Guide til de 11 bedste Total Gym-modeller – Vælg den rigtige!

Du har sikkert set reklamerne med de kendte, der reklamerer for Total Gym. Kendt for sin effektivitet, især i hjemmegymnastik, har Total Gym-maskinerne vundet popularitet gennem årene. Men de forskellige Total Gym modeller på markedet i dag kan gøre det svært at vælge en, udfordrende.

Her er en guide jeg har sammensat, der ser på mange af de “tilgængelige” Total Gym modeller – godt nok har der været omkring 30 i alt, originale og nye modeller, så jeg har udvalgt en god spredning af 11 af de bedste Total Gym modeller. Jeg vil også diskutere forskellene. Med disse oplysninger kan du beslutte dig for den model, der passer bedst til dine behov.

Her er en liste over de populære Total Gym-modeller, som vi har kigget på – hver er et link til anmeldelsen af den pågældende model:

1. Total Gym XLS
2. Total Gym GTS
3. Total Gym FIT
4. Total Gym Supreme
5. Total Gym Apex G5
6. Total Gym Apex G3
7. Total Gym Apex G1
8. Total Gym 1900*
9. Total Gym 1600*
10. Total Gym 1600*
11. Total Gym 1400*
12. Total Gym 1100*

* I øjeblikket ikke tilgængelig jan 2021

Anmeldelser af Total Gym-modeller

Vi starter med vores bedste samlede valg og derefter et dyrt Total Gym-system i kommerciel kvalitet, et som du vil finde i ethvert godt fitnesscenter. Som en anmelder dog sagde: “Serious Machine for Serious Workouts”. Ud over en stor reduktion i detailpriserne er der 10% rabat på nogle varer plus andre godbidder. Hold øje med kampagnen.

Denne artikel indeholder affilierede links. Hvis du vælger at købe et af de produkter, vi har omtalt i denne artikel, kan vi modtage en lille provision.

Total Gym XLS – vores bedste valg

Maskinen Total Gym XLS er kendt for sit træningssystem for hele kroppen. Træningen genskaber og styrker din krop ved at udføre forskellige velkendte fysiske aktiviteter. Den tilbyder også over 80 mulige øvelser, som hjælper med at arbejde forskellige muskelgrupper.

Dets design er robust, komfortabelt og kan håndtere en maksimal vægt på 400 pund. Den har seks modstandsniveauer eller med andre ord 6 niveauer af hældning. Modstanden er afledt af din egen kropsvægt.

Der medfølger tre tilbehørsdele, benstrækningstilbehøret, et vingetilbehøret og et opgraderet squat.

Maskinen leveres også med skinner, der nemt kan foldes sammen til ruller og stiger, hvilket muliggør nem opbevaring. Total Gym XLS giver også brugerne et ernæringsprogram, fire dvd’er og en måltidsplan.

Vores valg af den bedste Total Gym-model i forhold til kvalitet og pris kommer med et ribbet squat-stativ, wing-tilbehør og tilbehør til leg pull med 2 ankelmanchetter.

• Total Gym øvelsesvægdiagram – enkel overbliksplakat med 35 Total Gym-øvelser
• Total Gym Training Deck – dit personlige træningssystem
• Dan Isaacsons ernæringsprogram & Måltidsplan

Det leveres også med tre træningsprogrammer for avancerede, mellemliggende og nybegyndere, et fantastisk øvelsesvægdiagram samt et ernæringsprogram.

Rammen har livstidsgaranti, og dele er dækket i seks måneder.

Pros:

• Giver over 80 forskellige træningsmuligheder.
• Mange tilbehør.
• Let at opbevare.
• Ingen samling nødvendig.

Kontra:

• Den kan være en smule tung at flytte, når den er foldet sammen.
• Rundt fodpanel, men det er måske bare mig.

Spar ekstra 10% + GRATIS Ab crunch ved køb af en Total Gym XLS
Specialtilbud her

->Tjek pris<-

Total Gym GTS

Total Gym GTS er den højeste enhedsmaskine af alle de tilgængelige Total Gym-modeller.

Det er uden tvivl den bedste Total Gym-model, som man kan købe for penge – men der er problemet – den er pokkers dyr, selv om hvilken pris for en maskine, der skal holde i 20 år eller sandsynligvis hele livet.

Den har de fleste træningsmuligheder, den højeste vægtkapacitet, den mest udvidede garanti og det største udvalg af tilbehør.

Som man kan forvente af en fitnessmaskine, der kommer ind på over 3.000 kr. i detailhandlen, er den godt lavet med smidige handlinger, masser af funktionalitet og en komfortabel, velpolstret finish på kropsslideren.

Denne model leveres med en næsten uendelig liste af træningsmuligheder – mere end 250 – så du kommer aldrig til at kede dig. De mulige øvelser involverer kroppen i alle retninger – et ubegrænset bevægelsesområde.

Der medfølger en omfattende øvelsespjece, der beskriver alle de øvelser, du kan udføre med maskinen.

I forhold til andre modeller har denne maskine det mest omfattende tilbehør. Tilbehøret omfatter et teleskopisk squatstativ, stænger med blødt greb, en stang med tre greb og en seksdelt styrkepakke.

Denne enhed har 22 forskellige modstandsniveauer og en vægtkapacitet på 650 pund, så GTS er måske den eneste sammenlignelige maskine, der er tilgængelig, hvis du er en stor fyr (eller pige) – glem ikke, at denne vægt inkluderer eventuelle ekstra vægte.

Rammen har fem års garanti, mens delene har et år, og polstring og gummi har 90 dage.

GTS er den eneste model, der har højere tilgængelige remskiveindstillinger, så brystøvelser kan udføres korrekt.

Pros:

• Den tilbyder over 200 forskellige træningsmuligheder.
• Har 22 forskellige modstandsniveauer.
• Gratis professionel opsætning.
• Høj vægtgrænse.

Baglemmer:

• Høj pris i forhold til andre modeller.
• Meget tungere end andre modeller.

->Tjek pris<-

Du kan tjekke samlingen i videoen og også få en idé om omfanget af GTS-maskinen.

Total Gym FIT

I modsætning til andre modeller respekterer den nyere Total Gym FIT-maskine dine led ved hjælp af low-impact-bevægelser. Den har 12 modstandsniveauer og tilbyder over 85 øvelser til cardio-sundhed, styrke og fleksibilitet. Den kan holde en maksimal vægt på 450 pund.

Som de fleste Total Gym-modeller leveres FIT samlet. Den leveres også med fire tilbehør, herunder det populære ab crunch-tilbehør, tilbehør til benstræk, tilbehør til todelte vinger og opgraderet squatstativ.

Du kan også forvente at finde seks trænings-dvd’er, et ernæringsprogram og en måltidsplan, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål. Maskinen er også robust og let, hvilket gør den nem at opbevare og transportere. Rammen har livstidsgaranti, mens delene har to års garanti.

Pros:

• Ingen opsætning nødvendig.
• Over 85 træningsmuligheder.
• 12 modstandsniveauer.
• Pakken indeholder seks trænings-DVD’er, en måltidsplan og et ernæringsprogram.

Begreber:

• Prøver dyrere end andre modeller.
• Den lave placering af trækstænger gør det udfordrende at målrette brystet.

->Tjekke pris<-

Total Gym Supreme

Hvis du ikke ønsker at investere mere end højst nødvendigt i fitnessudstyr til hjemmet, så bør du overveje Total Gym Supreme. Sammenlignet med andre modeller, som vi har gennemgået, er Total Gym Supreme den billigste løsning, men den kan stadig give en fremragende træning. Denne model tilbyder brugerne 60 øvelsesmuligheder og 12 forskellige modstandsniveauer.

Supreme kan holde en maksimal vægtkapacitet på 275 pund. Den leveres med fire tilbehør, herunder ab crunch, leg pull, tri-grip shaper bars og squat stativ. Den leveres også med fire trænings-dvd’er og en måltidsplan.
Pros:

• Ingen opsætning nødvendig.
• 12 modstandsniveauer.
• Billigere sammenlignet med andre Total Gym-modeller.
• Over 60 træningsmuligheder.

Cons:

• Har ikke en latstang.
• Ikke ideel til brugere over 1,80 meter.
• Lækkerere vægtgrænse sammenlignet med andre modeller.

->Tjekke pris<-

Total Gym modeller Tilgængelighed

Total Gym er kommet ud med nye modeller og serier ret ofte i løbet af de mange år, de har eksisteret, og det kan være ret forvirrende, hvad det hele betyder.

Det har været svært at få fingrene i en af disse hjemmetræningsmaskiner på det seneste og de ældre serier af modellerne 1900, 1400, 1600 og 1100 er modeller nu og generelt ikke tilgængelige, men vi har dog beholdt anmeldelserne – måske der kan være en chance for renoverede modeller.

3 modeller der ser ud til at være på lager på Amazon er Total Gym Apex G5, Apex G3 og Apex G1.

Flere Total Gym modeller på lager

Total Gym Apex G5

Hver af de 3 tilgængelige Apex modeller har lidt forskellige specs fra hinanden. G5, som er den dyreste, har som man kan forvente de højeste specs med 80+ øvelsesmuligheder og 10 modstandsniveauer. Vægtkapaciteten er også større med 375 lbs.

Apex G5 har også de fleste tilbehørsmuligheder, herunder et wing-tilbehør, større squatstativ, tilbehør til benstræk, dipstænger, 2 stabilitetsmåtter, træningsdæk med holder. Træningskortdækket er plastkortholderen til alle flashkortene, der viser de forskellige øvelser. Meget nyttigt.

Også sammen med andre modeller Total Gym tv adgang, øvelser & ernæringsvejledninger, brugermanual & DVD.

Nice pillowed headrest although call me pedantic but I prefer the square design. Fodpanelet er også cirkulært. Alle Total Gym-modeller har et fodbræt undtagen Apex G1.

Med G5 kan du i modsætning til de andre “G’er” tilføje en vægtstang (leveres som ekstraudstyr) til at tilføje i bunden med almindelige plader, hvis du ønsker endnu mere modstand.

Pros:

• Mest alsidig af Apex-modellerne.
• Stålramme – højdejustering låses automatisk fast.
• Ingen samling – bare fold ud og af sted.
• Stille – jævn bevægelse

Kontra:

• Foldning til opbevaring kan være tung.
• Du skal muligvis justere nogle af øvelserne til meget høje personer >6ft 2″.

->Tjekke pris<-

Total Gym Apex G3

Apex G3 har lignende egenskaber som XLS-modellen og er en smule billigere. Den har 8 modstandsniveauer med 70+ øvelsesmuligheder.

Apex G3 og G1 har begge tilbehør til benstrækningsfunktionen, som er en fantastisk funktion, der kan bruges til arm- såvel som benbevægelser.

Støtter vægt 300 lbs. G3 indeholder kabeltromlesystem, vingebeslag, tilbehør til benstræk samt dipstænger og squatstativ.

Der er 2 gulvmåtter til at placere under hver ende for at holde maskinen stabil på et fladt underlag, hvilket er en fin detalje, der tilføjer noget beskyttelse til gulvet.

Den leveres også med en “Start it up” DVD flip chart og Total Gym TV on-demand videoplatform til træning.

Som de fleste af disse designs, og ikke kun Total Gym, er deres pladsforbrug i længden, så find ud af, hvor den skal gå, før du køber.

I brug måler maskinen 93 tommer i længden, 43,25 tommer høj og 15,5 tommer bred. 1-års garanti

Pros:

• Stille – jævn handling.
• Versidig maskine, kan sammenlignes med dyrere modeller.
• Vægtstang kan tilføjes for mere modstand.
• Ingen samling – bare fold ud og gå.

Cons:

• Foldning til opbevaring kan være tung.
• Du skal muligvis tilpasse nogle af øvelserne til meget høje personer >6ft 2″.

->Tjekke pris<-

Total Gym Apex G1

Du kan få Apex G1 for endnu mindre end G3, men personligt synes jeg, at det er værd at betale den smule mere for fodpanelet alene.

Afhængig af, at de 3 modeller ikke har fodpanelet, er de ens. Begge har fremragende polstring på glidebrættet og en solid stålramme.

G1 har lidt mindre træningskapacitet med 6 modstandsniveauer og over 60 træningsvariationer.

Som G3 understøtter den dog en maksimal anbefalet vægt på 300 lbs (glem ikke, at det inkluderer enhver ekstra vægt, du måtte tilføje ud over din kropsvægt).

Og indeholder vingebeslag, tilbehør til benstræk, træningsvægdiagram, Total Gym TV-adgang samt en trænings & ernæringsguide.

Når den er foldet ud, måler Apex G1 93 tommer i længden, 43,25 tommer i højden og 15,5 tommer i bredden. Så det er det samme som G3 og G5, og så giver de kun 6 måneders garanti sammenlignet med de 2 andre Apex Total Gym modeller, 1 år – underligt.

Pros:

• Som G3, G5, godt lavet og fin aktion.
• Stille.
• God pris

Cons:

• Kort garanti.
• Ingen fodpanel.
• Mindre godt lavet.

->Tjekke pris<-

Total Gym Modeller Ikke på lager i øjeblikket

– jan 2021

Total Gym 1900

Total Gym 1900 er en af de tidligere modeller på markedet. Denne maskine tilbyder over 60 øvelsesmuligheder og 12 forskellige modstandsniveauer – altså hældningsjusteringer.

Den har også seks ekstra tilbehør, hvilket er mere end de tidligere og avancerede modeller. Dette tilbehør omfatter dipstænger, en multifunktionsstang, press-up stænger, leg pull, ab crunch boards og Pilates bar.

Den maksimale vægtkapacitet for denne model er 350 pund. Der medfølger også to trænings-dvd’er og et flipover.

Pros:

• Ingen samling nødvendig.
• Kommer med seks tilbehør.
• Har 12 forskellige modstandsniveauer.
• Giver brugerne 60 forskellige træningsmuligheder.

Begrænsninger:

• Har ikke et squatstativ.
• Tungt.

->Tjek tilgængelighed<-

Total Gym 1600

Sammenlignet med de ovennævnte Total Gym-modeller er denne maskine kompakt, let og nem at bruge. Den kommer også med flere funktioner som over 60 øvelsesmuligheder, som du kan bruge til fleksibilitet, konditionstræning og styrketræning. Den har otte modstandsniveauer og fire tilbehør: en press-up-stang, en dip-stang, et squatstativ og ankelmanchetter.

Monteringen er ret enkel takket være dens lille og lette karakter. Den leveres med et velpolstret sæde, der giver den komfort, du har brug for, mens du træner.

Den maksimale vægtbelastningskapacitet for denne maskine er 250 pund. Den leveres også med en dvd-træning og et flipover.

Pros:

• Pladsbesparende.
• Giver over 60 muligheder.
• Har otte modstandsniveauer.
• Nemt at samle.

Baglemmer:

• Denne maskine er ikke ideel til styrketræningsøvelser.
• Nogle brugere har bemærket, at skummet på tilbehør og sæde er lidt tyndt.

->Tjek tilgængelighed<-

Total Gym 1400

Dette er en af de tidligste Total Gym-modeller. På trods af at det er en ældre model, har den et par funktioner, der er ganske fordelagtige. En af de mest almindelige funktioner med de tidligere Total Gym-modeller er de mere end 60 øvelser, du kan udføre til styrkelse og toning af muskelgrupper.

Den 1400 er et pænt lavet og flot design, selv om sengen er ret slank, omkring 16″, og da brugerne kan have en tendens til at være den slags mennesker, der ønsker at trimme noget fedt, kan dette være et problem.

Den er lavet af holdbart plastik og robust stål, hvilket burde forlænge maskinens levetid.

Enheden har også otte forskellige modstandsniveauer.

Den har fire tilbehørsdele: squatstativ, dipstænger, benstræk og et multifunktionelt tilbehørsdel. Du får også et øvelsesblad, en ernæringsguide, en instruktionsmanual og en trænings-DVD. Den kan holde til en vægtkapacitet på 250 pund og har et års garanti på alle dele.

Pros:

• Giver 60+ øvelsesmuligheder.
• Har otte forskellige modstandsniveauer.
• Maskinen har plastkomponenter, der gør den robust og holdbar.
• Ingen samling er nødvendig.

Baglemmer:

• En forholdsvis let vægtkapacitet.
• Føres ikke komplet samlet.

->Kontroller tilgængelighed<-

Total Gym 1100

Den sidste på listen er Total Gym 1100. Dette er den enkleste, mest prisvenlige og en af de tidligste modeller af Total Gym.

Sammenlignet med nyere muligheder har den det mindste antal tilbehør, som er bentilbehør og multifunktionsstang. 1100 har seks forskellige modstandsmodeller og 60+ øvelsesmuligheder.

Den maksimale vægtgrænse er 275 pund, og det er imponerende, primært fordi den kun vejer 54 pund. Ligesom de andre modeller kan du nemt folde og gemme maskinen væk, når den ikke er i brug.

Pros:

• Giver 60+ træningsmuligheder
• Har seks modstandsniveauer
• Let at opbevare og folde.

Baglemmer:

• Kommer kun med to tilbehør.
• Lav vægtkapacitet.

->Tjek tilgængelighed<-

Forskelle mellem de forskellige Total Gym-modeller

Af modellerne 1900, 1400, 1600 og 1100 er de vigtigste forskelle, at jo højere antal…

• jo flere redskaber får du.
• den tungere vægt, der understøttes.
• højere antal mulige øvelser, som du kan lave.
• flere modstandstrin.

Sammenligningsdiagram

Her er et diagram, der viser de vigtigste forskelle mellem de Total Gym-modeller, vi har gennemgået ovenfor.

Total Gym-modeller	Øvelser	Modstand	Kapacitet	Tilbehør
Total Gym GTS	200+	22	650 lbs	8
Total Gym XLS	80+	6	400 lbs	3
Total Gym Fit	85+	12	450 lbs	4
Total Gym Supreme	60+	12	275 lbs	4
Total Gym Apex G5	80+	10	375 lbs	4
Total Gym Apex G3	70+	8	300 lbs	4
Total Gym Apex G1	60+	6	300 lbs	3
Total Gym 1900*	60+	12	350 lbs	6
I alt Gym 1600*	60+	8	250 lbs	4
I alt Gym 1600*	60+	8	250 lbs	4
I alt Gym 1400*	60+	8	250 lbs	4
Total Gym 1100*	60+	6	275 lbs	2	2

*ikke på lager

Antal øvelser

Antallet af øvelser, du kan udføre med en Total Gym-maskine, afhænger af de redskaber, en model har. Jo mere tilbehør, jo flere øvelsesmuligheder er der. Det gennemsnitlige udvalg af Total Gym-maskiner ligger mellem 60 og 200.

Modstandsniveauer

Modstandsniveauerne er også en anden faktor, der adskiller Total Gym-modellerne fra hinanden. Jo højere modstandsniveauer, jo mere kontrol har du under en træning. Modstanden opnås ved at øge aktivitetsområdets planhed, der styres manuelt via den opretstående arm. Modstandsniveauerne for alle Total Gym-modellerne ligger mellem seks og 22. På nogle modeller kan der ydes mere modstand ved at tilføje en vægtstang.

Vægtkapacitet

Total Gym-modellerne er også forskellige, når det kommer til vægtkapacitet. Som med alle træningsmaskiner er en højere vægtkapacitet et tegn på holdbarhed og forbedret robusthed af maskinen. Vægtkapaciteten for alle modellerne varierer mellem 250 og 650 pund.

Ekstraudstyr

De dyrere Total Gym-modeller leveres med flere tilbehør sammenlignet med de andre modeller. Med hver model får du trænings-dvd’er med. Antallet varierer dog afhængigt af modellen.

Resumé

Total Gym-maskiner er kendt for at være transportable, funktionelle og give træning for hele kroppen ved hjælp af et remskivesystem og din kropsvægt som modstand. Den kan bruges til cardiotræning såvel som til styrketræning, en god allround maskine.

Total Gym er ikke den eneste “knægt i byen”. Vi har lavet en sammenligning mellem den og Vigorfit uhøjtideligt kaldet Vigorfit vs Total Gym.

Selv om der måske findes et par andre Total Gym-modeller, så er dette de bedste valg, som burde passe til alle. Forhåbentlig kan du træffe det rigtige valg om hvilken Total Gym-model du vælger til din hjemmetræning.

Vores 2 sidste Total Gym-modeller

For os gik vi efter Total Gym XLS på grund af den overordnede funktionalitet, byggekvalitet og omfattende funktioner. For en bedre pris, men med færre funktioner og sandsynligvis en mindre holdbar finish, gik vi til Total Gym Apex G5. Der er i øjeblikket en stor rabat på XLS-modellen med yderligere 10 % rabat i forhold til detailhandlen.