Como ter uma vida amorosa melhor em 9 passos

Uma vida amorosa melhor está ao alcance de qualquer um. Só é preciso desejo e esforço concertado para progredir. Os 9 passos seguintes levarão qualquer pessoa a ter uma vida amorosa que pode apreciar.

Passo 1. Nutre o teu amor-próprio.

Quando se envelhece, nenhuma afirmação mais verdadeira se torna mais real para nós do que as palavras: “Se não te amas a ti mesmo, não terás a vida amorosa que queres”.

Quando há falta de amor-próprio, também há falta de auto-respeito e auto-compaixão. A ausência destes sentimentos fundamentais para si mesmo criará um ambiente onde a pessoa tolerará maus tratos com demasiada facilidade.

Uma pessoa que tem amor-próprio saudável valoriza os seus sentimentos e bem-estar. Eles exigem uma certa dose de respeito, bondade e gratidão do seu outro importante.

Passo 2. Saiba o que você traz para a mesa.

Esta é a permissão para buzinar a sua própria buzina. Escreva e seja dono do que é maravilhoso e surpreendente sobre você.

Quanto mais você sabe o que vale, mais isso se torna aparente para os outros. Desenvolver um sentido saudável de auto-confiança irá impulsionar a sua vida amorosa para o próximo nível porque nada é mais sexy do que uma pessoa segura de si.

Passo 3. Expresse claramente seus desejos e necessidades.

Fale e pergunte o que fará você mais feliz e melhorará sua vida amorosa.

Comunicar com eficácia seus desejos e necessidades acelerará o processo de avançar sua vida amorosa para algo que você adora.

Como você nutre amor-próprio e confiança, será mais fácil pedir o que você quer. Sua querida apreciará sua honestidade e franqueza porque ficará claro para eles o que precisam fazer para fazer você feliz e se sentir amado.

Passo 4. Faça seu corpo físico sexy para você.

O que você acha que é sexy? Talvez seja pele macia, músculos tonificados, rabo gordo, para citar alguns.

O que quer que você ache que é sensual, faça isso por si mesmo. Use perfume, vista roupa interior bonita, faça exercício e aumente o seu factor sexy.

Quando uma pessoa se sente sexy, é muito deslumbrante para os outros também. Quando a sua cara-metade vê como você se cuida, ele ou ela vai notar e sua vida amorosa não pode deixar de beneficiar.

Passo 5. Explore seu corpo e saiba o que o excita.

Até que nossos parceiros possam ler nossas mentes, precisamos falar e orientá-los para o que nos faz sentir amados. Algumas pessoas são boas a ler a linguagem corporal, outras não. Facilite a satisfação do seu companheiro dizendo-lhe o que o excita.

Uma vida amorosa saudável inclui uma vida sexual saudável. Sexo entre duas pessoas que se amam é uma forma de expressar esse amor.

Sentir-se conectado, visto e satisfeito desta forma íntima fará maravilhas para enriquecer sua vida amorosa.

Passo 6. Aprenda a ouvir.

Do nosso amante descrevendo o que o excita, para eles falarem do seu dia, escute atentamente.

Quando as pessoas se sentem ouvidas – isto é, quando têm a sensação de que o que estão dizendo está sendo compreendido e levado em consideração – sentem-se conectadas e respeitadas.

Estes sentimentos criam imensa satisfação; é como arco-íris, unicórnios, e chocolate, tudo em um para eles. Tais emoções confirmam que eles fizeram a escolha certa em quem amar.

Falando por experiência própria, quando o meu amor me faz sentir ouvido, vejo-o através de óculos cor de rosa e o meu coração expande-se.

Passo 7. Pratique a expansão do coração com seu ente querido.

A expansão do coração é agir de uma forma que faz seu coração explodir com amor e bondade. Por outro lado, a contração do coração é fazer coisas que fazem você se sentir triste, zangado e sem amor.

Quando você pratica a expansão do coração com seu parceiro, você faz coisas para ele que o fazem se sentir bem, mas também, faz você se sentir ótimo.

Por exemplo, seu ente querido tem trabalhado longas horas durante toda a semana, então você decide fazer um jantar especial, desenhar um banho para ele, ou dar espaço para que ele tenha algum tempo tranquilo. Seja o que for que você faça, é algo que os faça sentir-se amados e cuidadosos. Ao mesmo tempo, essa generosidade expande seu coração, o que faz você apreciar sua vida amorosa.

Passo 8. Cultiva a tua amizade.

O teu amante não tem que ser o teu melhor amigo, mas ele ou ela deve ser um bom amigo. Uma pessoa com quem você pode facilmente conversar, sair, e claro, é fiel através e através.

Este outro aspecto da sua ligação contribuirá para a saúde e longevidade do seu relacionamento.

Quanto mais profunda a ligação que você tem com o seu outro significativo, maiores os sentimentos amorosos que você desenvolve. Isto resulta em uma experiência mais íntima de fazer amor.

Passo 9. Aprenda a amar as imperfeições do seu parceiro.

Existe um termo japonês e uma visão do mundo chamada wabi-sabi que se traduz em encontrar a beleza na imperfeição. É derivado dos ensinamentos budistas onde a impermanência é aceita e entendida como o modo de vida.

Não há parceiro sem falhas ou vida amorosa perfeita. Existe apenas a nossa boa percepção da nossa outra metade e da situação amorosa ideal que desejamos. Portanto, ao olharmos para eles, precisamos ver suas imperfeições como parte de sua beleza.

Quanto mais beleza vemos em nosso cônjuge – ou seja, olhando para ele em sua totalidade e vendo verdadeiramente o que o torna especial – mais razões podemos encontrar para amá-los.

Com uma atitude wabi-sabi para com nosso amante, podemos criar a vida amorosa com a qual sempre sonhamos.