At fejre Valentinsdag under COVID-19-pandemien betyder ikke, at du ikke kan have det sjovt. Her er nogle måder at more dig på den 14. februar.
Valentinsdag handler ikke kun om dating, chokolade og roser. Den 14. februar er også en dag til at fejre alle de kærlige relationer i dit liv, lige fra dig selv til venner og familie. Her er nogle måder at hygge dig på den 14. februar i år:
Send virtuelle valentiner
Hvad enten du er single eller i et datingforhold, kan du deltage i Valentinsdag-festlighederne. At sende virtuelle valentiner (eller sjove memes eller billeder) til dine venner, klassekammerater, samfundsfæller, søskende eller kolleger kan være meget sjovt og en god måde at få nogen til at føle sig godt tilpas på. Du kan også prøve at lave dine egne med håndværksmaterialer og sende dem med posten.
Hæng ud med dem, du holder af
Bring noget tid (under overholdelse af lokale sundheds- og sikkerhedsretningslinjer) med din familie, dine venner og alle andre, du holder af, for at lade dem vide, hvor meget du holder af dem. Der er masser af måder at holde kontakten og tilbringe tid sammen på under COVID-19-pandemien.
Den 14. februar kan også være en god dag til at prøve at genoptage kontakten med en gammel ven. Overvej at række ud til en person, som du gerne vil i kontakt med igen via telefon, e-mail eller sociale medier.
Fokuser på dig selv
Som enhver anden dag kan den 14. februar være et godt tidspunkt til at øve dig i selvaccept, arbejde på dit selvværd og tænke på at være mere håbefuld. Du kan lave en liste over de ting, du er god til, hvad du er mest stolt af indtil videre, og hvad dine mål er. Ved at gøre disse aktiviteter kan du forbedre dit forhold til dig selv og skabe bevidst plads til at være venlig over for dig selv!
Behandler dig selv
Er der en bedre måde at fejre Valentinsdag på end at øve dig i selvomsorg? Her er lidt inspiration til at få dig til at tænke over, hvordan du gerne vil behandle dig selv under udbruddet af coronavirus-sygdommen:
- Se din yndlingsfilm eller dit yndlings-tv-program
- Læs en god bog
- Tag et boblebad
- Shoppe (under overholdelse af de lokale sundheds- og sikkerhedsretningslinjer) efter noget, du har været sparet op til
- gyd din yndlingsmad
- prøv at skrive dagbog
- maler eller tegner
- dans til din yndlingsmusik
- brug tid i naturen
Husk, det er bare endnu en dag
Alle har forskellige holdninger til (og foretrukne måder at tilbringe) Valentinsdag på. Nogle mennesker er mere til at fejre den end andre. Det kan hjælpe dig at huske, at den 14. februar blot er endnu et døgn, der kommer og går. Du behøver ikke at deltage i festlighederne, hvis du ikke har lyst – det er okay at opretholde din almindelige rutine, som om det er en hvilken som helst anden dag.
Få støtte
Hvis du føler dig nede på Valentinsdag (eller en hvilken som helst anden dag på året), er det vigtigt at få støtte. Det kan hjælpe at tale om tingene – du kan henvende dig til en ven, en slægtning, en ældste, en rådgiver, en lærer eller en anden person, du har tillid til. Du kan også kontakte Børnehjælpstelefonen for at tale om, hvad der sker for dig.
Valentinsdag behøver ikke at handle om datingforhold. At fejre de andre kærlige forhold i dit liv, især det med dig selv, er en god måde at tilbringe den 14. februar på.
Opdateret januar 2021