Mælk er det bedste valg for mange nye mødre, herunder veganske mødre. Det indeholder antistoffer, der beskytter babyer mod infektioner, spiller en rolle i forebyggelsen af pludselig spædbarnsdød (SIDS) og kan mindske barnets risiko for at udvikle astma og allergier senere i livet. Mange veganske mødre bliver spurgt, om de har planer om at amme deres børn, idet der er en misforståelse om, at veganere ikke engang spiser modermælk. Men om man vil amme er et valg, som mennesker kan træffe, mens køer og andre dyr, der misbruges til mælkeproduktion, ikke kan.
Ud over de forskellige sundheds- og miljømæssige fordele ved at vælge en vegansk kost vælger mange veganere at undlade at spise animalske produkter, fordi de er af den faste overbevisning, at dyr ikke er vores til at bruge. Ligesom alle pattedyr producerer en menneskemor mælk med det ene formål at give næring til sit barn. Så for veganske mødre og deres babyer er der ingen moralsk modsigelse i at amme.
© iStock.com/kali9
Margie Deutsch Lash, en International Board Certified Lactation Consultant, siger følgende:
Pattemælk er artsspecifik. Komælk er til kalve. Menneskemælk er til menneskebørn. Hver mor laver den perfekte mad til sit barn. Sammensætningen af modermælken ændrer sig i takt med, at barnet vokser, så mælken fra en mor med et tre måneder gammelt barn er helt anderledes end den mælk, som den samme mor producerede, da barnet var nyfødt. Disse ændringer er specifikt designet af naturen for at imødekomme barnets fortsatte udviklingsbehov.
Dertil kommer, at Academy of Nutrition and Dietetics (tidligere American Dietetic Association) er enig i, at det er passende for ammende mødre at være veganer:
Det er American Dietetic Association’s holdning, at passende planlagte vegetariske diæter, herunder total vegetariske eller veganske diæter, er sunde, ernæringsmæssigt tilstrækkelige og kan give sundhedsmæssige fordele i forbindelse med forebyggelse og behandling af visse sygdomme. Veltilrettelagte vegetariske diæter er passende for personer i alle faser af livscyklussen, herunder graviditet, amning, barndom, barndom og ungdomsårene, og for sportsfolk.
Veganere kan og vil ofte amme deres børn. Og hvis du er en ammende mor, der har fået en åbenbaring om den grusomhed, der ligger bag den liter komælk i køleskabet, er det aldrig for sent at gå over til en sund og medfølende vegansk livsstil for dig selv og din familie.
Lactationsbarer er ved at blive en populær måde at øge udbuddet af modermælk på og samtidig tilfredsstille trangen til en snack. Boobie Bar er en vegansk amningsbar lavet af hørfrø, havre og urteingredienser. Den fås i varianter med havregryns-chokoladekiks, blåbær-kokosnød og glutenfri jordnøddesmør.
PETA deltager i Amazon Services LLC Associates Program, et affilieret reklameprogram, der er designet til at give websites mulighed for at tjene reklamegebyrer ved at annoncere og linke til Amazon.com.
Jeg vil have ugentlige opskrifter og livsstilstips!
Bedrag dit GRATIS veganske startsæt
Send mig et vegansk startsæt