Få undersøgelser har undersøgt virkningerne af mikrodosering direkte. Desuden ved eksperterne kun lidt om virkningerne af langvarig mikrodosering
Et andet problem er, at mange undersøgelser til dato har været baseret på selvrapportering. Denne metode indebærer ofte, at man stiller spørgsmål til personer, der har mikrodoseret eller allerede var interesseret i det. Som sådan kan der være en smule skævhed i disse undersøgelser, da folk måske forventer at have en god oplevelse, mens de mikrodoserer.
Der er endnu ikke nok stærke beviser, herunder sammenlignende forskning med placebo, til at argumentere for mikrodosering.
Derimod rapporterer brugerne om nogle få forskellige fordele, som generelt vedrører mental sundhed og velvære. En undersøgelse i Harm Reduction Journal kategoriserede flere mulige fordele ud fra rapporter fra mikrodoseringsbrugere. Disse fordele omfatter bl.a:
- forbedret fokus, koncentration og mindfulness
- forbedret energi, vågenhed og stimulering
- kognitive fordele, såsom forbedret problemløsning
- sociale fordele
- reduceret angst
- kreativitet
- reducerede symptomer, såsom stress
- forbedret humør, optimisme og livsværdsættelse
- forbedret kropsfunktion
- selvværdighed, herunder forbedret ambition, produktivitet og motivation
Personerne rapporterede også andre fordele og glæder ved mikrodosering, såsom muligheden for at kontrollere dosis og den generelle mangel på bivirkninger.
Bedre mental sundhed
Mange af grundene til, at folk mikrodoserer, involverer nogle aspekter af mental sundhed, såsom reduktion af stress og angst eller lindring af symptomer på depression.
I en undersøgelse i Psychopharmacology spurgte forskerne folk om deres begrundelse for mikrodosering.
21% af folk svarede, at de primært brugte mikrodosering som en terapi mod depression, mens 7% brugte mikrodosering for symptomer på angst. Omkring 9 % af de personer, der svarede, brugte mikrodosering til at hjælpe med andre psykiske lidelser.
I alt opfattede 44 % af de personer, der svarede, at deres mentale helbred var meget bedre som følge af mikrodosering.
En anden undersøgelse i Frontiers in Psychiatry brugte et online spørgeskema til at bede personer, der mikrodoserer, om at sammenligne virkningerne med virkningerne af andre behandlinger for symptomer som depression og angst. Svarene viste, at folk fandt mikrodosering mere effektiv end nogle andre former for behandling, men mindre effektiv end højere doser af psykedeliske stoffer.
I en dyreundersøgelse bemærkede forskerne, at mikrodoseringsniveauer af DMT hjalp forsøgspersonerne med at overvinde frygt og angst i en test, som forskere almindeligvis bruger til at modellere problemer som posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og generel angst.
Der er behov for mere forskning i mennesker for at understøtte disse tidlige beviser.
Bedre hjernefunktion
Anekdotiske beviser viser, at nogle mennesker mener, at mikrodosering bidrager til at forbedre deres hjernefunktion ved at lade deres hjerne fungere fuldt ud eller gøre dem mere åbne over for nye idéer.
En undersøgelse i PLOS ONE viste, at mikrodosering får folk til at rapportere bedre hjernefunktion på doseringsdage, men disse virkninger overføres ikke til andre dage, hvor personen ikke mikrodoserer.
Kreativitet
Kreativitet er et sværere begreb at kvantificere og validere, men mange mennesker, der mikrodoserer, hævder, at de gør det på grund af dets evne til at øge deres kreative evner. En kombination af andre faktorer, som f.eks. stressreduktion eller øget fokus, kan dog føre til denne fordel. Igen er beviserne for dette anekdotisk, og videnskabelige undersøgelser skal endnu bakke disse påstande op.
Fokus
Mikrodosering kan også hjælpe med midlertidigt fokus, så en person kan arbejde på et stort projekt, uden at tankerne vandrer rundt. En undersøgelse tyder på, at mikrodosering førte til lavere niveauer af distraherbarhed.
Afbrydelse af andre vaner
En anden påstand er, at mikrodosering hjælper folk med at holde op med andre vaner, f.eks. at ryge cigaretter eller drikke alkohol. Nogle mennesker føler endda, at de ikke har brug for at bruge simple stimulanser som f.eks. kaffe, når de mikrodoserer.
Men selv om nogle formelle undersøgelser undersøger muligheden for at bruge psykedeliske stoffer, som f.eks. psilocybin, til at hjælpe folk med at stoppe med at bruge andre stoffer, er der endnu kun lidt videnskabelig forskning eller beviser. Anekdotiske påstande tyder dog på, at de er lovende.