Det er en af de bedste måder at støtte denne blog på at dele indhold på!
- Del
- Tweet
- Pin
Madtilberedning er lige blevet nemmere med simpel, håndholdt dutch oven shredded chicken. Det er en fantastisk måde at forberede sund mad i løbet af ugen!
Author’s Note: Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort 24/1/2017 og er blevet opdateret med bedre fotos og tips for at gøre indlægget mere brugbart.
Plain dutch oven strimlet kylling er en fast bestanddel i mit køkken til hurtig, nem måltidsforberedelse. Det er hurtigere end en slow cooker og giver fugtige, møre strimlede kyllingebryster hver gang!
Hvorfor bruge en dutch ovn?
Hvorfor en dutch ovn? Der er mange opskrifter derude på slow cooker strimlet kylling, men jeg har fundet ud af, at jeg foretrækker at bruge min dutch ovn til næsten alt.
Dutch ovn strimlet kylling tager kun 30-40 minutter eller deromkring af din tid (i modsætning til 4 til 5 timer i en slow cooker).
Ja, dutch ovn-metoden er langsommere end at koge kyllingen. Men kogt kylling er hård og gummiagtig. IKKE STOR. Kylling i hollandsk ovn er helt klart vejen at gå.
Top tips til hollandsk ovnskylling i strimler
Dette kunne ikke være nemmere.
Varme ovnen op til 350 grader. Jeg drypper bare en smule ekstra jomfruolivenolie i min dutch oven. Du kan sagtens springe dette trin over. Jeg gør det kun for at undgå, at kyllingen efterlader rester…det gør rengøringen så meget nemmere. Men da min dutch oven allerede er emaljeret, klistrer det alligevel ikke meget.
Nestle i kyllingebrysterne. Prøv at undgå for meget overlap, så hvert bryst steger jævnt. Hvis du stabler kyllingebrysterne oven på hinanden, vil kogetiden ændre sig.
Sprøjter lidt salt på. En teskefuld eller deromkring bør være nok.
Sæt låget på den hollandske ovn, og sæt den i ovnen. Sæt en timer til 30 minutter.
Opvarm, indtil brysternes indre temperatur når 165 grader F. Striml disse babyer med to gafler. FÆRDIG.
Sådan genbruger du klargjort strimlet kylling
Okay, så du har klargjort din kylling med denne opskrift til hurtig, alsidig protein i hele ugen. Hvad nu?
Du kan bruge strimlet kylling til hvert eneste måltid, hvis du er kreativ og opfindsom!
Brug disse idéer til at komme i gang:
- Salater
- Frittater
- Eggebakker
- Gryderetter
- Sprøjt salt og peber på det og spis det som-er
- Vis den i dressing (som f.eks. ranch eller BBQ-sauce), og spis den sammen med grøntsager til en hurtig frokost
Den bedste dutch oven til at have i dit køkken
Oplagt, for at lave denne opskrift er du nødt til at have en dutch oven ved hånden. Hovedårsagen til, at jeg ELSKER dutch ovens: Du kan bruge dem både på komfuret og i ovnen. Tilfældigvis er det også hovedårsagen til, at jeg elsker støbejern generelt!
Så køb dig en dutch oven, som du kan bruge i mange, mange år, hvor du kan skabe i køkkenet. Heldigvis behøver det ikke at koste alt for meget – en Lodge støbejernsdyneovn er et godt valg!
Recepter, der bruger strimlet kylling:
- Buffalo Chicken Sweet Potato Egg Bake
- Buffalo Chicken Smothered Sweet Potato Fries
- Bacon Buffalo Chicken Casserole
- BBQ Chicken Smothered Sweet Potato Fries
- Kylling Bacon Ranch Spaghetti Squash Casserole
Har du flere ideer til, hvordan du kan bruge hollandsk ovn strimlet kylling? Lad mig vide, hvordan du har brugt det i kommentarerne nedenfor, eller tag mig på Instagram!
Description
Mak strimlet kylling i din dutch oven! Hurtigere end en slow cooker og perfekt saftig, du vil blive overrasket over, hvor nemt det er at tilberede en masse strimlet kylling på under en time.
Ingredienser
Skala1x2x3x
- 1 teskefuld ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)
- 2 – 2.5 pund kyllingebryster
- 1 teskefuld havsalt
Instruktioner
- Varme ovnen op til 350 grader F.
- (Valgfrit) Smør bunden af den hollandske ovn med olivenolie. Jeg gør det bare for at undgå, at det hele hænger fast, men mange dutch ovens er emaljerede, så det er ikke helt nødvendigt.
- Læg kyllingebrysterne i dutch ovnen. Prøv ikke at overlappe for meget (overlapning kan resultere i ekstra tilberedningstid). Drys kyllingebrysterne med salt.
- Dæk den hollandske ovn til, og bag den i 30-40 minutter, indtil kyllingebrysterne er gennemstegte. Striml ved hjælp af to gafler.
Notes
Det vidunderlige ved denne “opskrift” er, hvor let det er at lege med den. Jeg har brugt den samme metode, men i ca. 40 minutter ved 300 grader F. Hvis 30 minutter ved 350 grader F ikke er noget for dig, så leg lidt med tilberedningstemp. og -tider (sørg altid for at tilberede kyllingen helt) for at finde ud af, hvad der giver din perfekte kylling i strimler.
Nøgleord:
Nøgleord:
Nøgleord:
Dutch oven shredded chicken