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A bicicleta estacionária sempre foi um grampo nos ginásios. Mas mesmo há cinco anos atrás, seria difícil encontrar um estúdio dedicado ao ciclismo indoor dentro dos limites da cidade. Nos últimos anos, no entanto, estes estúdios boutique têm aparecido nas ruas de Boston com a mesma frequência com que você aparece fora de sua sela durante uma de suas aulas.
Então, como você decide onde suar em duas rodas? Permita-nos ajudar. Aqui, um instantâneo de nove lugares populares para andar.
1. B/SPOKE
Fundado por homens, B/SPOKE é um estúdio de ciclismo com uma sensação de ‘zen industrial’ e uma abordagem holística de fitness. Os co-fundadores Mark Partin e Ryan Olsen acreditam que suar, comer bem e manter-se saudável não é uma tarefa de 45 minutos, mas um modo de vida. A loja só em Boston mistura luxo e funcionalidade: aulas intensas oferecidas durante todo o dia que visam um atleta sempre ocupado (pense: chuveiros múltiplos e um aplicativo para reservas). (101 Federal St., Boston, 617-951-9900, Boston, $27 por aula)
2. Cyc
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Nascido em cidades universitárias, Cyc é frequentemente considerado uma festa numa bicicleta. Seu posto em Boston está localizado dentro do Ginásio David Barton, no Park Plaza Hotel. (Sim, você pode usar os vestiários do ginásio, também!). Mas embora Cyc possa ser um bom momento, não há nada de fácil no treino, que incorpora pesos de saco de areia e movimentos de 20 desportos diferentes como boxe e voleibol. Considere isso o seu novo happy hour: queimar calorias – e não beber. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; $27 por aula)
3. Flywheel
Se conhecer suas estatísticas pode ajudá-lo a aumentar seu desempenho, então Flywheel – que incorpora sua própria tecnologia proprietária em suas bicicletas, tudo montado no estilo estádio – está certo. O Rhythm riding anda de mãos dadas com as faixas de torque e RPM para que você sempre saiba onde você está no seu passeio. Junte-se ao TorqBoard, e pode comparar a sua viagem com a dos outros. Bónus: Tire partido de uma política de primeira classe livre e voe gratuitamente durante uma viagem de 45, 60 ou 90 minutos. (Back Bay, 800 Boylston St, Boston, 617-300-0388; $30 por classe)
>4. The Handle Bar
O que começou como uma elegante boutique de ciclismo Southie misturando batidas frescas, um ambiente intenso e revigorante, e baixa iluminação logo à saída da paragem T da Broadway ramificou-se tanto para Fenway como para Harvard Square. Criada pela dona Jessica Bashelor, Handlebar serve colinas suadas e sprints com um lado de braços (com um bar de 4 ou 6 libras). Sapatos de ciclismo gratuitos, um ambiente amigável e raízes locais fazem deste estúdio um must-sweat para qualquer lista de baldes que caiba em Boston. (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; $24 por aula)
5. The Pursuit, Equinox
Espíritos competitivos estão flocando para o equinócio chique do Boston Common. A isca: ir frente a frente com outras bicicletas em uma experiência inédita. Em uma aula chamada “The Pursuit”, os participantes experimentam desafios HIIT com base no trabalho em equipe e energia. Você, acompanhe suas próprias estatísticas ou adicione-se ao quadro de líderes, o que traduz os dados em visualizações na tela. Você atingirá o pico de desempenho e sentirá a queimadura com uma equipe de frequentadores de academias que pensam da mesma forma. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; Aberto apenas para membros do Equinox)
6. Recicle
O primeiro estúdio de ciclismo indoor de Boston agora tem dois locais onde os ciclistas pedalam ao ritmo do ritmo em salas sem relógio, iluminadas por velas. Transpire de novas maneiras escolhendo entre aulas com nomes como ‘Reascend’ (focado em colinas) e ‘Rebalance’ (que coloca ênfase em estar fora da sela). Na saída, confira as obras de arte de um ‘artista em residência’ e pegue um dos sucos de reabastecimento da própria empresa. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; $26 por aula)
7. passeio North End
Aqui, exercícios de velocidade, exercícios de peso corporal e chaleiras estão todos incorporados em um treino de ciclismo. E para aqueles que preferem um pouco mais de privacidade, o estúdio também oferece sessões particulares e aulas individuais. Uma vantagem adicional: O espaço divide sua localização com sucos de e.t.c. comprimidos a frio.
(420 Commercial St.., Boston; $24 por aula)
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8. SoulCycle
SoulCycle está em voga e apoiado pelas celebridades mais aptas por uma razão. Os instrutores inspiradores lideram aulas de alta energia que prometem o mega pagamento: o derradeiro exercício de suor (núcleo e braços, também) que abre sua mente e deixa seu corpo um bom tipo de gasto. Os estúdios Posh apelam ao ginásio de luxo, mas um treino com resultados atrai os atletas que procuram uma fuga. (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; $30 por aula)
9. Ciclo Turnstyle & Bootcamp
Sessões de gíria são divertidas, sem frescuras, e ferozes no Turnstyle, que acabou de se fundir com o estúdio local Velo-City nesta primavera. Este estúdio tem 30 instrutores e 130 motos em três estúdios, mas não importa aonde você vá, espere música de salto, passeios temáticos, e uma vibração bem-vinda. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; $17 por aula)