Først, en definition: Hvis du konsekvent ofrer dine egne behov og ønsker for andres behov og ønsker på grund af bekymringer om konflikt eller misbilligelse, er du ‘for flink’.
Sikkert, at gå sammen med hvad din partner ønsker er en måde at være støttende og kærlig, og jeg ønsker ikke at foreslå, at du aldrig bør gøre det. Men når det sker for ofte, og du gør det primært af frygt, bliver det uundgåeligt problematisk i dit forhold.
De åbenlyse problemer med at være ‘for flink’ er den vrede og det identitetstab, der opstår.
Der er dog mere. Her er 3 andre måder, hvorpå det at være ‘for flink’ er dårligt for dit forhold:
1) At være ‘for flink’ lægger ekstra pres på din partner
Når jeg holder et foredrag, stiller jeg ofte dette spørgsmål: ‘Hvem her kan lide konflikter?’ Ikke overraskende er det sjældent, at nogen rækker hånden op. Selv om der er nogle mennesker, der ser værdien og fordelene ved konflikter, er der stort set ingen, der rent faktisk kan lide dem. (Det viser sig at være tilfældet selv for folk, der argumenterer for deres levebrød: et par af de mest konfliktsky klienter, jeg nogensinde har haft, var advokater!)
Som trøstesøgende væsener er det næppe overraskende, at mennesker ville undgå konflikter, især i vores primære forhold, det sted, hvor vi er mest følelsesmæssigt følsomme. At holde dine tanker, meninger og ideer ude af vejen, så de ikke støder mod din partners, vil helt sikkert begrænse din konflikt, i det mindste på kort sigt.
Det problem, der opstår, er imidlertid den ubalance, som du skaber ved ikke at gøre din del af ansvaret for at træffe valg i forholdet. At vælge kræver energi, og hvis det er dig, der skal træffe de fleste valg i forholdet, bliver det trættende, for ikke at nævne en kilde til pres og spændinger. Med tiden vil ethvert system med en sådan ubalance få problemer med tiden. I dette tilfælde vil det sandsynligvis være øget vrede fra din partners side samt en nedsat villighed til at tage føringen. Hvad sker der så? Ikke meget … og det er ikke godt.
2) Hvis du er “for flink”, fratager du dit forhold den kreative energi, det har brug for for at undgå at stagnere.
Alle (ja, selv du!) har gode ideer, lige fra enkle og praktiske til vilde og skøre. At bringe disse idéer ind i et forhold er en vigtig del af at holde det sjovt, spændende og friskt. Folk, der er “for søde”, undgår ofte at dele deres ideer på grund af frygt for afvisning, fordømmelse eller den (falske) tro, at det er egoistisk eller kontrollerende at gøre det. Når forholdet fratages denne kreative energi, sulter det langsomt over tid og bliver stagnerende, kedeligt & livløst.
Det fører også til afbrydelse af forbindelsen. Når vi gemmer os og omformer os selv for at undgå konflikter og afvisning, ender vi med at blive intetsigende, som vaniljeis. Det er ikke stødende for nogen … men det er temmelig forglemmeligt. Selv om det at være mere ægte og sårbar sætter os i risiko for at blive afvist, er det også den eneste måde, hvorpå vi kan skabe ægte forbindelse.
Resultatet af dette er et forhold, der er kedeligt og frakoblet, hvilket er grobund for affærer og andre større udfordringer i parforholdet. Ikke godt.
3) At være ‘for flink’ medfører et tab af tillid
Den pæne persons partner: “Hvad er der galt? Du virker ked af det.”
Nice person: “Jeg er ked af det, men jeg vil ikke sige noget, for jeg kan ikke lide konflikter, og jeg er ikke god til at forsvare mig selv, så vi vil bare skændes, og jeg vil tabe, så hvorfor gøre sig den ulejlighed?
Dette er en tikkende tidsbombe. På et tidspunkt bliver det tilbageholdte problem til bitterhed, der ulmer og til sidst koger over i et slagsmål. Så bliver det klart, at den søde person ikke var ærlig. Gentag denne udveksling tilstrækkeligt mange gange, og der opstår et tillidsproblem. Når du begynder at miste tilliden til din partner, bliver dit forhold et meget ubehageligt og ustabilt sted.
En klient opsummerede det meget godt for nylig: “People pleasers gør mig nervøs … fordi de lyver.”
Sådan løser du det
Hvis du er for flink, er løsningen at indtage en mere assertiv rolle i dit forhold. Ja, det betyder, at du skal være villig til at se konflikter i øjnene. Vil det være ubehageligt? Selvfølgelig vil det være ubehageligt. Vil det være mere ubehageligt end tanken om, at dit forhold fortsætter på den vej, det er på nuværende tidspunkt? Tja, det vil jeg overlade det til dig at svare på.
Hvis din partner er for flink, er løsningen at opmuntre og støtte ham/hende til at være mere udtryksfuld. Spørg dem, hvad de mener, lyt opmærksomt, når de åbner sig og deler ud. Hvis du er uenig, så gør en dyd ud af at gøre det respektfuldt og blidt.
For jer begge: Skab et system for jeres beslutningstagning, der kræver ligeværdig deltagelse. Her er et eksempel: Lad os sige, at I går ud at spise sammen hver fredag aften. I skiftes til at vælge restaurant. Den, hvis tur det er, kan ikke få input fra den anden partner, som er nødt til at gå med på det valg, der er truffet. Du kan tage denne generelle tilgang til mange beslutninger; mange par, jeg har arbejdet med, har fundet det meget nyttigt og befriende, når de arbejder på at udvikle et mere afbalanceret forhold.
Hvis du (eller din partner) er “for flink” eller en “people pleaser”, så kontakt mig for at aftale en gratis konsultation for at se, hvordan jeg kan hjælpe dig med at bryde fri af “people pleaser”-fælden og begynde at leve det liv, du virkelig ønsker.