Ikke alene skulle han bestige et 7.000 meter højt bjerg i en meget fjerntliggende del af Karakoram, han ville også være væk i fire uger og ikke kunne nås via telefon eller e-mail under hele turen.
Glem sex … prøv at være sammen uden for hinanden.
Mens de fleste af mine nye mor-veninder så dette som et klart tilfælde af svigt og frarådede det, var jeg uenig med dem og sagde, at han skulle tage af sted. Jeg vidste, at det at bestige dette bjerg var en udfordring, som han altid havde ønsket at prøve. Ud over at gøre ham glad, var jeg sikker på, at jeg også ville nyde det rum og den udfordring, det ville give mig at klare mig selv i et stykke tid. Jeg troede også, at en af grundene til, at vi var blevet sammen, var, at vi altid gav hinanden tid og plads til at gøre de ting, vi elskede.
At have nok plads eller privatliv i et forhold er vigtigere for et pars lykke end at have et godt sexliv, ifølge Dr. Terri Orbuch en psykolog, forskningsprofessor ved University of Michigan’s Institute for Social Research og forfatter til Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.
Orbuch er en autoritet inden for ægteskab og skilsmisse. Siden 1990 har hun været involveret i en langsigtet amerikansk undersøgelse af ægteskab kaldet The Early Years of Marriage Project, som har fulgt de samme 373 ægtepar i over 25 år. 46 procent af parrene er siden blevet skilt.
I sin undersøgelse fandt Orbuch, at 29 procent af ægtefællerne sagde, at de ikke havde nok “privatliv eller tid til sig selv” i deres forhold, og at flere koner end ægtemænd rapporterede, at de ikke havde nok plads (31 procent mod 26 procent). Af dem, der rapporterede, at de var ulykkelige, sagde 11,5 procent, at årsagen var mangel på privatliv eller tid til sig selv. Dette var en større procentdel end de 6 procent, der sagde, at de var utilfredse med deres sexliv.
Så hvorfor er plads så vigtigt i et forhold? “Når partnerne har deres egne interesser, venner og tid til sig selv, gør det dem lykkeligere og mindre kedsommelige,” siger Orbuch. “Tid alene giver også partnerne tid til at bearbejde deres tanker, dyrke hobbyer og slappe af uden ansvar over for andre.”
John Aiken, en forholdspsykolog og forfatter, er enig: “Par har brug for plads i et parforhold, så de ikke kvæler hinanden. At have tid hver for sig er ekstremt sundt og holder en friskhed i deres forhold. Det opmuntrer hver person til at bevare sin egen identitetsfølelse, mens de stadig er et par, og det fremmer uafhængighed og styrke snarere end trang og klamphed.”
En af de vigtigste faktorer, der kan påvirke dit behov for plads i et forhold, er din tilknytningsstil, forklarer han. “Det hænger sammen med, hvordan du knyttede dig til dine forældre under din opvækst. Hvis de konsekvent var varme og omsorgsfulde over for dig, har du en ‘sikker tilknytning’, og du kan generelt klare at være sammen og være adskilt fra din partner. Hvis du derimod er opvokset med forældre, der enten var ængstelige eller afvisende, betyder det, at du kan have problemer med at være for klæbende eller have brug for plads fra din partner. I sidste ende vil det, hvor godt du knytter dig til dine forældre som spædbarn, have indflydelse på, hvor meget plads du har brug for med dine romantiske partnere, når du bevæger dig gennem livet.”
Orbuch mener, at selv om begge køn har brug for plads og tid til sig selv i et forhold, er kvinder mindre tilbøjelige til at få det. “Det skyldes, at kvinder ofte har mindre tid til sig selv end mænd. Selv om kvinder har job uden for hjemmet, er de typisk mere tilbøjelige til at tage sig af børn, forældre, venner og andre i familien. Kvinder er mere relationsorienterede, og de er mere tilbøjelige til at have flere venner end mænd, og det er ofte dem, der planlægger eller organiserer parrets sociale aktiviteter.”
Hun siger, at nogle par dyrker separate hobbyer eller deltager i forskellige sports- eller idrætsbegivenheder, mens andre anbefaler plads til at gå ud med venner, familiemedlemmer, gå med i klubber, deltage i kurser eller gå til foredrag eller workshops.”
Hvis du føler dig presset af ikke at have nok “mig-tid”, men ikke ved, hvordan du skal passe det ind i en travl tidsplan, siger Orbuch, at du stadig kan finde plads og tid til dig selv i det samme hus. “Det er blot tid alene til at tænke, bearbejde tanker og slappe af”, siger hun.
Her er Orbuchs tips til at få det rum, du har brug for:
Erkend, at når du har plads og tid til dig selv, kan du lære en ny hobby eller interesse. Det gør dig mere spændende og interessant, og du kan bringe informationen eller aktiviteten tilbage i dit forhold eller til din partner.
Nyd den tid, du har, og føl dig ikke skyldig. Dit behov for tid til dig selv har ikke meget at gøre med dit forhold eller med, hvor meget du elsker din partner.
Vær specifik, når du beder din partner om tid til dig selv. Jeg vil også foreslå, at du ikke bruger sætningen – “Jeg har brug for plads” – fortæl i stedet din partner, hvorfor mere plads vil gøre dig glad. “Jeg ville elske at tage et madlavningskursus tirsdag aften. Det ville virkelig gøre mig glad, og jeg kunne så tage opskrifterne med hjem og lave dem til dig!”
Hold ikke hemmeligheder for din partner. Inddrag dem i, hvad du har gjort, og hvor du har været så meget som muligt.