdag er dedikeret til Lord Vishnu og hans inkarnationer. Pujas udføres ved hjælp af mælk, ghee osv. Der spises kun mad én gang, og det er også mad, der indeholder mælkeprodukter. Folk læser Srimad Bhagavad Purana på dagen I hinduismen er hver dag i en uge dedikeret til en bestemt gud i det hinduistiske pantheon. Torsdag, som er Brihaspatiwar eller Vrihaspativar, er dedikeret til Vishnu og Brihaspati, devaernes guru.
Torsdag er også populært kendt som Gurubar eller Guruvar. Gul er dagens farve. Der overholdes en faste på dagen, og der indtages kun mad én gang. I nogle områder gør folk en dyd ud af at besøge Hanuman-templet om torsdagen. Der er mange historier forbundet med årsagen til, at man holder Upvaas, eller faste, på Brihaspativar. Mange af historierne er en del af den lokale folklore, og historierne varierer fra region til region. Næsten alle historier antyder, at de, der udfører pujas og Vrats om torsdagen, vil blive velsignet med rigdom og et lykkeligt liv. I nogle historier optræder Lord Vishnu i skikkelse af en Sadhu for at teste de hengivne om torsdagen. I andre historier er det Brihaspati. Først nægter personen i historien almisser og er sløv, men senere indser han/hun sin fejl og overholder torsdags-Vrat og behager guderne.
De hengivne, der faster på dagen, bærer en gulfarvet kjole og tilbyder gule frugter og blomster til Vishnu og Brihaspati. Maden indtages kun én gang og omfatter Chana Dal (bengalsk gram) og ghee. I princippet spiser man gulfarvet mad på denne dag. I nogle regioner tilbedes og vandes banan eller plantain.
Fredag
Fredag er dedikeret til Modergudinden – Mahalakshmi, Santhoshi Ma, Annapuraneshwari og Durga. Der bliver uddelt slik på dagen. De hengivne, der overholder vrat, gør det til et punkt at spise om aftenen I hinduistisk religion er hver dag i en uge dedikeret til en bestemt gud eller gudinde. Fredag eller Shukrawar er dedikeret til Shakti – modergudinden i hinduismen – og Shukra eller Venus.
Et af de vigtigste Vrat eller Upvaas (faste) på dagen er dedikeret til Santhoshi Matha (en inkarnation af Shakti). Fasten er også kendt som “Solah Shukravar” Vrats, da devotee faster 16 fredage i træk. Der lægges vægt på hvid farve om fredagen.
En anden guddom, der tilbedes på dagen, er Shukra, som er kendt for at give glæde og materiel rigdom. Shukra-perioden i ens astrologiske horoskop anses for at være den mest produktive og heldige periode. Tilbedelse af Shakti – Durga, Kali og andre former – om fredagen anses for at være meget gunstig. Shakti-templer i Indien tiltrækker et stort antal devotees på denne dag. Devotees bærer en hvidfarvet kjole på denne dag. Fasten på Shukravar begynder ved solopgang og slutter ved solnedgang. Den fastende person tager kun del i aftensmaden. Hvidfarvet mad som kheer eller mælk er den mest foretrukne.
Fasten holdes af forskellige årsager, som omfatter fjernelse af forhindringer, for et barn, et lykkeligt familieliv osv. Der er mange historier forbundet med Shukravar. I næsten alle historierne bliver Lord Shukra eller Venus vanæret i begyndelsen, og den hengivne indser senere sin dårskab gennem talrige uheldige hændelser. Derefter indser den hengivne sin fejltagelse og ofrer Shukra og bliver til sidst belønnet.
Lørdag
Lørdag er dedikeret til at lindre den dårlige indflydelse fra Lord Shani. Vrat på denne dag overholdes hovedsageligt af de mennesker, der tror på hinduistisk astrologi. Sort er dagens farve, og folk besøger Shani-helligdommen eller Navagraha-helligdommene.
Mad indtages kun én gang på dagen. Lørdagsfaste dedikeret til hinduguden Shani og Hanuman Tal om Shani eller Sani til en hindu, og den første reaktion vil være frygt og derefter omtale af dårlige virkninger og problemer. Shani er frygtet af hinduer, især af dem, der tror på astrologi. Mange mennesker observerer en Upvaas eller faste for at undgå uheld og ulykker på Shanivar eller lørdag. Man mener, at de, der har Lord Hanumans velsignelse, er beskyttet mod Shani’s vrede. Derfor gør mange mennesker det til et punkt at tilbede Hanuman i hjemmet eller i templer. Sort er den foretrukne farve om lørdagen.
Shani, en af Navagrahas, tilbedes i mange templer, og der findes også templer, der udelukkende er dedikeret til Sani. Devotees, der observerer Shanivar Vrat, besøger normalt Shani-helligdomme. Sortfarvede ting som sesam til, sesamolie, sort tøj og sorte kerner ofres helt til Shani. Det skal her bemærkes, at farven på Shanis idol altid er sort.
De hengivne, der faster om lørdagen, tager kun et enkelt måltid om aftenen efter bønnerne. Den tilberedte mad består normalt af sesam til eller sort gram eller en anden sortfarvet fødevare. Salt undgås af mange på denne dag.
Shani er repræsenteret som en guddom, der bærer en bue og pile og rider på en grib. Nogle hengivne tilbeder et sort jernidol af Sani. Nogle tilbeder peepaltræet og binder en tråd rundt om dets bark. Der doneres også sortfarvede genstande som sesamolie og sort tøj på dagen.