3 måder at medbringe vand på under løbeturen

Som sommeren bliver varmere, skal svedende løbere være mere opmærksomme på at erstatte tabt væske, især på løbeture, der varer over en time. Det er mere kompliceret i år på grund af de mange lukninger af parker og legepladser på grund af pandemien, hvilket gør det svært at finde vandfontæner, der fungerer, så man hurtigt kan få adgang til dem på løbeturen. Selv løb tilbyder måske ikke vandstoppesteder, når de begynder at blive genoptaget. Selv om trailløbere længe har haft deres egen væske med sig, skal alle løbere lære hvordan i år.

Her er tre praktiske måder at medbringe dit eget vand på dine løbeture:

HandHeld Flasks

Pros:

• Du behøver ikke hele tiden at gribe om flasken/flasken, da remmen gør arbejdet med at holde den til din hånd.
• Shrink-as-you-drink-kompression eliminerer sloshing.
• Du kan nemt putte flasken i en lomme, når du har tømt dens indhold.

Konsekvenser:

• Kan påvirke armsvinget, især med den asymmetriske vægt kun i den ene hånd
• Fleksible flasker er besværlige at fylde op, især i farten.
• Mindre størrelse er måske ikke nok til løbeture over en time.

Salomon Pulse Handheld | $40

Denne praktiske måde at bære en halv liter væske på, og denne BPA- og PVC-fri flaske har en sikker opbevaringslomme med lynlås til gels, telefon, kreditkort eller nøgler. Den elastiske netbeklædning og den omviklede rem holder Pulse sikkert på din hånd og komprimerer kolben. Du vil blive opfordret til at drikke væske, fordi det letter belastningen.

HydraPak SoftFlask 500ml håndholdt | $20

Denne super enkle løsning er en komprimerbar håndholdt flaske, der krymper, mens du drikker, og leveres med en fleksibel håndrem. Den er blød, men alligevel holdbar, lavet af BPA- og PVC-fri TPU og konstrueret med svejsede sømme. Hætten på den brede mundingsåbning er lækagesikker og låses med et drej.

WaistPacks

Pros:

• Armene kan svinge frit og uhindret.
• Kan bære mere volumen end håndflasker uden varmen og besværet fra en rygsæk på dine skuldre og ryg.
• Kommelig måde at bære også andre ting på: nøgler, telefon, gels.

Konsekvenser:

• Kan hoppe og bevæge sig rundt under løbeturen, hvilket skaber en irriterende distraktion.
• Kan være svært at hente og udskifte vandflasker under løbeturen.
• Lommerne er ofte for små til nutidens telefoner og har begrænset plads til andre ting.

Camelbak FlashBelt 17oz | $40

Camelback Flashbelt er et traditionelt netforet vandflaskebælte, der sidder på hofterne, og leveres med en isoleret 17 oz flaske, men kan sikkert holde enhver standard sportsflaske i bagposen, som er vinklet for at gøre det nemt at trække og genhente den. Det forreste klipspænde kan justeres ved at trække i nylonremmene, og en lomme med lynlås kan rumme mindre telefoner, nøgler eller geler.

Nathan VaporHowe (kvinder) og VaporKrar (unisex) | $60

Disse formfaste pakker leveres med en 20 oz blød flaske, der har en dejlig anti-lækage, nem at bruge bidventil. Pakkerne er enkle “step-through”-designs, der bruger et strækbart all-around taljebånd med grippy elastik til at blive siddende med minimal bounce uden at skulle krænge et bælte ned mod taljen. Flasken har en bidventil, der forhindrer den i at lække, og rygsækken har en lynlåslomme med plads til en telefon og en komprimeret baglomme til flasken, en let jakke, ernæring samt to mindre lommer med velcrolukning til andre småting.

Ultimate Direction Race Belt 5.0 | $55

Denne superlette rygsæk tilpasser sig din krop ved hjælp af en velcrolukning på forsiden til at justere spændingen i taljen. På bagsiden er der en stor lomme med et indvendigt rum med lynlås til din telefon og et udvendigt rum med trykknaplukning til den sammenklappelige 500 ml-kolbe med en låseventil, der forhindrer lækager. Bungee-snore i hver ende giver dig mulighed for at stuve en jakke eller trøje, når du har varmet op.

UltrAspire Speedgoat 3.0 Waist Pack | $90