Você se eleva acima de seus medos, enfrentando-os, não ignorando-os. E você pode fazer isso porque você não é o medo ou o pensamento ou a dor: você é que está olhando para ele. Leia estas citações de auto-reflexão. Elas vão ajudá-lo a olhar para os seus pensamentos e sentimentos sem ficar preso a eles. É como você muda qualquer coisa.
Estas citações de auto-reflexão não se trata de se manter no que você não gosta em si mesmo. Elas são sobre ir além delas reconhecendo que você não é elas.
Ao prestar atenção ao que dói ou não está ajudando, você pode entender melhor essas coisas. Você pode se entender melhor, e assim confiar mais em si mesmo.
Introspecção é o oposto de auto-rejeição. O olhar amoroso que você concede a si mesmo irá libertá-lo e elevar todos os outros.
Duas chaves para a introspecção positiva são:
- Para valorizar a sua auto-rejeição. É esclarecedor saber porque você faz as coisas, reconhecer seus gatilhos, ter clareza sobre o que está acontecendo em sua cabeça e coração.
- Sua vontade de acreditar que você já é suficiente. Então você pode fazer mudanças (que duram) de um lugar de compaixão e aceitação, não de vergonha.
Reflexão é um presente para o seu espírito. Ela permite que partes mais profundas de quem você é venham à tona e sejam descobertas. Torna possível para você criar algo novo.
A auto-reflexão positiva é um equilíbrio entre quem você se vê como agora e quem você vê mais além neste momento. Você mistura quem você é com quem você quer ser… com amor. Sempre com amor.
1. “A sensação de estar ‘ofendido’ é um indicador de aviso que te mostra onde procurar dentro de ti por questões não resolvidas.” – Bryant McGill
2. “A menos que você aprenda a enfrentar suas próprias sombras, você continuará a vê-las nos outros, porque o mundo fora de você é apenas um reflexo do mundo dentro de você.” – Desconhecido
3. “Tudo o que nos irrita sobre os outros pode levar-nos a uma compreensão de nós mesmos.” – Carl Jung
4. “Nós não vemos as coisas como elas são, vê-mo-las como somos.” – Anais Nin
5. “As pessoas são enviadas para nossas vidas para nos ensinar coisas que precisamos aprender sobre nós mesmos.” – Mandy Hale
6. “A jornada para o amor-próprio e a auto-aceitação deve começar com o auto-exame… até se fazer a jornada da auto-reflexão, é quase impossível crescer ou aprender na vida.” – Iyanla Vanzant
7. “É sempre o nosso próprio eu que encontramos no final da jornada. Quanto mais cedo enfrentarmos esse eu, melhor.” – Ella Maillart
8. “Lembra-te que não podes falhar em ser tu própria.” – Wayne Dyer
9. “O que percebemos sobre nós mesmos é um grande reflexo de como vamos acabar por viver as nossas vidas.” – Stephen Richards
10. “As pessoas que têm tido pouca auto-reflexão vivem a vida num enorme ponto cego da realidade.” – Bryant McGill
11. “Conhecer-se a si mesmo é o começo de toda a sabedoria.” – Aristóteles
12. “O propósito da nossa jornada espiritual não é substituir a escuridão pela luz, mas integrar e honrar todas as partes de nós… todas as energias da vida.” – Deb Blum
13. “Estás sempre contigo mesmo, por isso mais vale aproveitares a companhia.” – Diane von Furstenberg
14. “A alma normalmente sabe o que fazer para se curar. O desafio é silenciar a mente.” – Caroline Myss
13. “Isto, acima de tudo; para que o teu próprio eu seja verdadeiro.” – William Shakespeare
16. “A auto-reflexão honesta abre a tua mente à reprogramação, mudança, sucesso e liberdade.” – Desconhecido
17. “O teu maior eu tem estado à espera toda a tua vida; não o faças esperar mais.” – Dr. Steve Maraboli
18. “Sem reflexão, seguimos cegamente o nosso caminho, criando mais consequências involuntárias, e falhando em alcançar algo útil.” – Margaret J. Wheatley
19. “A vida não examinada não vale a pena ser vivida.” – Sócrates
20. “A maior das falhas, devo dizer, é não ter consciência de nenhuma.” – Thomas Carlyle
21. “O segredo mais profundo é que a vida não é um processo de descoberta, mas um processo de criação. Você não está se descobrindo, mas se criando de novo. Procure, portanto, não descobrir quem você é, procure determinar o que você quer ser”. – Neal Donald Walsch
22. “Quanto mais calmo você se torna, mais você pode ouvir.” – Ram Dass
23. “A auto-reflexão é a escola da sabedoria.” – Baltasar Gracian
24. “Antes de te pedir para te sentares comigo, devo ser capaz de me sentar comigo mesmo. Antes de te pedir que aceites a minha dor, tenho de ser eu a aceitar a dor. Antes de te pedir que me ames, tenho que estar loucamente apaixonado por mim mesmo.” – C. Thoth
25. “Não há maior viagem do que aquela que deves fazer para descobrir todos os mistérios que estão dentro de ti.” – Michelle Sandlin
Diz-me:
Qual destas citações de auto-reflexão é a tua favorita?