Guillotine choke virker ret simpelt nok. Du vikler din arm om modstanderens hals, låser dine hænder og kvæler.
Dets enkelhed er grunden til, at det er et grundlæggende træk, der bliver lært til begyndere, når de først starter. Men ikke alene er det tilsyneladende simpelt at udføre, men det er også ekstremt effektivt. Derfor er det et go to move for mange grapplere.
Du kan få en guillotine fra næsten alle, og der er mange teknikvariationer at lære. Gør dig klar, når vi lader dig vide alt om guillotine choke. Nedenfor er der en detaljeret historie om bevægelsen, hvordan man udfører den, detaljer om forskellige teknikker og tips.
Hvornår blev guillotine choke skabt?
Forud for Jiu Jitsu blev guillotine choke praktiseret i Judo og submission wrestling. I Judo kaldes den mae hadaka jime, der kan oversættes til front naked choke modsat rear naked choke.
I amatørbrydning bruges guillotinen mere til kontrol og pinning, men i submission wrestling bruges choke ofte.
Hvordan virker et guillotine choke?
Guillotinen har fået sit navn, fordi det ser præcis ud som om man sidder fast i en guillotine. Selv om choke administreres i en guillotine, er choke mere som at blive hængt med en løkke.
Det er en grundlæggende blod choke, hvor man lægger pres på halspulsårerne, der lukker for blodtilførslen til hjernen. Hænderne vikler sig om modstanderens hals, lukker albuerne og lægger trykket på.
Der findes en række forskellige guillotine chokes, og de er alle meget effektive. Hvis du gør dem rigtigt, har modstanderen et par sekunder til at underkaste sig eller falde i søvn.
Guillotine choke fra guard
Der er kun få trin for at udføre guillotine choke fra guard. Først hvis din guard er lukket, skal du åbne den for at lave bevægelserne.
Dernæst sætter du dig op, løkker den ene rundt om din modstanders hals og under hans hage. Derefter fører du din anden hånd mod din chokehånd og arbejder på at få et greb.
For en grundlæggende guillotine skal du gribe fat i håndleddet på din chokehånd. Når du har etableret et greb, drejer du armen med uret og bringer albuen ind i kroppen for at lukke rummet.
For at afslutte choke-grebet falder du tilbage, drejer dine hofter i en let vinkel og hægter et ben ind over deres ryg. Du vinkler dine hofter for at få mest muligt pres på choke’en og kroger benet for at blokere deres forsvar.
Guillotine fra stående
Guillotinen er så alsidig, at du kan sætte den op og afslutte det hele fra stående. Din opsætning til at få den vil komme fra når du håndkamp med din modstander fra stående.
Leg dig ud som om du går efter en anden teknik før du går i clinch. Dette vil få dem til at tænke på noget andet og glemme at forsvare clinch.
Når de er afslappede snupper de deres hoved med et clinch for at bryde deres kropsholdning. Brug dette clinch til at passere deres hoved under din anden arm.
Herfra kan du enten få dine greb og forsøge at afslutte det stående eller få dem ned på jorden. Du kan få dem til jorden ved enten at trække dem ned eller ved at hoppe guard.
Guillotine fra sidekontrol
Der er et par forskellige guillotine choke setups fra sidekontrol, men dette er en af de bedste og nemmeste. Den kommer fra når modstanderen er i sidekontrol og forsøger at undslippe.
Det de forsøger at gøre er at vende sig om på siden for at undslippe med albuen og forsøge at genvinde guard. Når de gør dette, er deres hals udsat i et øjeblik.
Du vender dig hurtigt og hægter din arm om deres hals og griber håndleddet af din chokehånd. Når du vil klemme, slipper du din hofte i nærheden af modstanderens hoved for at få det maksimale tryk.
Guillotine fra mount
En guillotine choke er et godt valg fra mount og er meget stram. Før du går til den, skal du huske at passe på din base og holde din vægt nede.
Opsætningen starter med, at du kontrollerer modstanderens hoved og arm. Kugl deres hoved og bring det op fra måtten, og før din hånd under deres arm for at kontrollere den. Når du går din hånd op for at kontrollere armen, skal du sørge for, at du fanger modstanderens albue.
Instinktivt vil de have lyst til at tage deres arm tilbage. Når de gør dette, skal du passere deres hoved til din nu frie hånd og kroge under deres hals.
Sæt grebet, buk ryggen, og klem for at få underkastelsen.
Arm i guillotine
Arm i guillotine er også en god type guillotine at kende, og de er nemme at få. En af de sædvanlige måder at få en arm i guillotine på er, når en modstander forsøger at tage dig ned. De er så fokuserede på nedtagningen, at de lader hovedet være udsat.
Når modstanderen kommer ind for at gribe dig, tager du dine greb. Den arm der går rundt om armen griber fat i håndleddet på din chokehånd ligesom ved en normal guillotine choke.
Nu hvor du har dine greb, er der 3 specifikke detaljer for at få succes med arm i guillotine. Den første er at kontrollere deres arm ved at skubbe den tæt ind til deres krop med din arm. Dette forhindrer dem i at kunne forsvare sig.
De næste to detaljer er at bøje deres nakke nedad og dreje din lat ind i dem. Ved at gøre disse vil du sikre, at choke’en er stram, når du falder tilbage i guard og afslutter den.
Høj albuegillotine
En af de strammeste guillotiner og sværest at forsvare er formentlig den høje albuegillotine. Dette er modtrækket til et forsvar mod en normal guillotine.
I en normal guillotine choke kan modstanderen forhindre dig i at låse dit greb. Med en høj albueguillotine omgår du modstanderens forsvar ved at gå over deres arm.
Da du kontrollerer deres hoved med den ene arm, fører du den anden arm mellem deres skulder og nakke Omgå deres arm for at få et rigtig fast greb for at afslutte choke’et.
Guillotine med én arm
For de fleste guillotine chokes skal du bruge to arme for at udføre choke’et. Men hvis din arm er dyb nok, og du holder dig stramt, er en enarmsguillotine meget mulig og effektiv.
Et af de mest almindelige steder at ramme den enarmsguillotine er fra mount. Luke Rockhold og Nate Diaz har før ramt denne type choke i kampe.
Når du er i mount base begge hænder ud til den ene side af din modstander. Hold den ene arm der for at blokere et omvendingsforsøg, mens den anden bevæger sig mod deres hals.
Når du hægter din arm under modstanderens hals, sløjfer du den dybt mod deres arm, før du går rundt om halsen. Samtidig går du med din anden hånd baserende mere mod midterlinjen.
Hæng din arm under modstanderens hage, og læg din hånd på brystet for at sikre dig, at den er stram. Bøj ryggen, mens du bøjer deres nakke og begynder at klemme for at få submission.
Tips til at udføre en guillotine choke
Som du læser, er der en række forskellige guillotine chokes, men detaljerne for choke er omtrent de samme. Husk alle disse tips, hvis du vil have mere succes med dine guillotine chokes.
- Arm under hagen: For enhver choke skal din hånd være under hagen. Sørg for at glide din hånd under hagen for at få en ordentlig kvælertag på din modstander.
- Arm over nakken: Sørg for, at din arm løber over modstanderens hals. Hvis du kan se bagsiden af deres nakke, når du forsøger at kvæle dem, er der plads til, at de kan undslippe.
- Bøj deres nakke: For hver headlock choke skal du bøje modstanderens hals for at få en ordentlig kvælertag. Når modstanderens hals er lige, kvæler det ham ikke, og han kan nemt forsvare sig.
- Fald i en vinkel: Fald ikke lige tilbage, når du låser dit greb. Fald i en vinkel for at gøre kvælergrebet strammere og have mindre chance for, at modstanderen undslipper.
- Lav et side-crunch: For at låse trykket fast skal du huske at føre albuen på din chokehånd ind og lave en side crunch. Denne side crunch med at bringe din albue ind lukker rummet og låser presset fast.
- Hægt dit ben rundt om deres krop: Et almindeligt forsvar for guillotine choke er at hoppe over til side kontrol for at tage presset af. For at undgå, at din modstander gør dette, skal du hægte dit ben omkring deres krop for at holde dem på plads.
- Hånd på brystet: Når du går efter den enarmede guillotine, skal du sørge for at placere din hånd på brystet. Du må ikke opgive noget plads, og du skal holde dig tæt.