Du hæver dig over din frygt ved at se den i øjnene, ikke ved at ignorere den. Og det kan du gøre, fordi du ikke er frygten eller tanken eller smerten: Det er dig selv, der ser på den. Læs disse citater om selvrefleksion. De vil hjælpe dig med at se på dine tanker og følelser uden at blive fanget af dem. Det er sådan, du ændrer noget.
Disse citater om selvrefleksion handler ikke om at dvæle ved det, du ikke kan lide ved dig selv. De handler om at gå ud over dem ved at erkende, at du ikke er dem.
Gennem at give venlig opmærksomhed til det, der gør ondt eller ikke hjælper, kan du forstå disse ting bedre. Du kan forstå dig selv bedre, og dermed stole mere på dig selv.
Introspektion er det modsatte af selvafvisning. Det kærlige blik, du giver dig selv, vil frigøre dig og løfte alle andre.
To nøgler til positiv introspektion er:
- At værdsætte din selvbevidsthed. Det er oplysende at vide, hvorfor du gør ting, at genkende dine udløsere, at have klarhed over, hvad der foregår i dit hoved og hjerte.
- Din villighed til at tro på, at du allerede er nok. Så kan du foretage ændringer (der holder) fra et sted med medfølelse og accept, ikke skam.
Refleksion er en gave til din ånd. Den lader dybere dele af den, du er, komme frem og blive opdaget. Det gør det muligt for dig at skabe noget nyt.
Positiv selvrefleksion er en balance mellem hvem du ser dig selv som nu, og hvem du ser hinsides lige nu. Du blander den, du er, med den, du ønsker at være … med kærlighed. Altid kærlighed.
1. “Følelsen af at blive ‘fornærmet’ er en advarselsindikator, der viser dig, hvor du skal kigge i dig selv efter uløste problemer.” – Bryant McGill
2. “Medmindre du lærer at se dine egne skygger i øjnene, vil du blive ved med at se dem hos andre, fordi verden udenfor dig kun er en afspejling af verden indeni dig.” – Ukendt
3. “Alt det, der irriterer os ved andre, kan føre os til en forståelse af os selv.” – Carl Jung
4. “Vi ser ikke tingene, som de er, vi ser dem, som vi er.” – Anais Nin
5. “Mennesker er sendt ind i vores liv for at lære os ting, som vi har brug for at lære om os selv.” – Mandy Hale
6. “Rejsen til selvkærlighed og selvaccept må begynde med selvransagelse … før du tager rejsen til selvrefleksion, er det næsten umuligt at vokse eller lære i livet.” – Iyanla Vanzant
7. “Det er altid vores eget selv, som vi finder for enden af rejsen. Jo før vi står over for dette selv, jo bedre.” – Ella Maillart
8. “Mind dig selv om, at du ikke kan fejle ved at være dig selv.” – Wayne Dyer
9. “Det, vi opfatter om os selv, er i høj grad en afspejling af, hvordan vi ender med at leve vores liv.” – Stephen Richards
10. “Mennesker, der har haft lidt selvrefleksion, lever livet i et stort virkelighedsblindpunkt.” – Bryant McGill
11. “At kende sig selv er begyndelsen til al visdom.” – Aristoteles
12. “Formålet med vores åndelige rejse er ikke at erstatte mørket med lys, det er snarere at integrere og ære alle dele af os selv … alle livets energier.” – Deb Blum
13. “Du er altid sammen med dig selv, så du kan lige så godt nyde selskabet.” – Diane von Furstenberg
14. “Sjælen ved som regel, hvad den skal gøre for at helbrede sig selv. Udfordringen er at få sindet til at tie stille.” – Caroline Myss
13. “Dette frem for alt; vær tro mod dig selv.” – William Shakespeare
16. “Ærlig selvrefleksion åbner dit sind for omprogrammering, forandring, succes og frihed.” – Ukendt
17. “Dit største selv har ventet hele dit liv; lad det ikke vente længere.” – Dr. Steve Maraboli
18. “Uden refleksion går vi blindt videre, skaber flere utilsigtede konsekvenser og undlader at opnå noget nyttigt.” – Margaret J. Wheatley
19. “Det uundersøgte liv er ikke værd at leve.” – Sokrates
20. “Den største af fejl, vil jeg sige, er at være bevidst om ingen.” – Thomas Carlyle
21. “Den dybeste hemmelighed er, at livet ikke er en opdagelsesproces, men en skabelsesproces. Du opdager ikke dig selv, men skaber dig selv på ny. Søg derfor ikke at finde ud af, hvem du er, men at finde ud af, hvad du ønsker at være.” – Neal Donald Walsch
22. “Jo mere stille du bliver, jo mere kan du høre.” – Ram Dass
23. “Selvrefleksion er visdommens skole.” – Baltasar Gracian
24. “Før jeg beder dig om at sidde sammen med mig, skal jeg være i stand til at sidde sammen med mig selv. Før jeg beder dig om at acceptere min smerte, må jeg selv acceptere smerten. Før jeg beder dig om at elske mig, må jeg være vanvittigt forelsket i mig selv.” – C. Thoth
25. “Der findes ingen større rejse end den, du må foretage for at opdage alle de mysterier, der ligger i dig.” – Michelle Sandlin
Fortæl mig:
Hvilket af disse citater om selvrefleksion er dit yndlingscitat?