13 tegn på, at I er et ægtepar – Samantha Burns | Marriage Counselor & Dating Coach

For mig er Aristoteles’ citat: “Helheden er større end summen af dens dele” sandt. Vi har alle vores svagheder og sårbarheder, men i et power couple-forhold føler du, at du kan tackle alt, hvad livet kaster efter dig.

Det er, når to selvsikre, selvbevidste mennesker, der er klar over deres værdi, slår sig sammen for at dominere livet. Et powerpar anerkender hinandens styrker og svagheder, respekterer hinandens uafhængighed og balancerer dette med en sund afhængighed og gensidig afhængighed af den anden.

På min første date med min mand fortalte han mig, at han tror på selvrealisering og stræber efter at nå sit fulde potentiale. Han sagde, at han hver dag kan lide at gøre noget, der udfordrer ham og gør ham i stand til at blive et bedre menneske.

Som psykoterapeut havde jeg et nørdet øjeblik, da denne flotte fyr sad over for mig og talte indsigtsfuldt om Maslows behovshierarki og de måder, hvorpå han ønsker at vokse, udmærke sig og opnå resultater.

Det var tydeligt, at han ville være en god holdkammerat, og jeg vidste, at ved at afstemme vores drivkraft, motivation og livslyst kunne vi trives sammen.

At blive kaldt et powerpar er ikke en statisk etiket. Du fortjener denne titel ved at praktisere sund adfærd og være en ekstraordinær partner hver dag. Powerpar er ikke dovne i kærlighed.

Du føler dig som dit bedste selv i forholdet

I tidligere forhold har du måske følt dig usikker, trængende, skør, jaloux eller trist, men dette forhold bringer det bedste i dig frem. Du føler dig selvsikker, tryg og sikker.

Du slår dine mål ihjel

Hjernevidenskaben viser, at par i stærke forhold er mere kreative og produktive, og at de kan lide at udforske og lege mere. Når du føler dig støttet og opmuntret af din partner, giver det dig mulighed for at gå ud og knuse dine livsmål, påtage dig nye projekter og prøve nye hobbyer.

3. Du fokuserer på de ting, du elsker ved din partner

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle par stadig virker vildt forelskede efter at have været sammen i årevis? Forskere satte langvarige, lykkeligt gifte par ind i en hjernescanner og fandt ud af, at disse par viste aktivitet i tre hjerneområder – empati, kontrol over dine egne følelser og positive illusioner, som er evnen til at overse det, du ikke kan lide ved din partner, og hyperfokusere på det, du elsker.

Power-par spilder ikke for meget tid på at fiksere på det, der generer dem, fordi de kan se det store billede af, hvad der er vigtigt. Når I har brug for at tale om, hvad der er galt, finder I det nemt at sætte jer ned til en bevidst samtale, hvor I stoler på, at jeres partner vil lytte aktivt, forsøge at forstå jeres perspektiv og validere jeres følelsesmæssige oplevelser.

I prioriterer hinanden hver dag

Powerpar er normalt travle par, da de har succes på mange områder af livet. Men de har mestret at prioritere hinanden, uanset hvor travl deres kalender bliver.

Det er fordi de er klar over værdien i at være til stede og give hinanden udelt opmærksomhed, selv om det kun er i tyve minutter på de mest hektiske dage. Dette giver jer mulighed for at holde forbindelsen og fortsætte med at opbygge følelsesmæssig intimitet på daglig basis. I tager ikke hinanden for givet

Du føler dig oprigtigt taknemmelig for at have din partner

Powerpar bygger deres forhold på et fundament af taknemmelighed, da taknemmelige par er lykkelige par. Forskning viser, at par, der praktiserer taknemmelighed og udtrykker påskønnelse, føler sig mere forbundet, kærlige og tilfredse i deres forhold. De føler sig også mere trygge ved at give udtryk for bekymringer og ser deres partnere som mere bekræftende, omsorgsfulde og lydhøre.

I støtter hinanden i jeres individuelle bestræbelser

Som individer er I begge rockstjerner, men nogle gange betyder det, at kun én person kan stråle ad gangen. I nogle forhold kan dette føre til betydelige konflikter og vrede, men I har fundet ud af, hvordan I kan gå på kompromis og skiftes til at støtte hinanden.

Du har det fint med at give din partner rampelyset og sætte dine egne mål eller din karriere i baggrunden til tider, og selvfølgelig bliver dine handlinger anerkendt og værdsat af din partner. I sidste ende træffer I beslutninger sammen, idet I tager hensyn til begge partneres tanker og følelser.

Du er sund

Både partnere i et powerpar tager ansvar for at opfylde deres egne fysiologiske behov. Du er i stand til at være en meget bedre partner, når du ikke er træt, irritabel og sulten hele tiden!

Da powerpar er i stabile forhold, har videnskaben vist, at disse lykkelige par lever længere og har en sundere livsstil, med lavere forekomst af hjertesygdomme, diabetes, depression og stress. De har også et mere tilfredsstillende sexliv.

Dit forhold er dramafrit

Alle par står over for udfordringer, men det meste af tiden er det glat sejlads i jeres forhold. I ved, hvordan I effektivt kan reparere skader efter en uenighed, og hvordan I kan øge både den følelsesmæssige og fysiske intimitet, når I føler jer frakoblet.

I dyrker motion sammen

I ved, at motion hjælper jer med at styre jeres vægt, sove bedre, øger jeres kropstillid og energiniveau og mindsker angst og depression. Men forskning har også fundet ud af, at par, der sveder sammen, bliver sammen!

Par, der tager fat på fysiske udfordringer sammen, føler sig mere kærlige og tilfredse i deres forhold. Når du træner sammen, prioriterer du tid med din partner. I er også mere tilbøjelige til at opmuntre og rose hinanden og arbejde mod mål sammen, hvilket skaber et støttende miljø. Desuden frigiver motion dopamin, som nedbryder stress og gør dig glad, og det føles skønt at være sammen med en glad, positiv partner.

I taler hinandens kærlighedssprog

Powerpar ved præcis, hvordan de skal få hinanden til at føle sig elsket og tilbedt. I kommunikerer på en effektiv måde ved at tale hinandens kærlighedssprog, hvilket giver hver partner mulighed for at skabe en dyb forbindelse ved at modtage kærlighed på en måde, der er mest meningsfuld. Uanset om det er gennem fysisk berøring, tjenende handlinger, gaver, bekræftende ord eller kvalitetstid, så er I på det.

I er bedste venner

Forholdet mellem et powerpar går så meget dybere end en fysisk gnist. I kan føle jer lige så forbundet og tilfredse med at grine sammen på sofaen i joggingbukser, som I føler jer lige så forbundet og tilfredse med at få det varmt og heftigt i soveværelset.

At være bedste venner betyder, at I henvender jer til hinanden først, når der er store nyheder at dele, I værdsætter og respekterer hinandens mening dybt, og I sætter sunde grænser omkring jeres forhold, så ingen andre kan trænge ind i jeres BFF-status. I bund og grund er I to ærter i en bælg.

Du bakker hinanden op

Idet du er en del af et powerpar, kender du din partner så godt, at du nemt kan træde til for at få hjælp i enhver ubehagelig social situation, uden at du behøver at blive spurgt. Du ved præcis, hvad du skal sige, når din partner er nede. Dine råd synes at gøre alting bedre. I opbygger hinanden i stedet for at nedgøre hinanden. I præsenterer jer ikke bare som en forenet front, I er en forenet front.

Du kan tale om alt

Der er ingen emner, der er forbudte, selv badeværelsesadfærd, seriøst. At være så behagelig og tæt på, hvor man føler sig tryg ved at tale om de fjollede, pinlige, sårbare og skræmmende ting uden fordømmelse bringer to mennesker sammen og skaber et ubrydeligt bånd.

Så hvis du identificerer dig med de tretten punkter ovenfor, tillykke min ven, du er en del af et powerpar! Du behøver dog ikke at få det at vide af mig eller en eller anden artikel. Du ved allerede, at du er en del af et kick ass-forhold, og det er tydeligt for dem omkring dig.