5 myter om alkoholforbrug og din mundhygiejne

Få fakta! Lær sandheden om disse misforståelser om alkohol og mundhygiejne.

Myte nr. 1: Alkoholholdige drikke hjælper dig med at holde dig hydreret.

Fakta: Drikkevarer med et højt alkoholindhold, som f.eks. spiritus, kan udtørre din mund. Dette problem forårsager ikke kun dårlig ånde, men øger også din risiko for huller. Spyt holder tænderne fugtige og hjælper med at fjerne plak og bakterier fra tandens overflade.

Myt nr. 2: Øl giver ikke pletter på tænderne.

Fakta: Øl er surt, hvilket betyder, at tænderne er mere tilbøjelige til at blive farvet af den mørke byg og malt, der findes i mørkere øl. Farven i drikkevarer kommer fra kromogener,” forklarer Dr. John Grbic, direktør for oral biologi og klinisk forskning i tandpleje på Columbia’s College of Dental Medicine. Chromogener binder sig til tandemaljen, der er blevet ødelagt af syren i alkohol, og giver farve på tænderne.

Myt nr. 3: Tilsætning af citrusfrugter (som appelsinsaft eller et strejf af lime) til en alkoholholdig drik gør den sundere for dine tænder.

Fakta: Den amerikanske tandlægeforening bemærker, at selv en lille smule citron giver nok syre til at æde tandemaljen.

Myt nr. 4: Alkoholforbrug og mundhygiejne har ingen sammenhæng.

Fakta: Alkoholmisbrug er den næstmest almindelige risikofaktor for mundkræft ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Desuden har personer, der lider af alkoholafhængighed, tendens til at have højere plakniveauer på deres tænder og er tre gange så tilbøjelige til at lide af permanent tandtab.

Myt nr. 5: Hyppig alkoholindtagelse renser dine tænder og hjælper dig med at undgå huller.

Faktisk: Risikoen for at udvikle huller er højere for dem, der drikker meget. Disse personer kan opleve mundtørhed om natten og forsømmer både personlig og professionel mundpleje. En undersøgelse tyder på, at de måske indtager højere niveauer af raffinerede kulhydrater for at tilfredsstille deres “munchies”. Stort alkoholforbrug kan også føre til hyppige opkastninger, og opkastningerne er ekstremt sure og skader tænderne.

Relateret læsning:

• Stop syreerosion
• Er du tør i munden? Hvad du bør vide