Da vi alle er syndige, dysfunktionelle mennesker, der på et tidspunkt vil vise sig at være utroværdige, vil ethvert vigtigt forhold i vores liv kræve genopbygning af tillid på et tidspunkt. Nogle gange er det måske kun en lille “ombygning”, mens det til andre tider vil være en fuldstændig “genopbygning”. I nogle af vores forhold kan det virke meget nemmere bare at skære og løbe. Vi beslutter os for, at forholdet ikke er besværet værd at genopbygge. Og det kan være sandt i nogle situationer, men det er sjældent sandt i et ægteskab. Man kan endda sige, at et af formålene med ægteskabet er at lære os at genopbygge tilliden, når den er brudt.
Her er de trin, der skal tages, når tilliden skal genopbygges.
Trin 1: En oprigtig bekendelse af sandheden.
Lad os bruge en affære som et eksempel. Uanset hvordan ægtefællen finder ud af det, begynder helbredelsen, når den forræder tilstår hele sandheden. Hele sandheden betyder ikke alle intime detaljer – det lægger for stor en byrde på den forrådte ægtefælles skuldre. Tommelfingerreglen for, hvor meget man skal tilstå, er følgende: Hvis jeg for alvor ønsker at genopbygge tilliden til min ægtefælle, tilstår jeg alt det, som, hvis det blev opdaget senere, ville underminere genopbygningen af tilliden. Det er bedre, hvis hele sandheden kommer frem på én gang og ikke i små bidder. Ellers kan hver ny afsløring føles som et ekstra sår for den krænkede ægtefælle.
Hvis du har med et mindre smertefuldt forræderi at gøre, er princippet stadig det samme. Hvis der er blevet tilbageholdt oplysninger i form af en hemmelighed, eller hvis den ene ægtefælle er blevet løjet om noget, er behovet for en oprigtig bekendelse af sandheden altid udgangspunktet. Uden den kan den forurettede ægtefælle ikke komme videre. Par, der forsøger at feje enhver form for løgn ind under gulvtæppet, risikerer at mindske eller endog miste den intimitet, de længes efter.
Strin 2: Fuldstændig åbenhed fra forræderens side.
Dette er en væsentlig del af helingsprocessen. Den ægtefælle, der har haft en affære, har opgivet kontrollen over sit liv i det mindste så længe, som det tager at genopbygge tilliden. Han eller hun opgiver kontrollen ved at blive en åben bog for sin ægtefælle. Ingen hemmeligheder er tilladt. Mobiltelefoner, adgangskoder, e-mail, rejseplaner, deres opholdssted på et givet tidspunkt, fuldstændig tilgængelighed – alt dette er en del af vores åbenhed over for vores ægtefælle om alle aspekter af vores liv. Alt andet end fuldstændig åbenhed begrænser genopbygningen af tillid. Princippet er fuldstændig åbenhed. Der må ikke være noget, der forbliver skjult eller uden for rækkevidde, ellers vil det, når det bliver opdaget, og det vil det blive, ødelægge den tillid, der blev genetableret. Og den anden gang, tilliden bliver brudt, er mere alvorlig. Der er et gammelt ordsprog, der siger: “Hvis du narrer mig én gang, skal du skamme dig; hvis du narrer mig to gange, skal jeg skamme mig”. Kun få ægteskaber kan overleve “narre mig to gange”-syndromet.
Den krænkende ægtefælle skal være villig og parat til at diskutere forræderiet lige så meget, som den krænkede ægtefælle har brug for. Bare fordi der har været en fuld tilståelse af sandheden, betyder det ikke, at emnet er lukket. Der skal være en forståelse for, at forræderiet er åbent for diskussion efter behov for den forrådte ægtefælle. En sådan åbenhed vil hjælpe den sårede ægtefælle til at føle sig sikker, når han eller hun forsøger at stole på den anden ægtefælle igen.
Strin 3: Der skal være ægte sorg fra forræderens side.
Dette er også en nøgle til at genopbygge tilliden. Uden det er det som at bygge en mur af mursten uden cement. Målet med at genopbygge tilliden er, at der på et tidspunkt kommer ægte sorg hos den, der levede løgnen, og ægte tilgivelse hos den, der blev forrådt. Uden begge disse betingelser vil den ægteskabelige forsoning blive meget overfladisk og meget utilfredsstillende for begge parter. Igen er princippet det samme, selv for den lille udeladte løgn eller den lille hvide løgn.
Når jeg konfronteres af min ægtefælle, er jeg nødt til at bekende sandheden, blive helt åben om emnet og vise ægte sorg over for forræderiet. Enhver løgn i et ægteskab er en form for forræderi, og derfor er processen den samme, uanset hvor alvorligt forræderiet er.
Strin 4: Genopbygning af tillid tager tid og tålmodighed.
Genopbygning af tillid tager altid tid. Jo mere alvorlig krænkelsen er, jo mere tid vil det tage at reparere den. En lille undladelsesløgn kan tage et par dage, mens en affære kan tage et år eller to bare for at komme på lige fod igen. Så genopbygning betyder, at både gerningsmanden og den krænkede skal være tålmodige med processen. Begge er også nødt til at indse, at der i processen vil være gode og dårlige dage, op- og nedture. Man bør forvente nogle tilbageslag undervejs.