Der er så mange forskellige måder, du kan bruge kokosolie på i det daglige, men det kan være særligt gavnligt under graviditeten. Din krop gennemgår så mange forandringer, mens du er gravid, og oven i det går dine hormoner amok, mens du får en baby. Kokosolie under graviditeten kan være en livredder på så mange forskellige måder.
Her er 5 fantastiske skønhedsanvendelser af kokosolie under graviditeten for at give dig de store fordele, som den kan tilbyde din krop og din voksende glædesbunke.
1. Brug det dagligt mod strækmærker og for at holde huden fugtet.
Med dine skiftende hormoner vil du bemærke, at din hud vil ændre sig i løbet af din graviditet. Din mave vil udvide sig, efterhånden som barnet vokser, og det kan medføre strækmærker sammen med det. Hvis du gnider kokosolie ind i din hud om morgenen og om aftenen før du går i seng, vil det hjælpe dig med at forhindre, at der dannes strækmærker.
Kokosolie er så fugtgivende; den trænger dybt ind i huden i stedet for bare at sidde på hudens overflade, som mange andre lotions gør, uden at du føler dig fedtet eller slimet. Mange kvinders hud kan endda være kløende under hele graviditeten, da den strækker sig, og den beskyttende barriere, som kokosolie efterlader på din hud, vil ikke kun holde den fugtet, men holder også miljømæssige og andre skader væk. Det hjælper også med skældannelse og tørhed, som kan være forbundet med eksem, psoriasis og dermatitis, og mange kvinder, der lider af disse sygdomme, oplever normalt, at det kan forværres under graviditeten. At have en daglig kokosolieordning til huden kan helt sikkert være en livredder.
2. Hold kruset graviditetshår væk.
For nogle kvinder bringer graviditeten uønsket kruset hår med sig, og det er endnu en måde, hvorpå det kan hjælpe at bruge kokosolie under graviditeten! Hvis du smører kokosolie på dit hår, vil det holde kruset hår på afstand. Kapuluan kokosolie til hår kan også genoprette fugt, styrke og få dit hår til at føles sundt og blødt!
3. Få din daglige dosis af kokosolie.
Kokosolie kan prale af så mange fantastiske fordele for din krop. Den har svampedræbende, antivirale og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe dig med at forebygge forkølelse, influenza og andre vira. Den hjælper også med at øge stofskiftet, forbedrer fordøjelsen, øger optagelsen af vigtige mineraler og er meget gavnlig for hjertet. Mens du er gravid, har dit immunsystem brug for så meget hjælp, som det kan få, for at holde sig sundt. At spise bare to spiseskefulde kokosolie om dagen kan holde dit immunforsvar stærkt! Prøv at blande olien i en yndlingsdrik eller smoothie eller endda bruge olien, mens du laver mad.
Her er en lækker kokosolie-smoothieopskrift, som vi fandt på Healthy Smoothie Headquarters, som du måske vil prøve:
Strawberry and Coconut Oil Smoothie
Ingredienser:
– 1 kop frossen mandel- eller kokosmælk (vand virker også)
– 1 kop jordbær
– 1 banan
– 1 spiseskefuld kokosolie
– ½ spiseskefuld honning
Optionelle tilføjelser:
– 1 kop jordbær
– 1 banan
– 1 spiseskefuld kokosolie
– ½ spiseskefuld honning
– 1 portion af dit favorit proteinpulver
– 1 spiseskefuld kakaopulver eller nibs
Instruktioner:
Placer alle ingredienserne i din højhastighedsblender og blend i ca. 30-45 sekunder eller indtil de er dejligt jævne. Hvis du ikke har en meget kraftig blender, og din kokosolie er i flydende form, kan du måske blende alt undtagen kokosolien først, derefter dryppe den på og blende i yderligere 5-10 sekunder for at undgå klumper.
4. Slap af og afstress med et dejligt bad.
At være gravid kan få din krop til at føle sig udmattet og træt; især efter en lang dag, hvor dine fødder er hævede, og din ryg er øm. Et varmt bad er den perfekte måde at slappe af og slappe af på. Tilføj et par dråber kokosolie i badekarret for at få en naturlig og fugtgivende form for stressaflastning.
5. Slip af med rander under øjnene.
Under graviditeten kan det være meget svært at få en god nattesøvn (hvilket bare er at gøre dig klar til en nyfødt baby, der holder dig vågen hele natten lang)! Hvis du vender og drejer dig og ikke kan få det behageligt om natten og vågner op og ser søvnig ud med mørke rande under øjnene, så dup en lille smule kokosolie under hvert øje to gange om dagen for at friske op og bekæmpe de trætte øjne.
Kapuluan Coconut har, hvad du har brug for, hvis du er gravid og leder efter noget kokosolie til brug under din graviditet. Vi er sikre på, at du vil blive hooked af de fantastiske fordele, som den har, så snart du prøver den! Køb nu og se selv, hvordan Kapuluan Raw Organic Coconut Oil er lige det, du har brug for til at holde din krop og hud hydreret og fugtet gennem hele din graviditet.