3 Lembretes úteis para ter orgulho de si mesmo

Orgulhe-se de si mesmo. Tem sido uma longa jornada de altos e baixos, mas de alguma forma você conseguiu chegar até aqui.

Vivemos numa sociedade que quer deitar toda a gente abaixo muitas vezes. Nenhum de nós é perfeito. Cometemos erros e tivemos arrependimentos. Todos nós temos decisões que gostaríamos de poder tomar de volta.

Apesar de tudo, há muitas razões pelas quais todos nós podemos estar orgulhosos de nós mesmos. Espero que estes lembretes o encorajem a estar mais orgulhoso de si mesmo.

3 Lembretes para ter orgulho de si mesmo

Tenha orgulho de quem você é

Acho que não há muitas pessoas como você neste mundo. A maioria das pessoas que conheci acham que nunca conheceram ninguém como eu.

Antes de pensar que eu digo isso arrogantemente, a maioria dessas pessoas pensava que de uma forma que não era exactamente a mais elogiosa. Mesmo assim, tomei isso como um elogio, e você também deveria, se é esse o caso para você.

Ao pensar em mim, estou orgulhoso de quem sou em quão gentil, atencioso e compreensivo eu tento ser. Não é algo que todos valorizam mais nas pessoas, mas é o que eu valorizo.

De que é que tu te orgulhas? Pense nessas qualidades únicas que você valoriza em si mesmo.

Tira tempo para aceitar as tuas qualidades, porque elas podem fazer-te sentir mais satisfeito na vida. Seja mais compassivo no que diz respeito aos seus defeitos. Pode torná-lo mais otimista e potencialmente menos deprimido e ansioso.

Tenha orgulho do quanto você está tentando

Existe uma citação antiga que diz algo do tipo: “Falhar significa que você está tentando”. O que eu retiro dela é que é um sucesso suficiente em si mesmo que você está realmente tentando na vida.

O ideal é que você queira ver que os seus esforços estão a mostrar sinais de melhoria. Ainda assim, o facto de não teres desistido, e de estares a dar o teu melhor, é razão suficiente para te sentires orgulhoso de ti próprio.

Não fique muito desapontado com os seus fracassos. Uma vez eu vi este vídeo sobre fracassos famosos, e achei muito inspirador. Talvez isto também te inspire a ti.

Existiu um estudo que descobriu quando os alunos do secundário aprenderam sobre os fracassos pessoais e intelectuais de Einstein, as suas notas melhoraram. Aqueles que só aprenderam sobre os seus sucessos viram as suas notas diminuir.

É porque quando as pessoas só vêem o sucesso como baseado na aptidão natural, é mais provável que desistam depois dos fracassos. Quando as pessoas vêem o sucesso como um processo de tentativa e erro, é mais provável que as pessoas continuem a tentar depois do fracasso até terem sucesso.

Seja encorajado a descobrir o que você fez de errado, e continue melhorando, assim você pode não só se sentir orgulhoso de si mesmo por tentar, mas talvez eventualmente se sinta orgulhoso por ter tido sucesso também.

Seja orgulhoso de quão longe você chegou

Como mencionei no início deste post, de alguma forma você conseguiu chegar até aqui. Pense em todos os obstáculos que você teve que superar.

Aposto que não há muita gente que não poderia ter passado pelo que você fez. Isso é algo de que te deves orgulhar.

Um estudo de pesquisa encontrado quando você reflete sobre suas experiências e o que você aprendeu com elas, pode ajudar você a fazer melhor na vida. Eu penso em muitas coisas que já passei na minha vida.

Algumas dessas coisas foram realmente dolorosas e muito desafiadoras. Através de tudo isso, ensinou-me que eu posso fazer quase tudo na vida.

Eu imagino que você pode aprender a mesma lição também quando você realmente pensa em quão longe você chegou na sua própria vida.>

Por que é importante sentir-se orgulhoso de si mesmo?

Por experiência própria, a maioria das pessoas não está tão interessada em estar orgulhosa de si. Como disse uma vez o lendário treinador de futebol Lou Holtz: “Metade das pessoas não se importa se você tem problemas, e a outra metade está feliz por tê-los”.

Simplesmente a esta afirmação, a maioria das pessoas estão focadas nas suas próprias realizações e feitos. Pode não ser necessariamente que elas não se importem com as suas realizações, mas não é a primeira coisa que lhes passa pela cabeça.

Você não tem que esperar que outra pessoa lhe dê palmadinhas nas costas pelo que você fez na vida. Nenhuma outra pessoa é tão investida e comprometida com o seu futuro como você.

Você é a única pessoa que está no relógio pela sua vida, 24 horas por dia e 7 dias por semana. Por essa lógica, parece que a pessoa de quem mais devemos querer receber aprovação, e a maioria quer se orgulhar de nós mesmos.

Não faz mal sentir orgulho de si próprio?

O orgulho é uma qualidade que é frequentemente rejeitada na sociedade. É compreensível que ter orgulho que despreza os outros não é uma coisa boa.

Como mencionei no meu post, “Como Ser Confiante mas Humilde”, é importante ter um equilíbrio entre confiança e humildade. Todos devem se sentir bem consigo mesmos sem fazer ninguém se sentir mal consigo mesmos.

O ponto onde você faz alguém se sentir mal é o ponto onde você não está mais apenas se apreciando, e agora você está sendo arrogante e egocêntrico.

Como posso estar mais orgulhoso?

Se você tem um problema com baixa auto-estima, você não está sozinho. Muitas pessoas têm.

Felizmente, também há muitas maneiras de melhorar a sua auto-estima. Aqui está como se sentir mais orgulhoso de si mesmo. Uma maneira é através do exercício.

Embora você possa não gostar de exercício, pode realmente fazê-lo sentir-se melhor consigo mesmo. A pesquisa tem provado que aqueles que fazem exercício tendem a ter maior auto-estima.

Além do exercício, você também pode praticar usando afirmações positivas. Isto pode ajudar a contrariar a sua autoconferência negativa e diminuir os seus sentimentos de tristeza sobre si mesmo.

Fazer isto e apenas progredir na vida vai ajudá-lo a ter mais orgulho de si mesmo, e a desfrutar mais da sua vida. Vou deixá-lo com algumas citações que resumem a mensagem deste post.

Ted Talk on Self…estima

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