Best football boots for flat feet

É tudo uma entrada fácil e um ajuste largo e confortável para pés chatos.

A última actualização em 16 de Fevereiro de 2021 para reflectir os últimos lançamentos e revisões.

Tênis de corrida estão cheios de opções para várias condições que afectam a sua marcha de corrida. De sobre/subpronação a pés chatos, os corredores estão estragados para a escolha quando se trata de cuidar de suas diferentes necessidades fisiológicas.

Botas de futebol, no entanto, são muito mais simples. Têm frequentemente uma sola plana que não oferece muito apoio aos seus pés e diferentes andamentos de corrida. Além disso, com a construção agora comum de “meias”, é muito mais difícil colocar as chuteiras de futebol devido a uma menor abertura da boca para os pés. Para um jogador com pés chatos, ambos estes factores podem ser um problema.

Conectamo-nos com o fisioterapeuta Reggie Tang, que partilha as suas ideias sobre soluções de chuteiras para jogadores com pés chatos.

Jogar futebol com pés chatos

“As pessoas com pés chatos têm pouco ou nenhum arco na parte inferior dos pés. Como resultado, a base do pé tende a ser muito mais larga à medida que o seu pé se espalha ao colocar peso sobre ele. Isto significa que o comprimento e a largura dos pés chatos será diferente quando estiver de pé ou quando estiver sentado a experimentar as suas botas de futebol. Certifique-se de que a sua chuteira de futebol pode suportar a largura e o comprimento quando estiver de pé”, diz Reggie.

“Ter espaço, especialmente para o dedo grande do pé, é tão importante quanto o dedo grande do pé suporta o peso e o impacto do seu corpo”. Se você está tendo uma bota muito estreita, isso força seu dedo do pé a ser angulado, criando joanetes. Isto altera os ângulos dos seus movimentos biomecânicos e pode causar tensões e lesões em partes do seu corpo.

Bunions

Para encontrar as botas de futebol adequadas para pés chatos, Reggie recomenda que escolha o seu calçado com base nestas características.

• Uma bota mais larga com amplo espaço para os pés
• Uma abertura de boca mais larga para facilitar a entrada dos pés. Escolha botas de futebol com uma construção clássica de língua em vez de calçado de uma só peça.
• Uma placa de sola que alivia a pressão dos pés. Quanto menos pressão, melhor. Vá com uma sola de astro relva se possível.

Sola de arco baixo para pés planos

Se já tem uma palmilha de futebol que funciona muito bem para si, talvez queira dar uma palmilha para tentar adicionar alguma curvatura e apoio. A nossa escolha seria as palmilhas Currex CleatPro para arcos baixos. Currex também produz palmilhas para arcos médios e altos se você conhece um amigo que precisa de suporte similar respectivamente.

Sola Currex Cleatpro – Arco Baixo

Sola de Futebol Direto

Sola Currex CleatPro são projetadas para melhorar significativamente o ajuste e o conforto, reduzir a pressão e a fadiga, proporcionando maior contato com o pé, e melhorar a estabilidade dentro do sapato.Funciona com todos os níveis de botas/pernas em todos os tamanhos para todas as idades.

No entanto, Reggie nota que as palmilhas de substituição também podem ter inconvenientes.

“As suas palmilhas de stock são muito finas e quaisquer novas palmilhas que traga para fornecer apoio serão provavelmente mais grossas em massa. Isto significa um volume e espaço reduzidos para os seus pés e você pode acabar esmagando os dedos dos pés – afetando seus movimentos biomecânicos e pode causar desconforto ou ainda pior, lesões.”

Baixa pressão para pés planos – Solas de Astro relva

Fácil na sola

Botas de futebol Astro relva

Multiplas lojas

Solas de surf são mais suaves nos seus pés, especialmente na relva artificial.

Com o futebol sendo um jogo intenso com movimentos rápidos e afiados, os seus pés recebem uma pancada, especialmente se lhe faltar um arco que possa aliviar algum desse peso e pressão.

Para jogadores de pés chatos que enfrentam constantemente dores e pressão nos pés, especialmente quando jogam em terreno artificial duro e raso, escolha a opção mais confortável disponível – sapatos de relva. Eles são um pouco mais acolchoados e apresentam muitos pinos pequenos através da base, o que espalha a pressão.

Personalizado – Puma Future 5.1

O Puma Future 5.1 é uma das minhas botas preferidas no mercado neste momento. Tem uma parte superior macia, parecida com meias, que é tão confortável e adorável para bater a bola com.

>

>

>

Personalize o seu laço e ajuste

Puma Future 5.1

Multiplas lojas

Uma bota já larga que permite um ajuste personalizado através do seu sistema Netfit lacing, esta é a bota perfeita para jogadores com pés largos e chatos.

Para jogadores com pés chatos, essa confortável parte superior irá percorrer um longo caminho em alongamento para acomodar o seu ajuste no seu corte já largo. A parte mais legal do Puma Future é que você pode personalizar a estrutura do laço em suas botas. Desta forma, você pode ajustar onde o laço dos atacadores para aliviar qualquer pressão que você experimenta em seus pés – uma dádiva de Deus para jogadores que têm problemas de ajuste com suas botas.

Se colocar suas botas é um desafio, Puma também desenvolve uma variante de corte baixo para maior facilidade de entrada sem a meia ligeiramente estendida na variante regular.

Couro Premium – Mizuno Morelia 2 Japan

Se você deseja um acabamento de alto nível e uma qualidade suprema em couro, não procure mais que a marca Mizuno com a sua linha “Made in Japan”. Feita artesanalmente e construída para um ajuste acomodativo, a Mizuno também tende a produzir botas no lado mais largo. Isto porque as suas botas são produzidas tendo em mente o mercado japonês – a maioria das quais tem os pés mais largos. Nossa escolha tem que ser a Mizuno Morelia 2 Japão pela sua qualidade e durabilidade enquanto a construção da língua e o ajuste largo a tornam uma escolha perfeita para aqueles com pés planos.

>

>

>

Artesanato de couro

Mizuno Morelia II Made In Japan FG

Prodirect Soccer

£270.00

>

A Mizuno Morelia II Made In Japan FG chuteiras tem a última palavra de qualidade, “Made in Japan”, para lhe dar confiança em cada toque acolchoado.

Com a maioria dos campos de futebol no Japão sendo “solo duro”, os tachos da Morelia 2 Japan são na sua maioria curtos e em forma cónica para reduzir a pressão dos garanhões com uma quantidade decente de tracção nos campos.

Dito isto, a série “Japan” pode custar um belo cêntimo. Se o orçamento é uma preocupação, você pode sempre olhar para os modelos Elite e Pro para a qualidade que ainda é muito boa, enquanto economiza alguma massa no processo.

Old flair escola – Nike Premier 2.0 e adidas Copa Gloro

entre as chuteiras mais acessíveis disponíveis estão a Nike Premier 2.0 e a adidas Copa Gloro – um arremesso para chuteiras de ontem com uma infinidade de cores modernas que não vão parecer fora de moda hoje.

Moderno clássico

Nike Premier II FG

Multiplas lojas

Performace sem tempo numa parte superior em pele extensível e de primeira qualidade que oferece conforto fora da caixa para jogadores com pés largos/planos.

Desenho de cintura

adidas Copa Gloro

Prodirect Soccer

£60.00£85.00Salvar: £25.00

>

As botas de futebol Copa Gloro da adidas têm um colarinho têxtil de malha e uma língua dobrável em couro com tira elástica que oferece um bloqueio de jogo.

ambas têm uma construção clássica de língua e um ajuste acomodativo. Uma nota lateral sobre a Nike Premier, eles carregam os pinos mais curtos em qualquer placa de sola FG no mercado. A sola também é altamente flexível para um flex natural para proporcionar um passeio confortável ao jogador de pés chatos.

São ambos baratos, fáceis de colocar e muito confortáveis – um sem miolos na minha opinião.

Literalmente velha escola – adidas Copa Mundial

Movendo-se das botas inspiradas na velha escola para uma bota que é literalmente dos anos 70. A adidas Copa Mundial é um clássico intemporal e a adidas dificilmente mudou alguma coisa em relação à sua bota de herança.

>

>

>

Uma bota grande para pés largos e chatos

adidas Copa Mundial

Multiplas lojas

Fácil de calçar com um corte muito largo e longo, perfeito para pés chatos.

A Copa Mundial corta muito largo e comprido, por isso tive que descer um tamanho completo neles e mesmo assim, acredito que poderia descer mais meio tamanho. A bota também vem com uma língua clássica que ajuda a esticar a boca da bota para facilitar a entrada. A bota é tão antiga que elas vêm sem tranças para que você possa personalizar o ajuste através de seus pés também.

E se todas essas características ainda não são suficientemente boas para os seus pés chatos, os pinos curtos FG garantem que a pressão dos garanhões é quase inexistente mesmo em jarros AG mais rasos.

Reginald (Reggie) Tang tem mais de 14 anos de experiência como fisioterapeuta e é também o fisioterapeuta da Singapore National Rugby Team. Você pode visitar Reggie e sua equipe de fisioterapeutas na Physio Solutions para todas as suas necessidades de consulta de fisioterapia e condicionamento físico.