Na sociedade de hoje, a tecnologia é uma parte crucial das nossas vidas. Muitos adultos tornaram-se viciados em tecnologia e tendem a não ser capazes de funcionar sem ela. Nós usamos a tecnologia em casa, na escola e no trabalho, portanto podemos nos tornar apegados e dependentes da tecnologia. Enquanto fazemos uma tarefa, facilmente nos distraímos com nossos telefones, redes sociais e ligações telefônicas. Isto torna difícil focar na tarefa em questão e reduzir o tempo de atenção. De acordo com Bob Sullivan, colunista da NBC News, “descobriu-se que as pessoas que são interrompidas pela tecnologia têm nota 20% menor em um teste de cognição padrão”. Gloria Mark na Universidade da Califórnia, Irvine,
De acordo com Bob Sullivan, colunista da NBC News, “Descobriu-se que as pessoas que são interrompidas pela tecnologia têm nota 20% menor em um teste de cognição padrão”. Gloria Mark da Universidade da Califórnia, Irvine, declarou, “trabalhadores típicos de escritório só têm 11 minutos contínuos para trabalhar em uma tarefa antes da interrupção”.
Aven adultos tornam-se menos atentos e produtivos quando têm acesso à tecnologia. Desde que os adultos se tornaram conectados à tecnologia, eles agora a passam para as gerações mais jovens da sociedade. Há muitas crianças que aprendem a usar um telefone antes de aprenderem a ler. Quando são expostas à internet em idade precoce, elas podem se distrair facilmente. Este ciclo afecta não só a saúde das crianças, mas também as suas capacidades intelectuais.
As crianças tornam-se menos criativas porque a tecnologia faz o pensamento por elas. Quando você vai na internet você pode encontrar a resposta para qualquer problema ou encontrar idéias de outras fontes sem que você tenha que exercitar o seu cérebro. Isto impede que as crianças desenvolvam o pensamento crítico, a resolução de problemas e o uso de vocabulário. Como a internet tem múltiplas distrações e websites na internet, as crianças vão à escola lutando para expandir seus conhecimentos e habilidades de atenção porque estão acostumadas a um computador fazendo o trabalho para elas. A obesidade infantil e a diabetes tornaram-se uma epidemia nacional nos Estados Unidos e no Canadá, devido à falta de exercício físico que as crianças têm na sua vida diária. Ao invés de sair e fazer atividades físicas, elas preferem sentar-se em casa e brincar.
As crianças tornam-se menos criativas porque a tecnologia faz o pensamento por elas. Quando você vai na internet você pode encontrar a resposta para qualquer problema ou encontrar idéias de outras fontes sem que você tenha que exercitar o seu cérebro. Isto impede que as crianças desenvolvam o pensamento crítico, a resolução de problemas e o uso de vocabulário. Como a internet tem múltiplas distrações e websites na internet, as crianças vão à escola lutando para expandir seus conhecimentos e habilidades de atenção porque estão acostumadas a um computador fazendo o trabalho para elas.
A obesidade infantil e a diabetes tornaram-se uma epidemia nacional nos Estados Unidos e no Canadá devido à falta de exercício físico que as crianças fazem na sua vida diária. Em vez de sair e fazer atividades físicas, elas preferem sentar-se em casa e jogar jogos de vídeo ou assistir televisão. As crianças tendem a usar a tecnologia em excesso, resultando em tremores, problemas respiratórios e de freqüência cardíaca.
De acordo com a Chanceler da UCLA, é mostrado que “cerca de um terço das crianças e adolescentes americanos estão acima do peso ou são obesos, tornando a obesidade infantil a principal preocupação de saúde dos pais nos Estados Unidos”. Gene Block também afirmou, “mais tempo com computadores e telefones pode nos fazer ganhar peso não só porque somos mais sedentários, mas por causa do seu efeito nos nossos ciclos de sono”. Portanto, as crianças não devem gastar tanto tempo com tecnologia.
Como sociedade, devemos criar eventos e espaço para que essas crianças se tornem membros ativos em suas comunidades”. Por exemplo, maratonas e torneios esportivos poderiam ajudar as crianças a se tornarem mais interativas umas com as outras. Ao encorajar as crianças a se tornarem ativas e socializarem com os outros, isso irá melhorar suas habilidades comunicativas e de resolução de problemas. Isto também irá melhorar a sua saúde, diminuindo os níveis de açúcar no sangue, perda de peso e aumento da resistência.
Baseado na nossa experiência, algumas formas de limitar o uso da tecnologia é criar um cronograma de todas as tarefas que você quer fazer para o dia. Você pode criar horários para quando você estará no seu telefone, comer, dormir, assistir TV e ir lá fora. É uma boa ideia fazer planos para ir correr durante o dia ou algo simples como ir lá fora com os amigos. A tecnologia e as redes sociais não devem controlar as nossas vidas. Ao invés disso, elas deveriam nos ajudar a crescer e nos desenvolver e aprofundar nosso relacionamento com os outros.
Escrito por Alicia Jones e Diana Villacreses, estagiárias da Sede da WYA dos Estados Unidos.