- Selv om sex kan være sjovt, kan tingene også gå galt i en fart.
- Sexskader er ikke ualmindelige, men de kan undgås ved at tage det stille og roligt.
- Fra rifter eller tårer til bækkenbundsspændinger – her er de mest almindelige sexskader, og hvordan du kan undgå dem.
Sex er masser af sjov, men nogle gange kan tingene gå galt. Ja, vi taler om sexskader – de kan ske og sker desværre nogle gange, og de er ikke bare ubehagelige, de kan også gøre meget ondt. Her er de mest almindelige sexskader, og hvordan de (forhåbentlig!) kan undgås.
Men først til mølle: Sex involverer selvfølgelig dine kønsorganer, og uanset hvilken type kønsorganer du har, kan det gå galt i en fart, hvis tingene ikke er rettet godt til, hvis du ikke er ordentligt smurt, eller hvis du er i en stilling, hvor du pludselig bevæger dig, så kan det gå galt i en fart. Selv om de menneskelige kønsorganer er lavet af ret robust væv (de kvindelige kønsorganer og reproduktionsorganer er trods alt designet til at kunne modstå fødslen af et spædbarn på over 7 pund), er det stadig et følsomt område, og du kan komme til skade. Her er nogle få almindelige skader, som du skal huske på, næste gang du nyder lidt intim tid med en partner (eller dig selv).
Riv eller rifter
Dr. Michael Ingber, som er certificeret i urologi og kvindelig bækkenmedicin og rekonstruktiv kirurgi, bemærker, at der er et område lige “syd” for skedeåbningen kaldet posterior fourchette, som kan være tilbøjeligt til at rive eller rive. Andet væv i det vaginale område kan også blive revet over, og det hele kan gøre ondt og bløde, og der er også mulighed for kroniske problemer. “Den kroniske cyklus af rifter, rifter og heling fører til vulvar granuloma fissuratum, som kræver kirurgisk behandling”, forklarer han. Av!
Løsningen: Smøring kan drastisk reducere rifter eller tårer i det ømme vaginale væv. Det vil reducere friktionen og holde de gode tider i gang uden at rive dit kød i stykker.
Bækkenbundsbelastning
Din bækkenbund giver støtte til dine bækkenorganer, og gentagen stress eller belastning under sex kan ikke kun påvirke dit komfortniveau, men også have en negativ indvirkning på, hvordan dine indvolde holdes sammen, hvilket kan føre til sundhedsproblemer senere hen (såsom bækkenorganprolaps).
Løsningen: Korrekte mængder af smøring kan hjælpe med at forebygge dette problem, da det lindrer ubehag og ufrivillig stress i bækkenbundsmusklerne. Afslapning under sex er også afgørende, så aflys dine eskapader, hvis du oplever angst.
Penisbrud
Dette sker selvfølgelig for dig, hvis du har en penis, men det sker som regel under sex med en partner. Det indebærer, at en erigeret penis støder kraftigt ind i et ubevægeligt objekt, som f.eks. en kvindes skamben eller hendes perineum.
“Typisk høres et knald, og penis kan faktisk svulme op og få blå mærker, så den ligner en aubergine,” siger Ingber. Dette forårsager naturligvis en stor smerte for ejeren af penis, men det er også smertefuldt for deres partner, hvis ømme kropsdel blev ramt så hårdt, at det forårsagede et penisbrud.
Løsningen: Dette kan ske under grov sex, når deltagerne lader sig rive med. Prøv at tage det langsomt, hvis det er muligt, og hvis du føler, at penis rammer en del af kroppen, som den ikke skal, skal du skifte stilling med det samme. Og hvis det sker, skal du søge lægehjælp ASAP.
Prøv at tage det langsomt, hvis det er muligt. Universal Pictures
Sex er en kalorieforbrændende (og nogle gange atletisk) aktivitet, og det er helt muligt, at du kan trække en muskel, mens du går til den – og vi mener almindelige muskler som dem, der findes i din ryg, ikke nødvendigvis dem, der omgiver dine kønsorganer.
Løsningen: Forebyggelse af muskelforstrækninger under sex kan være så simpelt som at lave en lille opvarmning før spillet. “Før du begynder at bøje og vride din krop i forskellige seksuelle stillinger, skal du nogle gange strække dig eller starte lidt langsommere og varme op til mere komplekse situationer,” bemærker Caitlin Hoff, der er sundheds- og sikkerhedsundersøger hos ConsumerSafety.org.
Bryde en knogle
Ja, du kan endda brække en knogle eller forstuve et led ved at være frisk. “Disse skader kan være lige så alvorlige som bøjede fingre eller brækkede ribben alt efter situationen, men oftest kommer disse skader ved at falde ned fra en seng, glide i brusebadet eller ved at tabe din partner,” siger Hoff.
Løsningen: Vær opmærksom på dine omgivelser, og bliv ikke så fanget i øjeblikket, at du ikke opdager, at du er ved at falde ned fra sengen eller glide i brusebadet.
Dommen: Tag det roligt!
Grundlæggende siger vi, at du skal tage dig et øjeblik til at smøre dig ind, strække dig ud, sikre dig, at du ikke bliver banket i skambenet og har et solidt underlag under dig, før du får travlt med din partner. Hvis du oplever alvorlige skader, skal du selvfølgelig gå til lægen så hurtigt som muligt, men et par tips til forberedelse før sex kan måske forhindre, at de overhovedet opstår.
Tilmeld dig her for at få INSIDERs yndlingshistorier direkte i din indbakke.