Como a Fisioterapia Impulsiona a Saúde Mental
O objetivo final da Fisioterapia é ser capaz de ajudar uma pessoa a se mover e realizar tarefas diárias sem sentir dor. Quando temos movimentos limitados, sentimos dores frequentes ou sofremos de lesões graves, podemos nos sentir derrotados ou desamparados.
A terapia física envolve exercício, reabilitação, gerenciamento da dor e outras medidas terapêuticas para aliviar a dor e melhorar a força e a mobilidade. Muitos desses esforços também beneficiam a saúde mental.
Aqui estão alguns exemplos de possíveis benefícios mentais da fisioterapia:
>1. Dá esperança. Durante um programa de manejo da dor, os pacientes podem ser assistidos em uma série de exercícios para melhorar o desempenho físico geral. Exercícios regulares ajudam o corpo a produzir hormônios chamados “endorfinas”, que podem bloquear as sensações de dor e desconforto.
2. Melhora o sistema imunológico. O exercício regular melhora a flexibilidade e ajuda a aumentar a força do sistema imunitário do corpo, tornando-nos menos susceptíveis a doenças e dores futuras.
3. Focaliza-se na gestão a longo prazo – e não apenas no alívio instantâneo. Enquanto muitos de nós podemos usar a farmácia mais próxima para adormecer uma dor, a fisioterapia proporciona alívio da dor e ajuda-nos a prevenir a recorrência de lesões.
4. Encoraja-nos a continuar. Fantásticos fisioterapeutas podem encorajar uma pessoa a continuar a trabalhar e a melhorar através de um reforço positivo. Quando aplicado eficazmente, o encorajamento pode fazer uma verdadeira diferença na vida de um paciente.
Estes são apenas alguns dos benefícios de saúde mental que se pode receber da fisioterapia. Um tratamento especializado e profissional pode ajudar a desenvolver o programa certo para você.
Nos Centros de Fisioterapia e Reabilitação (PARC) de Ontário, nós fornecemos assistência de cuidados e cura. Consulte a nossa lista de centros e ligue-nos para agendar uma consulta.