COMO JUGAR A 3 BOLA CASCADA
Tutorial de Iniciação
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So, queres aprender a fazer malabarismos? Você é o máximo.
Juggling é um grande hobby. É um bom exercício, funciona o teu cérebro, e ensina-te paciência. Tipo, muita paciência.
E mencionei que também é muito divertido? Porque é muito divertido! O malabarismo é um puzzle sem fim que podes levar para qualquer lado, e a comunidade que o rodeia é espectacular.
Okay, chega de conversa fiada. Vamos fazer malabarismos!
Eu fiz um vídeo tutorial mostrando todos os passos para aprender a fazer malabarismos, além de erros comuns de resolução de problemas. Você pode conferir isso aqui! Mas se preferir instruções escritas, continue lendo…
(mas a sério o vídeo provavelmente será mais útil)
O Juggling Mindset?
Então antes de você poder pular no ar, você tem que saber o que é “malabarismo”.
A definição oficial de malabarismo é “atirar e apanhar continuamente vários objectos para o ar”
Mas na realidade, o malabarismo é um passatempo que consiste em atirar e largar.
Vais cair muito, e isso é OKAY!
A cair é uma grande parte disso, e isso só significa que estás a tentar. O importante a lembrar é não se desencorajar. Você vai cair muito, e começar a se abaixar. Você provavelmente dirá coisas como: “Eu sou muito descoordenado. Não consigo fazê-lo.”
Tu consegues fazê-lo.
Tenta, continua a apanhar, e continua a atirar outra vez. E aproveita esse processo! Fazer malabarismos é só fazer asneira, e tentar novamente. E lembra-te, mesmo que não pareça que estás a melhorar, tu estás.
Equipamento – Bolas de malabarismo!
Um bom malabarista precisa de um bom conjunto de bolas de malabarismo. Felizmente, o malabarismo é bastante diversificado e você pode aprender com qualquer objecto redondo bastante pesado. Mas se queres divertir-te e aprender com as ferramentas certas, recomendo-te vivamente um conjunto de malabarismos com malabarismos.
Eu tenho um conjunto acessível e durável para principiantes que podes comprar aqui!
Taylor Tries Beanbags
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Se não conseguir deitar as mãos a esse conjunto que recomendo, pode fazer as suas próprias bolas de bricolage com balões, mas estes podem partir-se muito facilmente. Também pode usar “sacos hacky”, mas eu acho-os muito frágeis e pequenos. E por quase o mesmo preço, você pode obter meu conjunto de boa qualidade acima!
O que quer que você faça, NÃO USE TENNIS BALLS. São demasiado leves e saltam por todo o lado!
The 3 Ball Cascade
O padrão básico de 3 bolas chama-se “The 3 Ball Cascade”. Este padrão consiste em lançamentos alternados entre a sua mão direita e esquerda.
Lança uma bola da sua mão direita para a esquerda, e quando essa bola desce lança a próxima bola da sua mão esquerda para a sua mão direita. É apenas direita-esquerda-direita-esquerda. FOREVER.
Break it Down
1 BALL:
Para aprender a cascata, o melhor é parti-la bola por bola. Comece com uma bola! Tire um momento e jogue a bola ao redor. Habitue-se à sensação de apanhar e atirar a bola. Quando se sentir bem a atirar e atirar um objecto, pode começar a apontar.
Para ser eficiente, acho melhor apontar para 2 PONTOS. Estes pontos devem ter a largura dos ombros um pouco afastados e um pouco acima da cabeça. Você consegue visualizá-los?
Agora tenha os seus dois pontos, vai querer atirar para tentar acertá-los! Quando atirar com a mão direita, aponte para o ponto esquerdo. Quando atirar com a mão esquerda, aponte para o ponto direito.
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Prática de lançar 1 bola para a frente e para trás, acertando nesses dois pontos. Eu recomendo começar com sua mão dominante jogando para sua mão não dominante, depois jogue-a para trás. Tente apanhar a bola um pouco fora do seu ombro e introduza-a enquanto a atira. A bola deve criar uma “figura 8”.
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2 BOLAS:
A partir do momento em que se sentir confortável com 1, pode passar para 2 bolas!
Segurando uma bola em cada mão, vais atirar uma para a outra mão, tal como fizemos anteriormente.
Mas agora, quando a bola estiver a descer, vais atirar a segunda bola!
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Então, visualizando os nossos dois pontos novamente, você vai acertar o primeiro ponto, depois o segundo ponto. Pode ajudar a dizer a si mesmo “1-2, catch-catch” ou “up-up, catch-catch” enquanto lança.
Certifique-se de que as bolas vão à mesma altura, e são cronometrados uniformemente. Não queres atirar as bolas muito depressa juntos! Espere que a primeira bola comece a descer antes de atirar a segunda bola.
Conforte-se muito a fazer isso para a frente e para trás! Faça lançamentos de “esquerda-direita”, depois lançamentos de “direita-esquerda”. Quando se sentir bem com isso, pegue uma terceira bola!
3 BALLS:
Com 3 bolas, você segurará 2 bolas em uma mão e 1 bola na outra. Eu recomendo começar com 2 na mão dominante.
Para começar, você vai lançar com a mão segurando duas bolas. Começa tal como o exercício das 2 bolas: Atira uma bola para cima, depois lança a segunda bola quando a primeira cair.
Mas desta vez, como a segunda bola está a cair, lança a terceira bola!
Então, em vez de apenas dois lançamentos “direita-esquerda” (ou “esquerda-direita”), está agora a fazer três lançamentos “direita-esquerda-direita” (ou “esquerda-direita-esquerda”).
Lembrar para manter as bolas na mesma altura, e apontar para aqueles dois pontos que temos vindo a visualizar!
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É também importante lembrar que você deve estar atirando as bolas para os lados, e não para a frente ou para trás! Mantenha tudo no mesmo “plano”.
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Se você tiver as 3 primeiras pegadas, chamamos a isso um “flash” no malabarismo. Isso é um grande passo! Tire um momento e dê um tapinha nas costas!
Das 3 pegadas do flash, basta adicionar mais lançamentos com as mãos alternadas. Você repete “direita-esquerda-direita-esquerda-direita-esquerda-esquerda” para sempre. Recomendo vivamente a adição de 1 arremesso de cada vez! Quando você estiver confortável com 3 arremessos, adicione um quarto arremesso. Pratique isso até se sentir confortável, depois adicione um quinto arremesso. Depois um sexto, e assim por diante!
Após 6 lançamentos, chamamos a isso uma “qualidade” no malabarismo. Isso também é um grande passo, e é um bom objectivo a atingir!
Conclusão
Cubro muito mais informação no vídeo tutorial, incluindo erros comuns que possa estar a ter e como corrigi-los! Se estiver interessado em ver isso, vá aqui:
Esperemos que estas instruções o ajudem no seu caminho para se tornar um grande malabarista! Lembre-se apenas de ser paciente consigo mesmo, leve o seu tempo, e divirta-se. Fazer malabarismos é difícil, mas gratificante. Você pode fazer isso!
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Bolas de malabarismo: Taylor Tries Beanbag Set
Juggling Clubs: Henry’s Loop Clubs