Pode ser frustrante como pais quando o seu bebé não está interessado ou se recusa a comer a sua refeição. Isto é particularmente difícil quando o seu bebé estava a comer toda a sua comida e de repente aos 10 ou 12 meses que parou. Dedicar tanto tempo e esforço a preparar comida saudável e caseira para o seu bebé e depois vê-lo a ser atirado para o chão pode ser desanimador. Evite o stress com as dicas e conselhos da mamã cozinheira se estiver a lutar para que o seu bebé desmamado coma ou leve a colher.
Capacidade do estômago
Os bebés e as crianças pequenas têm uma capacidade estomacal muito menor do que os adultos, por isso a quantidade de alimentos e líquidos que conseguem administrar também é menor. Ao encher-se de líquidos ou aperitivos, a sua criança terá menos probabilidades de comer durante as refeições. Ao oferecer os alimentos certos e menos líquidos, você pode garantir que as pequenas quantidades que seu filho consegue administrar terão os nutrientes certos para um crescimento saudável e bem-estar.
Coisas que podem afetar o apetite
- Não permitindo tempo suficiente entre a alimentação com leite e o desmame dos alimentos.
- Leite ou fórmula; limite de 500-600mls por dia para uma criança de nove meses.
- Salgar continuamente ao longo do dia.
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Misturas
A maior parte das vezes os pais não se movem com texturas crescentes ou oferecendo alimentos com os dedos do bebé, pois têm medo da amordaçada do bebé ou pior, asfixia. É tão importante alimentar o seu bebé com uma grande variedade de alimentos e texturas que isso pode realmente ajudar a evitar um comedor agitado mais tarde. Tente não ser demasiado cauteloso ou ter medo de alimentar o seu filho com alimentos com textura ou grumosos. Veja o nosso blog sobre Amordaçar ou Sufocar aqui para vencer os medos que possa ter quando se trata de alimentar o seu bebé.
Não aceitar a colher
Há alguns bebés que não gostam que lhe ofereçam uma colher. Pode ser que a colher seja muito dura ou muito larga. Ofereça colheres que sejam estreitas e um pouco macias. Se isto falhar, então o seu bebé pode não querer ser alimentado com uma colher e isto está bem! Eles podem fazer muito melhor com a comida com os dedos. Dar ao seu bebé o controlo total vai ajudá-la a introduzir novos sabores. Leia o nosso blog sobre como introduzir a comida com os dedos para ajudar. Temos o Baby Led Weaning Set perfeito para guardar todas as suas receitas.
Over a alimentação
É importante não alimentar o seu bebé sempre que ele chorar; o seu bebé precisa de tempo para desenvolver uma fome de mamadas, por isso não deve ser alimentado sempre que se sentir bicado. Sem esta sensação de fome ou de apetite que se desenvolve desde cedo, pode ser mais difícil encorajar o seu filho a comer mais tarde às refeições. Deixe o seu bebé comer de acordo com o seu apetite; uma mamadeira ou uma refeição para desmamar não tem de estar sempre pronta. Se eles forem capazes de registar que estão cheios e deixar de comer por conta própria, é um bom sinal. Os nossos vasos de desmame e porção são uma forma perfeita de porcionar as refeições e lanches saudáveis do seu filho para que você possa evitar que ele se sinta sobrecarregado com um grande prato de comida.
Dentição
Algo pode causar desconforto de muitas formas para o seu pequeno, por isso é normal que eles não tenham vontade de comer durante este período. Os dentes podem começar já aos 4 meses e podem perturbar os padrões de alimentação. No entanto, não se desencoraje! Ofereça simplesmente alimentos mais suaves, mais frescos ou mais manejáveis que o seu bebé vai querer comer durante a dentição. Porque não experimentar a nossa Omeleta Vegetal ou um Abacate e Banana Puree fresco para opções saborosas e fáceis de comer!
Cansado
Por vezes uma falta de apetite pode significar que o seu filho está demasiado cansado para comer. Assegure-se de que não está a comprometer as horas da sesta durante o dia para caber nas rações. Trabalhe de acordo com um horário que se adapte ao seu bebé; se ele precisar de uma sesta a uma determinada hora todos os dias, mantenha-se fiel a ela e trabalhe nas mamadas em torno disso.
Se acontecer de o seu bebé estar a ter um dia de descanso em termos de sono e apetite, ofereça uma refeição com algo familiar ou que ele goste de tornar a mamada menos stressante.
Até ao tempo
Se o seu bebé não se sentir bem, a última coisa que lhe vai na mente será comida. É importante não forçar o seu bebé a comer, se for esse o caso. Em vez disso, ofereça alimentos mais apetitosos em porções relevantes como a comida preferida dos seus dedos ou puré. Os nossos Batatas-doces são sempre um sucesso em minha casa, por isso, porque não cozinhar em lotes e congelar nos Panelas de Porção Familiar para ter à mão durante períodos de alimentação difíceis. O encorajamento positivo é fundamental, por isso tente não ficar frustrado! Assim que o seu bebé estiver em recuperação, volte a introduzir novos sabores e texturas assim que puder.
Mamã Cook Top Tips
- Conheça as refeições regularmente; familiarizar o seu filho com as rotinas de alimentação irá aumentar o apetite.
- Tente não oferecer bebidas ou líquidos 20 minutos antes das refeições.
- Ofereça apenas ½ copo de água durante uma refeição, e só o faça quando metade da refeição for ingerida.
- Faça uma lista do que o seu filho realmente comeu ao longo do dia. Pode ficar surpreendido com o quanto eles consumiram, a variedade de alimentos (ou falta deles) ou a sua ingestão de líquidos.
- Tenham como objectivo oferecer novos alimentos e texturas a partir dos 6 meses para evitar aborrecimentos e possíveis hábitos alimentares picuinhas que possam resultar em recusa alimentar.
- Limite o lanche ao longo do dia para garantir que o seu filho não se enche de lanches, tornando-o menos apetente para as refeições.
- Nunca force a mamada; isto pode levar a um momento de refeição stressante tanto para os pais como para o bebé, assim como criar uma associação negativa com os horários das refeições para o seu filho.
Lembrar
Os dias de folga são normais, portanto 1-2 dias de mamadas mais pequenas não faz mal. Quando o seu bebé parecer bem, não há necessidade de se preocupar. Se você ainda estiver preocupada após um acompanhamento rigoroso ou se a perda do apetite ou a recusa súbita de mamadas continuar e o seu bebé estiver irritável ou a chorar, consulte o seu médico.