Det er en af de værste følelser i verden at få en fornemmelse af, at nogen måske lyver for dig. Det er ikke noget, der føles godt at dvæle ved, men nogle gange er det vigtigt at træde et skridt tilbage og vurdere situationen for hvad den er. Deri er det vigtigt at vide: Hvad er den eneste ting, man skal gøre for at fange nogen i en løgn? Science of Us peger os på en nylig artikel i New York Times, der præsenterer et simpelt, men effektivt tip. Kort sagt: Bed løgneren om at uddybe.
Det er ofte fristende at antage, at en løgn er uskadelig; faktisk fortæller alle små hvide løgne, og der er tidspunkter, hvor disse ikke-malviljefulde fupmagerier faktisk ikke er noget stort problem. Men hvis du føler, at din tillid bliver misbrugt, skylder du dig selv at høre sandheden – og nogle gange betyder det, at du skal presse på for at få flere detaljer for at komme til bunds i tingene.
Først dog en (forhåbentlig indlysende) ansvarsfraskrivelse: Selv hvis du er ret sikker på, at nogen lyver for dig, er det aldrig i orden at snage i deres telefon eller konfrontere dem på en måde, der er truende eller får dem til at føle sig usikre. Hvis nogen ikke er ærlig over for dig, har du ret til at være ked af det – men du kan ikke tvinge nogen til at fortælle dig noget, selv om du er ret sikker på, at de lyver for dig. Jeg ved godt, at det er svært at sluge, men det er vigtigt at huske det.
Tjek ud: Sandheden om at lyve , 2,99 dollars, Amazon
Så hvad kan du gøre for at fange en person i en løgn? Tja, når folk lyver, har de (som regel) en historie forberedt; de forventer med rimelighed at skulle præcisere en vis mængde detaljer baseret på hvilke spørgsmål de tror, du vil stille, og danner derefter en historie, der besvarer disse spørgsmål, men giver kun lidt anden information. Hvis du beder om en præcisering, er der en meget stor chance for, at den person, der lyver, vil gentage den samme historie igen og igen … så den er konsekvent, men ikke tilbyder flere oplysninger.
Her er, hvad du skal gøre i stedet: Spørg ikke om en præcisering, men om uddybning. Seriøst – det kan være så simpelt at bryde en persons løgn. I artiklen i New York Times foreslår Edward Geilsman, professor emeritus ved University of California Los Angeles, at man får folk til at fortælle deres historie baglæns; hvis du lyver, kræver det en masse mental gymnastik og bevidsthed ikke at fange dig selv i detaljerne, når du ikke længere fortæller historien i henhold til det manuskript, du tidligere har udarbejdet. Han foreslår også, at man formulerer spørgsmålene som åbne spørgsmål og giver personen masser af stilhed og plads til at svare dig uden opmuntring eller at du udfylder hullerne.
Hvorfor denne teknik virker, har at gøre med, hvad løgnere leder efter i vores reaktioner på dem. Ofte, når folk lyver, er de opmærksomme på positiv bekræftelse af, at du tror på det, de siger: Ting som at nikke, smile og udfylde pauser med sætninger som “Åh, du har så ret” eller “Jeg ved, hvad du mener”. Det er normale reaktioner på at høre en historie generelt, men hvis nogen lyver, leder de sandsynligvis især efter disse ting for at få bekræftet, at deres løgn virker. Hvis du er mistænksom og holder dig tilbage med at gøre disse ting, kan den person, der lyver, begynde at smuldre af to årsager: Ikke alene arbejder deres hjerne hårdt for at udfylde hullerne i deres historie, men desuden kan de ikke se, om du tror på det eller ej.
Nu, hvis nogen faktisk ikke lyver, burde de være i stand til at fortælle deres historie i en anden rækkefølge eller udfylde yderligere detaljer uden større besvær. Men hvis nogen faktisk ikke lyver, og du absolut griller dem over det, der i sidste ende er en lille ting, er det muligt, at de bliver irriterede på dig. Derfor er det vigtigt at gå ind i denne fremgangsmåde vel vidende, at du måske ikke får det svar, du er på udkig efter. Du kan ikke tvinge sandheden ud af folk, især ikke hvis de allerede fortæller dig sandheden, og du bare ikke kan lide, hvad det er. Hvis du har mistanke om, at nogen lyver for dig, er det bedste, du kan gøre, at presse dem til mere ærlighed og håbe, at de respekterer dig nok og værdsætter jeres forhold nok til at være ærlige.
Billeder: recep-bg/E+/Getty Images; Giphy