Bedste indlægssåler til vandreture: Opgrader din komfort + støtte

De indlægssåler, der følger med de fleste vandresko og vandrestøvler, er ofte flade, slappe og glatte. De giver virkelig ikke meget komfort eller værdi overhovedet i forhold til vandreindlæg.

Hvis du ønsker at forbedre dit komfortniveau og din fodstøtte på lange og hårde vandreture, bør du helt sikkert anskaffe dig nogle indlægssåler, der er konstrueret specielt til vandreture. Indlægssåler bliver ofte overset. Men de er et værdifuldt stykke vandreudstyr til en relativt lav pris. Læs videre for at få mere at vide om de bedste indlægssåler til vandresko. Opgrader dine indlægssåler i dag for at få superglade fødder på vandrestierne!

Hvem bør få indlægssåler til deres vandrestøvler eller -sko?

Alle bør det! Meget få indlægssåler “ud af vandresko-kassen” giver nogen fordele for dine fødder.

Seriøst, hvis du vil være mere komfortabel og reducere din risiko for skader (hælsmerter, blå mærker under fødderne, vabler), så få dig nogle indlægssåler til vandreture.

Hvis du betragter dig selv som en seriøs vandrer, bør du investere i dine fødder og for at holde dem glade og sunde. Når du først har prøvet dem, vil du ikke bruge standardindlægssåler igen. Forskellen er øjeblikkelig mærkbar.

Fælles grunde til at få vandreindlægssåler

Hvis du løber ind i et af disse problemer, bør du overveje at få eftermarkedsindlægssåler til dine vandresko, vandrestøvler eller trailrunners.

• Plantar fasciitis
• Knæ- eller rygsmerter
• Ledsmerter eller fodsmerter
• Skin splints
• Supination (fod der ruller ud)
• Over-pronation (foden ruller indad)
• Fod- eller hælglidning
• Hovedpunkter eller trykpunkter

Fordele ved indlægssåler

Indlægssåler kommer til at give støtte og dæmpning og dermed mere komfort.

Det er, hvad du kan forvente af en opgradering.

• Minimerer træthed
• Mindre skift og gnidning (mindsker risikoen for vabler eller varme pletter)
• Stødabsorbering
• Fugttransporterende
• Støtte og stabilitet
• Forebygger hælglidning
• Forebygger reduktion af bakterievækst

Vores valg: De bedste indlægssåler til vandreture

Vi har taget et grundigt kig på, hvad der er tilgængeligt hos REI og andre onlinebutikker.

De tre vigtigste mærker, du kan finde, er Superfeet, Oboz og Sole.

Efter vores mening er Oboz’ tilbud ikke et værdigt valg. Selv om de er betydeligt billigere til omkring halvdelen af prisen, virker kvaliteten ikke meget bedre end de standardindlæg, der følger med alle vandresko eller -støvler. De virker lige så slappe og skrøbelige, så vi anbefaler dem ikke.

Vores bedste valg: Superfeet Trailblazer Comfort Hiking Insoles

Dette er den vandreindlægssål, som jeg købte til at sætte i mine nye Vasque Breeze AT Low GTX Vandresko. Selv om jeg elsker disse nye vandresko, fandt jeg ud af, at mine fødder gled en smule, og de kan også blive en smule varme i Colorados sommervarme. Jeg oplevede også mindre skinnebensbetændelse fra stejle stenede nedkørsler.

Kvaliteten, materialerne og robustheden af denne indlægssål så langt bedre ud end de andre muligheder bortset fra vores runner up, som vi gennemgik længere nede. Solgt!

Nøglefunktioner

• Dyb hælkappe for at forhindre udskridning
• Heel impact technology pod spreder stød på ujævnt terræn
• Aerospring Ascent dual-comfort foam absorberer stød, øger komforten, reducerer træthed
• EVOLyte kulfiber stabilisatorkapper øger støtte og stabilitet
• Moisturewick hjælper med at reducere bakterievækst og lugt
• Godt i 12 måneder eller 500 miles

Når jeg satte mine helt nye Superfeet Trailblazers i, var forskellen mærkbar med det samme. Man kan bare mærke den ekstra støtte under foden. Det er helt utroligt, hvad bedre materialer og et par ekstra millimeter tykkelse kan udrette. Jeg føler, at de nemt gør mig i stand til at vandre flere timer længere pr. udflugt. De er fantastiske!

Runner up: SOLE Performance Thick Insoles

Disse indlægssåler er en interessant mulighed, fordi de primært er lavet af genbrugte vinpropper. Kork er et naturmateriale, der har nogle meget positive fordele og kvaliteter. Jeg kan overveje at prøve dem i den nærmeste fremtid i mit andet vandringsfodtøj.

Naturlige korkkvaliteter

• Miljøvenlig, 100% naturlig
• Kork giver naturlig dæmpning og stødabsorbering
• Naturligt tørt materiale for kraftig fugttransport og lugtreduktion
• Kork er støttende og komprimeres ikke med tiden

Nøglefunktioner

• Softec-dæmpende polyurethanlag giver ekstra komfort og holdbarhed
• Fugttransporterende polyester-wicking Polygiene antimikrobielle toplag
• Dyb hælkappe forhindrer glidning og lateral bevægelse
• Modulerbar korkbase tilpasser sig din fod
• Fremmer ligeligt tryk fordeling i fodsengen
• Varmeformbar (i en almindelig ovn) kork for en mere tilpasset pasform

Bedste indlægssåler til plantar fasciitis

Plantar fasciitis er ikke sjovt. Smerterne i underfoden er nagende og vedholdende. Jeg har lidt af plantar fasciitis i de sidste 4 måneder. Min erfaring er, at nøglen til helbredelse har været regelmæssig isning og brug af ordentligt fodtøj. Jeg smed alle mine ældre sko i skraldespanden, købte 4 nye par sko og et par sæt indlægssåler. Jeg har fundet ud af, at en støttende, men meget dæmpet sko har fremskyndet min bedring. Du kan øge fodens støtte og dæmpning med indlægssåler fra eftermarkedet. Jeg har fundet ud af, at en støttende dæmpning (ikke superfast eller hård) i hælen giver de bedste resultater. Dette kan findes med vores bedste valg:

Sof Sole Full-Length Plantar Fascia Insoles (MEN | WOMEN)

• Gel i hælene hjælper med at lindre smerter
• Nylonplade støtter buerne

Plejetips til vandringssåler

Disse eftermarkedsindlæg til vandreture holder generelt ca. 12 måneder.

Hvis du passer på dem, kan du dog måske forlænge deres levetid.

Her er, hvad du kan gøre.

• Luft dem ud til tørre efter vandreture, hvis du har svedige fødder
• Fjern og ryst snavs ud
• Vask dem i hånden hver anden måned med et mildt vaskemiddel
• Inspicér dem for eventuelle skader

Vil du have flere idéer til fodtøj? Se vores bedste bud på de nyeste og bedste vandresko og -støvler:

• Vandrestøvler til mænd
• Vandrestøvler til kvinder
• Vandresko til mænd
• Vandresko til kvinder

• 5 deler