3 nyttige påmindelser om at være stolt af dig selv

Være stolt af dig selv. Det har været en lang rejse med op- og nedture, men på en eller anden måde er det lykkedes dig at komme så langt.

Vi lever i et samfund, der ofte ønsker at rive alle ned. Ingen af os er perfekte. Vi har begået fejl og har fortrudt. Vi har alle sammen beslutninger, som vi ville ønske, vi kunne tage tilbage.

Trods alt dette er der mange grunde til, at vi alle kan være stolte af os selv. Jeg håber, at disse påmindelser opmuntrer dig til at være mere stolt af dig selv.

3 påmindelser om at være stolt af dig selv

Være stolt af den, du er

Jeg vil gætte på, at der ikke er mange mennesker som dig i denne verden. De fleste mennesker, jeg har mødt, finder ud af, at de aldrig har mødt nogen som mig.

Hvor du tror, at jeg siger det arrogant, så tænkte de fleste af disse mennesker det på en måde, der ikke ligefrem var den mest komplimenterende. Ikke desto mindre tog jeg det som en kompliment, og det bør du også gøre, hvis det er tilfældet for dig.

Idet jeg tænker på mig selv, er jeg stolt af, hvem jeg er i forhold til, hvor venlig, betænksom og forstående jeg forsøger at være. Det er ikke noget, som alle værdsætter mest hos folk, men det er det, som jeg værdsætter.

Hvad er det ved dig, som du er stolt af? Tænk på de unikke kvaliteter, som du værdsætter hos dig selv.

Tag dig tid til at acceptere dine kvaliteter, for de kan få dig til at føle dig mere tilfreds i livet. Vær mere medfølende, når det gælder dine fejl og mangler. Det kan gøre dig mere optimistisk og potentielt mindre deprimeret og ængstelig.

Være stolt af, hvor hårdt du prøver

Der er et gammelt citat, der siger noget i retning af: “Fiasko betyder, at du prøver”. Det jeg tager ud fra det er, at det er en succes nok i sig selv, at du faktisk prøver i livet.

Naturligvis vil man ideelt set gerne se, at ens indsats viser tegn på forbedringer. Alligevel er det faktum, at du ikke har givet op, og at du prøver dit bedste, grund nok til at være stolt af dig selv.

Du skal ikke være alt for skuffet over dine fiaskoer. Jeg så engang denne video om berømte fiaskoer, og jeg syntes, at den var virkelig inspirerende. Måske vil den også inspirere dig.

Der var en undersøgelse, der viste, at når gymnasieelever i naturvidenskab lærte om Einsteins personlige og intellektuelle fiaskoer, blev deres karakterer bedre. De, der kun lærte om deres succeser, så deres karakterer falde.

Det skyldes, at når folk kun ser succes som baseret på naturlig begavelse, er de mere tilbøjelige til at give op efter fiaskoer. Når folk ser succes som en proces med forsøg og fejl, er folk mere tilbøjelige til at blive ved med at prøve efter fiaskoer, indtil de lykkes.

Være opmuntret til at finde ud af, hvad du gjorde forkert, og fortsætte med at forbedre dig, så du ikke kun kan føle dig stolt af dig selv for at prøve, men måske også i sidste ende føle dig stolt over at lykkes.

Være stolt af, hvor langt du er kommet

Som jeg nævnte i begyndelsen af dette indlæg, har du på en eller anden måde formået at nå så langt. Tænk på alle de forhindringer, du har måttet overvinde.

Jeg vil vædde med, at der ikke er mange mennesker, der ikke kunne have været igennem det, du gjorde. Det er noget at være stolt af.

En forskningsundersøgelse har vist, at når du reflekterer over dine oplevelser, og hvad du har lært af dem, kan det hjælpe dig til at klare dig bedre i livet. Jeg tænker på en masse ting, som jeg har udholdt i mit liv.

Nogle af disse ting var virkelig smertefulde og virkelig udfordrende. Gennem det hele har det lært mig, at jeg kan trænge igennem næsten alt i livet.

Jeg forestiller mig, at du også kan lære den samme lektie, når du virkelig tænker over, hvor langt du er kommet i dit eget liv.

Hvorfor er det vigtigt at være stolt af sig selv?

Fra førstehåndserfaring er de fleste mennesker ikke så interesserede i at være stolte af en selv. Som den legendariske fodboldtræner Lou Holtz engang sagde: “Halvdelen af folk er ligeglade med, om du har problemer, og den anden halvdel er glade for, at du har dem.”

I lighed med dette udsagn er de fleste mennesker fokuseret på deres egne præstationer og resultater. Det er ikke nødvendigvis sådan, at de er ligeglade med dine præstationer, men det er bare ikke det første, de tænker på.

Du behøver ikke at vente på, at andre skal klappe dig på skulderen for det, du har gjort i livet. Ingen anden person er lige så investeret og engageret i din fremtid som du selv.

Du er den eneste person, der er på vagt for dit liv 24 timer i døgnet og 7 dage om ugen. Med den logik virker det som om, at den person, vi mest bør ønske at få anerkendelse fra og mest ønsker at gøre os selv stolte af, er os selv.

Er det i orden at være stolt af sig selv?

Stolthed er en egenskab, der ofte bliver afvist i samfundet. Det er forståeligt nok, at det ikke er godt at have en stolthed, der ser ned på andre.

Som jeg nævnte i mit indlæg “Hvordan man er selvsikker, men ydmyg”, er det vigtigt at have en balance mellem selvtillid og ydmyghed. Alle skal have det godt med sig selv uden at få nogen til at føle sig dårlige om sig selv.

Det punkt, hvor du får en anden til at føle sig dårligt tilpas, er det punkt, hvor du ikke længere bare sætter pris på dig selv, og hvor du nu er arrogant og selvcentreret.

Hvordan kan jeg være mere stolt?

Hvis du har et problem med lavt selvværd, er du ikke alene. Det er der mange mennesker, der har.

Der er heldigvis også mange måder, hvorpå du kan forbedre dit selvværd. Her er hvordan du kan blive mere stolt af dig selv. En måde er gennem motion.

Selv om du måske ikke elsker motion, kan det faktisk få dig til at føle dig bedre tilpas med dig selv. Forskning har vist, at de, der dyrker motion, har tendens til at have et højere selvværd.

Ud over at motionere kan du også øve dig i at bruge positive affirmationer. Dette kan være med til at modvirke din negative selvtalk og mindske dine følelser af tristhed over dig selv.

Det at gøre disse og bare gøre fremskridt i livet vil hjælpe dig med at være mere stolt af dig selv og nyde dit liv mere. Jeg vil forlade dig med nogle citater, der opsummerer budskabet i dette indlæg.

Ted Talk om selv-esteem

Andre artikler, du måske vil kunne lide

De 3 måder at udvide dine horisonter på i 2020

Du er fantastiske citater, der vil Empower You in 2020

4 Simple Ways You Can Find the Beauty in Everything

5 Great Ways to Start Living in the Moment in 2020