Citrusmarinade til kyllingebryst

Dette indlæg er sponsoreret af Mirum. Meningerne og teksten er mine egne.

Hvis du ikke kan vente med at begynde at forkæle dig selv med dine yndlingssommersmag, så er denne citrus kyllingebrystmarinade lavet til din grillfest i baghaven!

Min familie og jeg elsker at tilbringe tid sammen udenfor, så om sommeren, når vejret er helt perfekt, udnytter vi vores baghave og griller så meget, som vi kan. Sommerens smagsoplevelser er nogle af mine personlige favoritter, og med så mange klassiske sommerretter, som f.eks. mine drenges yndlingsambrosia-salat, løber man aldrig tør for friske madidéer. Kernen i ethvert godt sommermåltid er dog noget varmt og friskt, direkte fra grillen. Denne smagfulde citrusmarinade til kyllingebryst er en publikumsmagnet til ethvert måltid, men når virkelig sit fulde potentiale på grillen.

CITRUSKYLLINGEBRY MARINADE
Kan du lide denne opskrift? Pin den til din DINNER-pinboard!
Følg Real Housemoms på Pinterest

Jeg elsker at servere denne opskrift på kyllingemarinade med tortellini-pastasalat, friske grillede grøntsager og noget friskpresset limonade til at skylle det hele ned med. Det er min go-to opskrift, når vi tænder op i grillen, og den er perfekt til at servere for en masse mennesker. Det eneste, der er bedre end at sidde ned til en sommermiddag, er den tid, jeg kan tilbringe med min familie, hvor vi griller og nyder det måltid, vi alle har lavet sammen. Desværre har jeg tidligere været nødt til at holde mig fra at nyde dele af vores måltid, fordi jeg lider af kronisk halsbrand, og nogle af mine favoritter er også nogle af mine værste halsbrandudløsere.

Sådan marinerer du kyllingebryst

1. Sæt citrussaft og -skal i en blandeskål sammen med olie, hvidløg og krydderier. Pisk det hele sammen.
2. Føj 1 pund kylling til en plastikpose med lynlås i gallonstørrelse, og hæld marinaden i. Forsegl posen, vend marinaden rundt om hele kyllingen, og sæt den i køleskabet i mindst 2 timer.
3. Opvarm grillen. Tag kyllingen ud af marinaden, og steg den i 5 til 7 minutter på hver side, idet den vendes én gang. (3 til 4 minutter pr. side for tyndt udskårne bryster.)
4. Overfør til et serveringsfad, og pynt med appelsin- og limeskiver og persille.

Jeg synes, at 3 timer er min søde tid til at lægge i blød, når jeg bruger denne marinade til grillet kyllingebryst. Du kan lade den stå i op til 6 timer, men jeg ville ikke gå efter mere end det. Citronsyren vil begynde at “koge” kyllingen efter en længere tid. Mens kylling kan marinere i køleskabet i op til 2 dage, er dette en opskrift med kort marineringstid.

Omeprazol oralt opløselig tablet bestilte undersøgelsen “Prevent the Summer Burn” blandt 1.029 amerikanske personer med halsbrand og fandt ud af, at sommeren er den mest almindelige sæson for halsbrand. 42 % kategoriserer den som den sæson, hvor de oplever mest halsbrand, og endnu værre er det, at 34 % siger, at halsbrand gør dem ude af stand til at nyde sjove sommerudflugter. Jeg hader at indrømme, at det var helt mig!

Sidste sommer besluttede jeg mig for at tage sagen i egen hånd og købte Member’s Mark Omeprazole Orally Disintegrating Tablets på min indkøbstur til Sam’s Club. Omeprazol ODT er designet til at behandle symptomerne på hyppig halsbrand for dem, der lider 2 eller flere dage om ugen. Ved at tage 1 dosis hver 24. time i 14 dage kan du opleve 24-timers lindring af dine irriterende halsbrandssymptomer. Jeg ved, at for mig er det en stor ting!

Jeg kan ikke tælle på begge hænder, hvor mange gange jeg har måttet se misundeligt til, når mine børn har slugt en hel kande limonade, eller når min mand har givet sig hen med lækkert syrlige friske sommerfrugter. Jeg har endda været tvunget til at undgå denne citrusmarinade til kyllingebryst, hvor fantastisk den end smager, fordi syrligheden og citrusfrugterne virkelig kan gøre mig til grin. Det var irriterende ikke at kunne spise de samme lækre ting, men mest af alt blev jeg træt af ikke at kunne nyde tiden med min familie, fordi jeg var så ubehagelig hele tiden, mens jeg sad ved bordet.

Tage Member’s Mark Omeprazole Orally Disintegrating Tablets er ikke kun en overkommelig løsning, men de er også nemme og praktiske. Jeg kan tage en på farten, og der er ingen grund til at holde en pause i min dag for at gå i køkkenet og hælde et glas vand op til at skylle det ned med. Omeprazol ODT med MELTechTM opløses hurtigt på tungen, og barnet i mig elsker i al hemmelighed, at de har jordbærsmag. Jeg elsker også, at man kan begynde at mærke lindring inden for de første 24 timer, og at man opnår maksimal effekt i de første 1- 4 dage. Jeg begyndte at tage mine på en mandag, og i weekenden var jeg i gang med at tage en ekstra portion af alle mine yndlingssommermadvarer.

Hvis du lider af smertefuld halsbrand så ofte som jeg gør, ved du, hvilken lettelse det er at kunne sætte sig til bords til et måltid uden at skulle tænke over, hvad du lægger på din tallerken eller spilde et øjeblik på at bekymre dig om, hvorvidt du vil blive plaget af halsbrand i den nærmeste fremtid eller ej. Denne sommer skal du gøre dig selv klar til at have det sjovt og planlægge fremadrettet for at tage kontrol over din halsbrand med Omeprazol ODT. Lad ikke endnu en smuk sommerdag gå dig forbi. Fokuser på dig selv, så du kan fokusere på de ting, der betyder mest, nemlig at nyde god mad sammen med gode mennesker.

Prøv nogle af mine yndlingssider til at servere sammen med denne kyllingeopskrift!

• 7 lag salat
• Crock Pot Baked Potatoes
• Grilled Veggie Kabobs
• Southern Fried Corn
• Creamy Bacon Pea Salad
• Mere hovedretteropskrifter…

Citrus kyllingebrystmarinade

Hvis du ikke kan vente med at begynde at forkæle dig selv med dine yndlingssommersmag, er denne citrus kyllingebrystmarinade lavet til din grillfest i baghaven!

Forberedelsestid: 5 minutter

Kogetid: 10 minutter

Marinering: 2 timer

Samlet tid: 2 timer og 15 minutter

Næringsindhold