Glædelig tillykke! Hvis du har taget en graviditetstest, og den er positiv, er du gravid. Du er 40 uger henne i graviditeten, 9 og en halv måned fuld af følelser, nye fornemmelser, forandringer i din krop og en masse forventning om endelig at møde dit barn. Du har en lang vej foran dig, hvor du skal lære om din pleje, dit helbred og din kost. På Guiainfantil.com ønsker vi at ledsage dig på denne rejse og forsøge at give dig alle de oplysninger, du kan få brug for.
Forandringer i en gravid kvindes krop
Et af de første tegn på graviditet er amenoré eller udebleven menstruation. Graviditetstests giver dig mulighed for at finde ud af, om du er gravid, hurtigere og hurtigere og på kun 3 minutter, så hvis du er meget regelmæssig, vil du have et resultat fra de første par dage med udebleven menstruation.
Du vil også bemærke øget ømhed i brysterne, og dine bryster kan endda være blevet større. Nogle kvinder føler smerte, fordi brysterne begynder at forberede sig på at kunne fodre barnet i slutningen af graviditetsprocessen.
Det sker ikke i alle tilfælde, men du kan opleve kvalme og opkastninger på grund af den store stigning i choriongonadotropinhormonet under graviditeten.
Fra uge 1 til 4 i graviditeten kan du måske bemærke en øget følelse af træthed eller træthed, som, selv om det ikke er et afgørende symptom, kan give dig nogle fingerpeg om, hvorvidt du er gravid.
I uge 4 kan du få det, der kaldes implantationsblødning, en lyserød eller brunlig blødning, der opstår, når ægget sætter sig fast i livmodervæggen. Hvis blødningen er kraftig og smertefuld, bør du kontakte din læge for at sikre dig, at du ikke har fået en abort.
Babyens udvikling og fremskridt i den første måned af graviditeten
Dagen efter at ægget og sædcellen har forenet sig, deler ægget sig for første gang. Når den bevæger sig ned gennem æggelederne, fortsætter celledelingsprocessen. Den ydre del af det befrugtede æg bliver til moderkagen og den indre del til embryoet. Denne gruppe af celler, der formerer sig, kaldes en zygote, derefter en blastomere, derefter en morula og derefter en blastocyst.
Blastocysten kommer fra æggelederen ind i livmoderhulen og sætter sig fast i livmodervæggen en uge efter befrugtningen.
I uge 2 efter befrugtningen består embryoet af tre cellelag, som senere vil give anledning til de fremtidige organer. Ved slutningen af denne periode har blastocysten nået livmoderen og vil leve der i de næste 9 måneder. I denne 4. graviditetsuge måler fosteret ca. 1 millimeter.
Sundhed og følelser i den første måned af graviditeten
Sundhed og følelser i den første måned af graviditeten skal være en af dine vigtigste prioriteter under hele din graviditet. Hvis du har det godt, vil dit barn også udvikle sig godt. Graviditeten er opdelt i trimester, og det første trimester af graviditeten er det mest følsomme, så du skal være mere forsigtig, da der er en større risiko for abort.
Hvis du er ryger, skal du holde op med at ryge eller i det mindste forsøge at reducere din rygning. Undersøgelser viser, at børn født af mødre, der ryger, har en lavere fødselsvægt og har tendens til at få flere bronkiesygdomme.
Alkohol bør også udelukkes helt, da det kan forårsage misdannelser hos fosteret. Du må ikke løfte tunge genstande, mens embryoet implanterer sig i livmoderen. Denne regel bør følges under hele graviditeten, da det senere kan skade din ryg, som vil bære en overvægt.
På det følelsesmæssige plan kan du opleve humørsvingninger, der ligner dem, der er forbundet med præmenstruelt syndrom. Føler sig meget følelsesladet og følsom eller irritabel. Hvis du er i graviditetsuge 1-4, kan du føle dig ked af det uden grund og blive vred over ubetydelige ting.
Diæt og ernæring for gravide i de første uger
Hvis du planlagde en graviditet, vil du sandsynligvis allerede tage et folinsyretilskud for at hjælpe med at forhindre fosterskader hos dit barn, ellers kan du begynde nu, i uge 3 eller 4 af graviditeten.
Kalcium vil være en vigtig del af din graviditet. Du bør indtage mindst 1 liter mælk om dagen. Hvis det er svært for dig, kan du drikke mælk, ost og yoghurt, indtil du får det kalciumtilskud, du har brug for. Det vil hjælpe dit barns knogler og tænder med at blive dannet og vil forhindre dit barn i at opbruge dine calciumreserver, hvis du ikke spiser en kost, der er rig på dette mineral.
Dertil kommer, at du fra nu af, fra uge 1 til 4 i graviditeten, bør spise 5 måltider om dagen, men ikke for mange, hvor du bør spise en varieret kost, der indeholder de nødvendige vitaminer og næringsstoffer. Graviditetsmenuerne bør indeholde bælgfrugter, grøntsager, grøntsager, magert kød, fisk, kornprodukter og frugt. Indtil du bliver testet for toxoplasmose, må du indtil videre ikke spise nogen rå animalske produkter (paté, pølser, råt kød).
Gør det også til en vane at drikke 2 liter vand om dagen for at holde dig godt hydreret.
Trivia i uge 1 til 4 af graviditeten
Hvis en graviditetstest har bekræftet din nye status, kan du tøve med at dele den med familie og venner. Nogle kvinder venter med at fortælle nyheden til 12. uge af graviditeten, hvor risikoen for abort er meget mindre.
Er du særligt spændt på, om barnet bliver en dreng eller en pige? Barnets køn bestemmes ved befrugtningen, men det er først ved 12-ugers ultralydsundersøgelsen eller 20-ugers ultralydsundersøgelsen, at barnets køn bliver bekræftet. Hvis du skulle tage denne test nu, i uge fire, ville du heller ikke kunne se det lille embryon.
Du kan læse flere artikler, der ligner 1 til 4 uger af graviditeten, i kategorien Graviditetsstadier på Guiainfantil.com.