12 måder at passe på dig selv under juryarbejde

Juridetjeneste – det er en af de få ting, som alle er nødt til at gøre på et eller andet tidspunkt. De fleste mennesker har oprigtigt ikke lyst til at gøre tjeneste, og du vil konstant høre “Jeg vil gerne hjem”, men det er nemmere at få din pligt overstået og komme af vejen end konstant at udskyde den og brokke dig over den, når du er der.

Bare fordi jurytjeneste kræver mange timer og tidlig opvågning, betyder det ikke, at du kan springe over at passe på dig selv. Ved hjælp af denne artikel kan du her se, hvordan du kan passe på dig selv, når du skal tjene.

Medbring enten vand på flaske eller en genanvendelig vandflaske med dig

Det bliver nemt trættende at sidde i et af værelserne. Da det eneste tidspunkt, hvor du kan gå ud og få noget at spise, er i din frokostpause, vil det at have vand ved hånden give dig det lille energiboost, som du har brug for, så du kan holde fokus. Vand er også nøglen til at holde sig hydreret.

Medbring en notesblok og kuglepen med til retssagen

Ingen vil bryde sig om, at du ikke har noget at skrive med, og du vil måske gerne notere ting ned fra tid til anden for din egen fornufts skyld.

Glem ikke hånddesinfektionsmiddel og lotion

Overfladerne i alle rummene ser ulækre ud, så du vil gerne desinficere dine hænder, så du ikke behøver at vaske dem konstant. Formålet med lotion er at holde dine hænder fugtige under hele juryforløbet.

Hav en pakke tyggegummi med dig

Engang, da jeg gik i 8. klasse, fik jeg at vide, at tyggegummi hjælper på fastholdelsen. Det er afgørende at huske ting under hele juryforløbet. Du skal ikke bekymre dig – bare tygge tyggegummi, så skal du nok klare dig.

Bring servietter med dig

Domstolen og advokaterne vil ikke give dig servietter, hvis du nyser, og de vil heller ikke have sympati for dig, hvis du nyser.

Glem ikke en telefonoplader eller et opladningsetui

Du må teknisk set ikke bruge din telefon i retssalen under retssagen eller i panelerummet, men mens du venter på at blive kaldt op, kommer du til at kede dig og vil vende dig mod din telefon for at få underholdning. Din telefon kan dø når som helst, og så er du på røven. Du skal ikke ødelægge dig selv på turen hjem.

Brug din frokostpause som en chance for at samle dine tanker og få renset dit sind

Det er en lang og trættende proces at sidde i nævningetjeneste. Hvis du har brug for at få renset dit sind for fordomsfulde tanker, så gør det i frokostpausen, mens du har mulighed for det. Når du gør tjeneste, ønsker du at have et klart og fokuseret sind.

Klæd dig behageligt på, men ikke som om du lige er gået fra gaden

Du vil være på nævningetjeneste i 7-8 timer hver dag. Selv om du måske føler dig forpligtet til at klæde dig professionelt på, er der måder at gøre det på uden at udsætte dig selv for smerter. Du behøver ikke at møde op i hæle eller tøj, der fysisk volder dig smerter, for at “se godt ud”. Men det sidste, du ønsker at gøre, er at være respektløs og ikke se velklædt ud.

Tal din mening præcist og med et filter

Alle i juryen ønsker tre ting: sandheden, at du er præcis, og at du kan gå hjem. Det er bedre at sige, hvad du virkelig tænker, end at føle, at dine tanker og meninger ikke betyder noget, når de betyder noget.

Hvis det er nødvendigt, så medbring dit eget toiletpapir

Toiletpapiret på badeværelserne er enten ikke-eksisterende og eller super groft. Du kan ikke undlade at bruge toiletpapir på badeværelset af hygiejnemæssige årsager, men du vil også gerne have det behageligt.

Medbring $5-$10 i singler med dig

Sandsynligvis vil der være en automat et sted på banen. Hvis du af en eller anden grund føler dig svimmel eller sulten, mens du serverer, er det bedre at have singler til brug i automaterne end at blive ved med at vandre videre og føle dig underlig.

Indtag evt. mintpastiller og vådservietter med dig

Selv om dette ikke er en stor deal breaker for nogle mennesker, hvis du er den slags person, der føler dig nøgen uden begge genstande i tasken med dig, så tag dem med dig. Jeg vil hellere have, at du er sikker end ked af det.

Selv om jurytjeneste er obligatorisk, betyder det ikke, at du ikke skal passe på dig selv – især når det er i forhold til dit generelle velbefindende. Sørg altid for, at du har det godt, uanset hvad du foretager dig.