Descrição
Estes exercícios de movimentação de postes de basquetebol foram concebidos para ajudar os jogadores a tornarem-se dominantes no bloco. Você também não precisa ser um centro ou avançado para usar estes furadeiras de basquetebol. Há muitas oportunidades de postar asas e guardas também. É importante que você aprenda a jogar de costas para o cesto e também aprenda a encarar para cima também no meio do campo. Como regra geral, se a pessoa que te guarda for mais pequena do que tu, volta para o cesto. Se você for menor e mais rápido do que o defensor, enfrente-os antes de fazer a sua jogada. O objectivo é usar as tuas forças contra as fraquezas deles para conseguir um remate de qualidade. Perfurações de Basquetebol Post Move para Treinadores Praticamente sempre que a bola pode entrar na área de pintura e depois voltar para fora, a sua equipa vai acabar com uma boa aparência. Uma ótima maneira de levar a bola para dentro é poder ter um bom jogador no poste, nem sempre tem que ser o seu centro. Se o seu poste é uma ameaça para marcar no bloco, então a defesa será colocada numa situação de perda. Eles terão que ficar em casa com a ajuda e deixar o jogador do poste ir um a um, ou eles terão que enviar ajuda e deixar um dos outros jogadores abertos para um chute fora. A única forma de isso acontecer é se você desenvolver o seu jogador do poste e torná-lo uma ameaça para marcar quando eles receberem a bola. Perfurações de Poste de Basquetebol para Jogadores Uma grande ideia errada sobre postar no bloco é que você tem que ser um grande homem para fazer isso. No entanto, isso não é verdade, e vês cada vez mais jogadores de guarda a aprenderem a postar no bloco e na área do meio campo. Se és uma ala maior que se esforça por se deslocar mais rapidamente para os guardas, então adicionar alguns movimentos de poste ao teu jogo é quase uma obrigação. Usa o teu tamanho, força, trabalho de pés e jogadas para conseguires um remate de qualidade. Estas brocas de post move ensinar-te-ão como te baixares em movimento, chicotear pernas, etc., para que possas dominar a área do bloco.
Lessons
The Coach
Kyle Ohman
Co-Founder of BasketballHQ, oferecendo vídeos e recursos de treinamento de basquetebol online para treinadores e jogadores de todos os níveis
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Todos estes exercícios de basquetebol pós-movimento estão em vídeo de alta qualidade, bem como no formato de texto. Os vídeos são instruídos por treinadores e treinadores de basquetebol especializados, e depois demonstrados por jogadores de basquetebol para que possa ver a forma correcta de fazer o exercício, e também obter instruções de treino durante o exercício.
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