Beskrivelse
Disse basketball post move øvelser er designet til at hjælpe postspillere med at blive dominerende på blokken. Du behøver heller ikke at være center eller forward for at bruge disse basketball øvelser. Der er også masser af post up-muligheder for wings og guards. Det er vigtigt, at du lærer at spille med ryggen mod kurven og også lærer at stå op i midterfeltet også. Som en generel tommelfingerregel gælder det, at hvis den person, der vogter dig, er mindre end dig, skal du gå tilbage til kurven. Hvis du er mindre og hurtigere end forsvarsspilleren, skal du vende dig mod ham, før du foretager dit træk. Målet er at bruge dine styrker mod deres svagheder for at få et kvalitetsskud. Basketball Post Move-øvelser for trænere Stort set hver gang bolden kan gå ind til paint-området og derefter tilbage ud igen, vil dit hold ende med at få et godt kig. En god måde at få bolden indenfor på er at være i stand til at have en god post up-spiller, det behøver heller ikke altid at være din center. Hvis din post spiller er en trussel om at score på blokken, så vil forsvaret blive sat i en tabersituation. De vil enten være nødt til at blive hjemme med hjælpen og lade postspilleren gå en mod en, eller de vil være nødt til at sende hjælp og efterlade en af de andre spillere åben for et kick out. Det kan dog kun ske, hvis du udvikler din postspiller og gør ham/hende til en trussel om at score, når han/hun får bolden. Basketball Post Move-øvelser for spillere En stor misforståelse omkring posting på blokken er, at man skal være en stor mand for at gøre det. Det er imidlertid ikke sandt, og man ser flere og flere guard-spillere lære at poste op på blokken og i midterfeltet. Hvis du er en større wing, der har svært ved at komme rundt om hurtigere guards, så er det næsten et must at tilføje nogle post moves til dit spil. Brug din størrelse, styrke, dit fodarbejde og dine bevægelser til at få dig selv et kvalitetsskud. Disse post move-øvelser vil lære dig at dukke dig i bevægelse, piske med benet osv., så du kan mestre blokområdet.
Lektioner
The Coach
Kyle Ohman
Co-Founder of BasketballHQ, der tilbyder online basketball træningsvideoer og ressourcer til trænere og spillere på alle niveauer
Følg
Alle disse basketball post move øvelser er i høj kvalitet video såvel som tekstformat. Videoerne er instrueret af ekspert basketball coaches og trænere, og derefter demonstreret af basketballspillere, så du kan se den korrekte måde at udføre øvelsen på, og også få coaching instruktion under øvelsen også.
Ratings og anmeldelser (0)