Como é que o álcool afecta uma próstata aumentada?

O álcool é mau para uma próstata alargada?

Uma próstata alargada é uma condição extremamente comum entre homens com mais de 50 anos de idade, com sintomas que incluem urinação frequente e mau fluxo de urina. Para aqueles com esta condição, o álcool pode ter uma série de efeitos.

Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology concluiu que o consumo moderado de álcool realmente beneficiou os sintomas da HBP. Deve-se notar, entretanto, que quando os participantes consumiram uma grande quantidade de álcool, a condição de fato piorou.1 Pesquisadores também concluíram que quaisquer benefícios do consumo de álcool para uma próstata aumentada podem ser compensados pelo efeito negativo que ele tem sobre os sintomas urinários.

Então, eu não iria ainda buscar a cerveja para aliviar os sintomas…

1 – O álcool é inflamatório

À medida que os homens envelhecem, a glândula prostática, que fica perto da bexiga, tende a ficar maior. Isto é conhecido como um aumento da próstata, ou hiperlasia benigna da próstata (BPH), e pode contribuir para sintomas como micção frequente e mau fluxo de urina.

O álcool é inflamatório nos seus efeitos, o que significa que piora a inflamação que já está presente nas células da próstata, bloqueando assim ainda mais o fluxo de urina.

2 – O álcool afeta nossos músculos

Se você já tomou algumas bebidas demais em uma noite fora, você vai apreciar que os músculos nem sempre funcionam com tanta precisão com o álcool no sistema. Isto não se aplica apenas aos braços e pernas, mas também pode afectar a eficiência dos músculos da bexiga.

Para armazenar a urina, os músculos da bexiga têm de relaxar; depois contraem-se para libertar a urina. A introdução de álcool, contudo, dificulta o relaxamento dos músculos da bexiga, exacerbando assim os sintomas de uma próstata aumentada, como a micção frequente.

Em contraste, em algumas ocasiões, o álcool faz com que os músculos do pescoço da bexiga se contraiam e, como tal, torna-se mais difícil urinar. O mau fluxo de urina é um sintoma comum de aumento da próstata e com isso podemos ver como o álcool pode piorar a situação.

3 – O álcool desidrata

Beber muito álcool como a cerveja e o vinho tende a deslocar qualquer água que você possa ter bebido. Isto reduz a ‘rapidez’ para os rins libertarem líquido e, por sua vez, pode tornar mais difícil a urinação

4 – O álcool drena as nossas reservas de magnésio

O álcool também drena as nossas reservas de magnésio, o que tem um impacto negativo na função renal, na função muscular e na forma como as mensagens nervosas são transmitidas. Todas estas coisas afectam os nossos hábitos urinários, tornando-o mais difícil de urinar, ou mais fácil. Este último pode agravar os sintomas da próstata aumentada, como a necessidade de usar o vaso sanitário à noite.

5 – O álcool aumenta a vontade de urinar

O álcool é um diurético, o que aumenta a quantidade de urina que entra na bexiga e aumenta a vontade de urinar. Há também a questão de que o álcool actua como irritante para a bexiga, agravando ainda mais os sintomas urinários.

O álcool pode aumentar o risco de desenvolver uma próstata aumentada?

Há algumas coisas que colocam os homens em risco de desenvolver uma próstata aumentada. A condição é mais comum entre homens com mais de 50 anos de idade, portanto a idade tem um grande papel a desempenhar. Os níveis hormonais também flutuam à medida que envelhecemos (sim, não é só às mulheres que isto acontece!) e isto também pode contribuir para o problema. Além disso, factores como a falta de exercício e o tabagismo também podem aumentar a probabilidade de desenvolver uma próstata aumentada.2

Um número de estudos investigou os efeitos do álcool sobre uma próstata aumentada. Embora exista uma ligação clara entre o álcool e o agravamento dos sintomas do aumento da próstata, as evidências são menos claras quanto ao facto de o álcool aumentar ou não, ou diminuir o risco de desenvolver a condição.

alguns estudos, como o de 2009 publicado no Journal of Urology, sugerem que o álcool realmente diminui o risco de desenvolver BPH.3 Apesar disso, a pesquisa admite que o álcool não vai ajudar os sintomas urinários uma vez que a condição tenha se desenvolvido, além disso, o trabalho conclui que ainda são necessárias mais pesquisas sobre o tema. Como tal, não podemos confiar nesse tipo de evidência para sugerir que o álcool de fato aumenta a probabilidade de desenvolver HBP.

Em geral, mantenha a ingestão recomendada de álcool. Os adultos são aconselhados a não beber mais de 14 unidades de álcool por semana (ou seja, cerca de 6 cervejas ou 6 copos de vinho) e é melhor espalhar esta ingestão uniformemente ao longo de uma semana.4 Se estiver a pensar como reduzir a sua ingestão de álcool, pode encontrar aqui recursos úteis do Serviço Nacional de Saúde (NHS).

Minha dica de cima:

Toma Prostasan uma vez por dia com comida. Certifique-se de que seu diagnóstico é confirmado pelo seu médico primeiro, para descartar qualquer outra causa para os seus sintomas.

“Há muitos anos que tomo as cápsulas A.Vogel Prostasan e acho que elas fazem a diferença. Tenho exames regulares à próstata e a minha não está aumentada”

Leia o que outros homens dizem sobre Prostasan.

O que posso beber para uma próstata aumentada?

Existem várias bebidas que são benéficas para a próstata quando esta está aumentada. O chá verde pode ser útil pois pode reduzir a inflamação, além de ter propriedades anti-virais e anti-bacterianas para manter as infecções à distância. Estas são mais comuns entre os homens que não conseguem esvaziar a bexiga correctamente devido ao aumento da próstata.

Embora o chá verde contenha cafeína, que é conhecida por ser problemática para quem sofre de próstata dilatada, as quantidades são muito pequenas. Além disso, a natureza antioxidante e anti-inflamatória do chá verde supera quaisquer negativos.

Beber muita água também é super importante, pois reduz a concentração de urina na bexiga aliviando assim a irritação na área. Eu recomendaria aumentar a sua ingestão gradualmente, para evitar quaisquer efeitos adversos, como urinar com mais frequência.

Então, quais são os pontos-chave que deve retirar desta situação?

• O álcool pode agravar os sintomas do aumento da próstata de várias maneiras e por várias razões diferentes também
• Age, hormonas, Os níveis de actividade e o tabagismo são mais prováveis de influenciar o desenvolvimento de uma próstata aumentada do que o álcool é
• Cuidar com as directrizes relativas ao consumo de álcool – que 16 unidades por semana
• Se precisar de ajuda para reduzir o consumo de álcool, visite o seu médico de família ou dê uma vista de olhos nos recursos online fornecidos pelo NHS e pelo Drink Aware
• Laxina, água destilada e chá verde podem ser benéficos para uma próstata aumentada.