Ansiedade é a reacção do corpo a situações estressantes, perigosas ou desconhecidas. Embora todos se sintam ansiosos ocasionalmente, aqueles que sofrem de distúrbios de ansiedade sofrem tanta angústia que interfere na sua capacidade de levar uma vida normal.
Os efeitos da ansiedade são tanto mentais como físicos. Alguns dos sintomas físicos podem incluir suores, dores de cabeça, náuseas, tremores e erupções cutâneas. Ansiedade e queda de cabelo é um efeito colateral físico que não é tão comumente mencionado. A maioria das pessoas não acha que a ansiedade afecta o cabelo porque não afecta toda a gente. No entanto, a ansiedade pode ter um efeito no seu cabelo e, quando isso acontece, pode ser muito angustiante para aqueles que lidam com a queda repentina de cabelo.
Como o Stress e a Ansiedade estão ligados à queda de cabelo
A perda de cabelo em si não é causada directamente pela ansiedade, mas sim pelo stress provocado pelas dificuldades diárias para aqueles que sofrem de ansiedade. Ansiedade e stress são condições semelhantes, mas a ansiedade em si pode ser uma luta para toda a vida. Estudos demonstraram que o stress e o stress induzido pela ansiedade podem contribuir para condições específicas de queda de cabelo.
Alopecia Areata. Grandes tufos de cabelo podem cair de repente sem razão aparente, causando manchas de queda de cabelo. Algumas pessoas podem sofrer queda de cabelo em outras partes do corpo. Embora o cabelo volte a crescer, a ansiedade e o stress contínuos podem fazer com que a perda de cabelo continue, levando a diferentes manchas de cabelo e calvície.
Telogen Effluvium (TE). Esta é a segunda forma mais comum de queda de cabelo. Em essência, ocorre quando há uma mudança no número de folículos capilares que crescem cabelo. O número de folículos capilares que produzem cabelos irá diminuir, o que significa um aumento dos folículos dormentes, com o resultado final sendo a queda de cabelos. O TE pode aparecer como cabelo adelgaçando com o cabelo no topo do couro cabeludo mais do que os lados ou a parte de trás do couro cabeludo.
Uma outra razão pela qual a ansiedade e o stress podem causar queda de cabelo é devido à redução dos nutrientes-chave necessários para o crescimento do cabelo. O estresse e a ansiedade podem aumentar a tensão muscular, a produção de sebo na pele e um aumento de hormônios processados no corpo. Como o corpo trabalha para combater estes problemas, os suprimentos necessários para o crescimento do pêlo podem ser diminuídos. O sebo também pode obstruir os poros do couro cabeludo, impedindo assim o crescimento do cabelo.
Ansiedade relacionada com a queda de cabelo
Felizmente, a ansiedade da queda de cabelo pode causar ainda mais stress e ansiedade. Embora não haja uma ligação directa com a queda de cabelo e depressão, alguns indivíduos que sofrem de queda de cabelo podem começar a sentir sintomas de depressão à medida que os sintomas físicos da sua ansiedade e stress se tornam pronunciados.
Como combater a queda de cabelo
Primeiro e acima de tudo, tome medidas activas para reduzir os seus níveis de ansiedade. Se você não está atualmente se submetendo ao tratamento de ansiedade, os profissionais do Destination Hope podem ajudá-lo a entender a raiz de sua ansiedade e oferecer opções de tratamento para que você possa viver uma vida saudável.
Com a redução de sua ansiedade e estresse após receber o tratamento, seu cabelo pode começar a crescer de novo por conta própria. Uma dieta saudável e exercício também pode ajudar a fornecer os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo. O crescimento do cabelo é um processo longo e o seu cabelo pode não voltar durante meses, por isso é importante ser paciente e continuar a trabalhar na monitorização da sua ansiedade.
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