Vil du have sjove ting at lave i Boston, leveret til din indbakke hver torsdag? Tilmeld dig BosTen-nyhedsbrevet, vores ugentlige oversigt over 10 ikke-lame arrangementer i byen.
Den stationære cykel har altid været en fast bestanddel i fitnesscentre. Men selv for så sent som for fem år siden ville du have svært ved at finde et dedikeret indendørs cykelstudie inden for byens grænser. I de seneste år er disse boutique-studier dog dukket op på Bostons gader lige så ofte, som du hopper op af sadlen under en af deres klasser.
Så hvordan beslutter du dig for, hvor du skal svede på to hjul? Lad os hjælpe dig. Her får du et øjebliksbillede af ni populære steder at cykle.
1. B/SPOKE
B/SPOKE er et cykelstudie, der er grundlagt af mænd, og som har en “industriel zen”-stemning og en holistisk tilgang til fitness. Medstifterne Mark Partin og Ryan Olsen mener, at det at svede, spise rigtigt og holde sig sundt ikke er en 45-minutters opgave, men en livsstil. Butikken, der kun findes i Boston, blander luksus og funktionalitet: intense klasser, der tilbydes hele dagen, og som er målrettet en altid travl atlet (tænk: flere brusere og en app til booking). (101 Federal St, Boston, 617-951-9900, Boston, $27 pr. klasse)
2. Cyc
Født i universitetsbyer betragtes Cyc ofte som en fest på en cykel. Deres post i Boston er placeret inde i David Barton Gym på Park Plaza Hotel. (Ja, du kan også bruge gymnastiksalens omklædningsrum!). Men selv om Cyc måske er en god tid, er der intet let-luksuriøst over træningen, som inkorporerer sandsækvægte og bevægelser fra 20 forskellige sportsgrene som boksning og volleyball. Betragt det som din nye happy hour: du skal brænde kalorier af – ikke sluge dem. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; $27 pr. time)
3. Flywheel
Hvis det at kende dine statistikker kan hjælpe dig med at øge din præstation, så har Flywheel – som inkorporerer sin egen proprietære teknologi i sine cykler, der alle er opstillet i stadion-stil – fat i den rigtige retning. Rytmisk kørsel går hånd i hånd med drejningsmoment og omdrejningstalsintervaller, så du altid ved, hvor du befinder dig på din tur. Tilføj dig selv til TorqBoard, og du kan sammenligne din rejse med andres. Bonus: Udnyt en førsteklasses-fri politik, og flyv gratis gennem en 45-, 60- eller 90-minutters tur. (Back Bay, 800 Boylston St, Boston, 617-300-0388; $30 pr. klasse)
4. The Handle Bar
Det, der startede som en elegant Southie-cykelbutik, der blander friske beats, et intenst og opkvikkende miljø og lav belysning lige uden for Broadway T-stationen, har forgrenet sig til både Fenway og Harvard Square. Handlebar, der er opfundet af ejeren Jessica Bashelor, serverer svedige bakker og sprintløb med en side af arme (med en fire- eller sekspundsstang). Gratis cykelsko, et venligt miljø og lokale rødder gør dette studie til et must-sweat-studie på enhver veltrænet Bostonianers bucket list. (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; $24 pr. time)
5. The Pursuit, Equinox
Kompetitive ånder strømmer til Boston Common’s smarte Equinox. Lokkemidlet: at gå i direkte kamp mod andre cykler i en oplevelse, der er den første af sin art. I et kursus kaldet “The Pursuit” oplever deltagerne HIIT-udfordringer med udgangspunkt i teamwork og energi. Du kan følge din egen statistik eller tilføje dig selv til leaderboardet, som oversætter data til visualiseringer på skærmen. Du vil opnå maksimal ydeevne og mærke forbrændingen sammen med et hold af ligesindede motionister. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; kun åben for Equinox-medlemmer)
6. Recycle
Bostons første indendørs cykelstudie har nu to steder, hvor rytterne træder i pedalerne i takt i rum uden ur, der er oplyst af stearinlys. Sved dig ud på nye måder ved at vælge mellem klasser med navne som “Reascend” (med fokus på bakker) og “Rebalance” (som lægger vægt på at være ude af sadlen). På vej ud kan du se kunstværker fra en “artist in residence” og købe en af virksomhedens helt egen Refuel Juices. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; $26 pr. klasse)
7. ride North End
Her er hastighedsøvelser, kropsvægtsøvelser og kettlebells alle inkorporeret i en cykeltræning. Og for dem, der foretrækker lidt mere privatliv, tilbyder studiet også private sessioner og en-til-to lektioner. En ekstra fordel: stedet deler sit sted med koldpressede e.t.c.-juicer.
(420 Commercial St, Boston; $24 pr. klasse)
8. SoulCycle
SoulCycle er på mode og bakkes op af de mest fittede kendisser af en grund. Inspirerende instruktører leder højenergiklasser, der lover megaudbyttet: den ultimative sveddryppende træning (også core og arme), der åbner dit sind og efterlader din krop en god slags brugt. Posh-studier appellerer til luksus-gym-gængere, men en træning med resultater tiltrækker atleter, der leder efter en flugt. (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; $30 pr. time)
9. Turnstyle Cycle & Bootcamp
Sadeltræningssessioner er sjove, uden dikkedarer og heftige hos Turnstyle, som netop er fusioneret med det lokale studie Velo-City i foråret. Dette studie har 30 instruktører og 130 cykler fordelt på tre studier, men uanset hvor du går hen, kan du forvente dundrende musik, ture med temaer og en atmosfære, hvor alle er velkomne. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; $17 pr. time)