Melanoma é o segundo cancro mais comum nas mulheres com idades compreendidas entre os 15 e os 29 anos. Assim, esta segunda-feira Melanoma, dermatologista certificada pela direcção, a Dra. Debra Wattenberg visitou o estúdio TODAY para nos dar algumas dicas sobre como encontrar os melhores protectores solares para cada idade.
>Quando se trata de descobrir a quantidade apropriada de protector solar a utilizar, Wattenberg disse que um copo de shot (1 onça) deve cobrir todo o corpo. Para apenas o rosto, use cerca de um dollop – do tamanho de um níquel.
E, não aplique apenas o protetor solar na praia. “Eu recomendo a aplicação de protetor solar 15 a 20 minutos antes de sair para o exterior”, disse Wattenberg. Ele também deve ser aplicado após nadar ou a cada duas horas, mesmo que você não esteja na água.
Como você escolhe o melhor protetor solar? Wattenberg disse que os cremes são normalmente bons para pele sensível ou seca, os géis funcionam melhor para áreas peludas, os sprays são ótimos para pessoas que estão com pressa (embora o spray de proteção solar possa deixar manchas descobertas se você não esfregar) e os bastões são melhores para bebês e ao redor dos olhos e nariz.
Ela também observou que todos devem usar protetor solar nos lábios. “As pessoas muitas vezes se esquecem de aplicar protetor solar nos lábios”, disse Wattenberg. “Elas pensam que seu brilho labial vai ser bom para a pele, mas, na verdade, ele aumenta a eficácia do sol – faz você queimar mais facilmente”. Então, você quer ter cuidado””
E, Wattenberg acrescentou que os protetores solares devem ter um FPS de pelo menos 30, fornecer proteção UVA/UVB de amplo espectro e normalmente expiram após cerca de três anos.
Então, para ajudar a encontrar o protetor solar perfeito para substituir aquele frasco velho no porta-luvas que está começando a se separar (yuck), recorremos a alguns dermatologistas para descobrir qual protetor solar eles usam na pele!
1. Coppertone Sport High Performance AccuSpray Protector Solar FPS 30, $9, Amazon
“Este spray de protecção solar resistente à água permanece colocado mesmo quando transpira, o que significa que não vai escorrer para os olhos e picar. Além disso, oferece proteção UVA e UVB de amplo espectro com ingredientes ativos que absorvem a radiação UV prejudicial antes que ela chegue à pele. Outra vantagem: tem um preço moderado”, disse Howard Sobel, MD, médico assistente de dermatologia do Lenox Hill Hospital em Nova Iorque.
2. Cetaphil SPF 50 Facial Moisturizer UVA/UVB Defense, $26 por um pacote de 2, Amazon
“A fórmula não oleosa e leve absorve rapidamente e não deixa um resíduo branco e filmado. Também é ótimo para peles sensíveis por ser um produto não comedogênico e sem fragrância. Reaplique a cada duas a três horas ou mais frequentemente se estiver sob a luz solar directa durante um período de tempo prolongado. Adoro que seja relativamente barato e disponível na farmácia local”, disse Dendy Engelman, MD, diretor de cirurgia dermatológica do Metropolitan Hospital em Nova York.
3. La Roche-Posay Anthelios FPS 50 Protetor Solar, $30, Amazon
“Eu estava viajando pela Europa quando descobri este protetor solar. É forte o suficiente para um dia na praia, mas leve o suficiente para ser usado no trabalho. Coloquei-o no lugar do hidratante de manhã depois de lavar o rosto, aplicando-o no rosto e em áreas expostas como os braços e o peito. Uma dica: eu o mantenho na geladeira em dias super quentes para que ele se sinta fresco ao aplicar”, disse Ranella Hirsch, MD, uma dermatologista de Boston.
Como outro fã deste protetor solar, Paul Jarrod Frank, MD, um professor assistente clínico do Mount Sinai Medical Center, em Nova York, observou: “É importante escolher um protetor solar como este que tenha um FPS de 30 ou mais, seja resistente à água e contenha ingredientes como óxido de zinco e óxido de titânio para proporcionar tanto a cobertura UVA/UVB”. Eu adoro que ele vá em brilho e suavidade e tenha um perfume agradável”
4. SkinMedica Protecção Total + Reparação SPF 34 Protector Solar Colorido, $68, Dermstore
“Este é o único protector solar que guardo na minha bolsa a todo o momento, aplicando-o frequentemente ao longo do dia. Ele bloqueia UVA, UVB, bem como os raios infravermelhos”, disse Jeanine Downie, MD, uma dermatologista baseada em Nova Jersey. “O infravermelho é uma parte do espectro de luz que se pode obter do calor quando se abre uma porta de carro quente no verão ou quando se está cozinhando, por exemplo. E sim, esse calor pode levar a pele queimada pelo sol. Daqui a alguns anos todos os protectores solares terão tecnologia infravermelha, mas neste momento muito poucos o têm”, acrescentou Downie. “Esta loção esfrega-se facilmente na minha tez castanha sem deixar uma película esbranquiçada e é hipoalergénica e sem perfume, por isso posso usá-la sem qualquer irritação”. “Ainda fico com acne, por isso adoro que também seja não comedogénica.”
5. Neutrogena Pure and Free Baby Sunblock Stick SPF 60+, $8, Amazon
“Qualquer pessoa com crianças vai concordar que a aplicação de protetor solar é um desafio. Eu tentei todas as formulações lá fora e descobri que as crianças gostam de aplicar protector solar – elas olham para elas como lápis de cera para a pele. Quando usados corretamente, eles podem dar proteção adequada para adultos e crianças: Devem ser aplicados quatro vezes sobre a pele. Eu gosto de usar um bastão à base de minerais que contém ingredientes livres de químicos como óxido de zinco e dióxido de titânio, e é por isso que sou tão fã deste produto,” disse Josh Zeichner, MD, diretor de pesquisas cosméticas e clínicas, departamento de dermatologia, The Mount Sinai Hospital em Nova York.
6. Revision Skincare Intellishade Matte, $75, Amazon
“Eu descobri este protetor solar em uma conferência de dermatologia e tem sido o meu favorito desde então. Ele tem um FPS 45, é leve e não comedogênico, mas aqui está a melhor parte: Dobra como um creme anti-envelhecimento”, disse Rachel Nazarian, médica, professora clínica assistente, departamento de dermatologia, no The Mount Sinai Hospital em Nova Iorque. “A fórmula contém peptídeos indutores de colágeno e antioxidantes que ajudam a combater os danos dos radicais livres”. Além disso, graças ao seu acabamento mate, ajuda a minimizar o aspecto dos poros e não deixa a minha pele brilhante”
7. Colorescience Sunforgettable Brush On Sunscreen SPF 30, $64, Nordstrom
“Este protector solar em pó de base mineral, sem químicos, pincéis em pó facilmente, permitindo-me reaplicar ao longo do dia. Ele nunca irrita a minha pele e o pó reflete a luz, diminuindo a aparência dos poros e linhas finas. Tem o benefício adicional de absorver o óleo e dar à minha pele um acabamento mate e suave. Descobri este produto depois de reparar que muitos dos meus amigos dermatologistas o tinham na sua bolsa”, observou Diane Berson, MD, professora clínica associada de dermatologia, Weill Medical College of Cornell University-New York Presbyterian Hospital.
Dr. Patricia Wexler, uma dermatologista de Nova Iorque, também disse que adora este protector solar. “Uso-o todos os dias por causa da sua maravilhosa textura, pelo facto de cobrir imperfeições e porque a minha maquilhagem continua ainda mais suave do que o normal quando o uso como base”, disse ela. “É de largo espectro, com os níveis mais altos possíveis de óxido de zinco e dióxido de titânio disponíveis”. Varrer a escova sobre a área a ser coberta usando pequenos movimentos circulares. Pode ser aplicado no rosto, pescoço, peito ou mãos a cada duas horas, conforme necessário”
8. Dermalogica Dynamic Skin Recovery Broad Spectrum SPF 50, $65, Amazon
“Este protetor solar faz tudo. Ele tem um FPS 50, é de amplo espectro, contém um polipéptido que aumenta a produção de colágeno e potentes antioxidantes que neutralizam os radicais livres de coisas como poluição”, disse Whitney Bowe, MD, um dermatologista baseado na cidade de Nova York. “Eu aplico cerca de uma quantidade de níquel em torno dos meus olhos, lábios, pescoço e peito e dou-lhe alguns minutos para mergulhar na minha pele”. Se vou trabalhar, vou colocar a minha maquilhagem por cima. Se vou para a praia, simplesmente atiro num chapéu e óculos de sol e atiro o tubo na minha bolsa para poder voltar a aplicar a cada duas horas (ou mais frequentemente se estiver a molhar-me ou a suar). Nunca tive uma queimadura solar usando este protector solar”
9. Dr. Dennis Gross Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50, $42, Dermstore
“A chave para usar protetor solar é encontrar um que você ama – a textura, acabamento, cheiro, etc. tudo tem que funcionar para você. Para mim, este protector solar atinge todas essas marcas. Aplique na pele limpa antes de qualquer outro produto – incluindo uma polegada inteira na linha do cabelo, na parte de trás das mãos e nos lábios, orelhas e couro cabeludo. Todas estas áreas contêm muito pouco pigmento protector e podem facilmente queimar-se”, disse Hilary Reich, MD, uma dermatologista baseada em Nova Iorque.
10. Replenix Ultimatte Perfection 50+, $43, Dermstore
“Eu uso este creme BB para a minha protecção solar porque parece super sedoso – é tingido, por isso funciona como um primário e mistura-se facilmente com a minha maquilhagem”. Por vezes misturo-o com uma base para uma cobertura mais suave e uma tez impecável. Ela fornece proteção contra a queima dos raios UVB e envelhecimento UVA, além de conter óxido de zinco, um dos meus bloqueadores físicos favoritos”, disse Sonia Badreshia, MD, uma instrutora clínica da Universidade da Califórnia em São Francisco.
11. EltaMD UV Lip Balm Broad Spectrum SPF 31, $10, Dermstore
“Os lábios precisam de proteção solar, uma vez que são um local comum para pré-cancers e câncer”. Como o brilho labial pode atrair o sol e causar queimaduras nos lábios, eu sempre carrego este bálsamo labial com FPS 31 na minha bolsa e o uso no lugar do batom ou do gloss ou embaixo dele. É altamente hidratante, cosmeticamente elegante e tem um FPS mais alto comparado à maioria dos outros bálsamos labiais no mercado”, disse Shari Marchbein, MD, professora assistente clínica de dermatologia nos hospitais NYU Langone e Bellevue em Nova York.
12. Aveeno Positively Radiant Daily Facial Moisturizer With Broad Spectrum SPF 30, $14, Amazon
“Este protetor solar é o meu favorito! Ele atende aos níveis de proteção UVA e UVB recomendados e é cosmeticamente elegante em pessoas de todas as cores de pele, o que significa que não deixará nenhum resíduo calcáreo em tons de pele mais escuros. Eu também gosto que ele contém soja para ajudar a clarear manchas e manchas escuras”, disse Dina Strachan, MD, professora clínica assistente da Universidade de Nova York em Nova York.
13. Epionce Daily Shield Lotion Tinted SPF 50, $38, Dermstore
“Um representante para este protetor solar demonstrou este produto em nosso escritório e o pessoal foi imediatamente vendido porque ele fornece excelente proteção solar e pode substituir como uma base ou um primer, dando uma tonalidade opalina que faz sua pele parecer brilhante”. Os homens gostam porque a tonalidade clara oferece cobertura sem parecer que estão usando maquiagem”, disse Marc Darst, MD, professor associado clínico da Universidade Wingate em Charlotte, Carolina do Norte.
Megin Scully, MD, um dermatologista de São Francisco, Califórnia, concordou: “É meu protetor solar favorito por causa de sua textura elegante e cobertura fácil e misturável”.
14. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Protetor Solar Broad Spectrum FPS 45, $9, Amazon
“Uma paciente me falou sobre este protetor solar e porque ela o amava – muitos pacientes juram por produtos diferentes, então eu simplesmente o deixo ir”. Então ela chegou na sua próxima consulta com um tubo só para mim. Eu experimentei e tudo o que ela disse era verdade: tem um FPS elevado, proporciona uma protecção de largo espectro e aplica-se e espalha-se facilmente, sentindo-se invisível ao toque”, observou Neal Schultz, MD, um dermatologista de Nova Iorque e apresentador do DermTV.com.
15. ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion com FPS 50+, $50, ISDIN
“Este produto é feito na Espanha e novo nos Estados Unidos”. É um protetor solar de amplo espectro que contém óxido de zinco para proteger. Também adoro que tenha um FPS 50+, é leve e de fácil absorção. Eu aplico uma gota no meu nariz, duas a três vezes na minha testa, uma gota em cada bochecha e queixo e duas vezes no pescoço e nas costas das minhas mãos, depois esfrego suavemente na minha pele no sentido horário e anti-horário antes de aplicar a minha maquilhagem”, disse Kristina Goldenberg, MD, uma dermatologista de Nova Iorque.
16. MDSolarSciences Mineral Sunscreen Stick, $18, Sephora
“Os filtros solares são fáceis de usar e proporcionam uma aplicação e reaplicação sem problemas. Eu gosto deste em particular porque tem FPS 40, é de amplo espectro e usa ingredientes minerais para proporcionar até 80 minutos de resistência à água”, disse Sejal Shah, MD, um dermatologista de Nova York e colaborador da RealSelf.com. “Eu também acho que ele se mistura bem e não deixa um molde branco na pele como outros protetores solares”. Normalmente faço dois swipes para frente e para trás – um total de quatro por área – para garantir uma boa cobertura”
17. EltaMD UV Físico de amplo espectro FPS 41 Protetor solar, $30, Dermstore
“Este protetor solar à base de zinco e titânio tem sido o meu produto de ponta há mais de uma década. É de amplo espectro, tem um FPS 41, é resistente à água por até 40 minutos e é 100% livre de produtos químicos, tornando-o ideal para peles sensíveis. Também adoro que tenha uma tonalidade transparente, proporcionando uma base agradável sob a sua maquilhagem”, disse Arielle Kauvar, MD, professora clínica de dermatologia na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova Iorque, em Nova Iorque.
18. SkinCeuticals Fusion UV Defense FPS 50, $34, Dermstore
“Este protetor solar está comigo o tempo todo. Eu o aplico na delicada área dos olhos, bem como nos meus lábios, no lugar de um bálsamo labial. O que é bom é que ele não migra, então não há nenhuma chance de irritação na área dos olhos ou da boca. Sua textura sedosa parece um primer maquiagem leve, enquanto também fornece um FPS 50”, diz Julie Russak, MD, uma dermatologista de Nova York.
19. EltaMD Tinted Broad-Spectrum FPS 40, $29, Dermstore
“Este protector solar é seguro para os tipos de pele mais sensíveis e reactivos, incluindo a acne e a rosácea. A tonalidade dá-me um brilho sem pesar a minha pele no Verão. Não deixa um filme pesado na sua pele, garantindo que vai gostar de reaplicar!” observa Amanda Doyle, MD, uma dermatologista baseada em Nova Iorque.
20. CeraVe Sunscreen Stick Broad Spectrum FPS 50, $9, Amazon
“Adoro este stick porque é fácil de aplicar, sem sujeira, tem um FPS 50 e é formulado com zinco, que é um ingrediente importante para dispersar, refletir e absorver os raios UVA e UVB. Também é compacto o suficiente para caber na sua bolsa para uma protecção solar em movimento. Com um pouco mais de $10, você pode guardar vários bastões em várias bolsas” diz Amy Brodsky, MD, uma dermatologista baseada em Chicago.
21. AmorePacific Natural Protector Broad Spectrum SPF 35 Protetor Solar, $65, Nordstrom
“Minha esposa, uma surfista, descobriu este protetor solar anos atrás em uma de suas viagens à Coréia e o tem usado há anos. Ele fica leve e macio, sem nenhum elenco branco para ele. De fato, ele realmente dá um brilho sutil à pele, pois proporciona proteção UV de amplo espectro e FPS 35. O que eu gosto particularmente neste protector solar é a hidratação suave e sem costura que ele proporciona. Extratos de seiva de bambu, flores de lótus e polissacarídeos de chá verde adicionam um bônus anti-envelhecimento”, diz Kenneth Howe, MD, um dermatologista baseado em Nova York.
22. Alastin HydraTint Pro Mineral Broad Spectrum SPF 36, $55, Alastin
“Enquanto em uma escapada de fim de semana com amigos, meu marido esqueceu minha bagagem – que continha meus queridos produtos de higiene pessoal – no trem! Como estávamos indo para a praia, fiquei muito chateada com meu protetor solar. Minha namorada veio me resgatar e me apresentou este incrível produto. A sua fórmula elegante e mate proporciona uma protecção UVA/UVB poderosa mas leve e contém ingredientes hidratantes para a pele como o extracto de chá verde e vitamina E, juntamente com antioxidantes anti-envelhecimento para proteger contra danos induzidos pela poluição. Adoro que a sua subtil tonalidade melhora a tez da minha pele e permite-me começar o meu dia sem qualquer maquilhagem”, diz Shereene Idriss, MD, um instrutor clínico do departamento de dermatologia da Escola de Medicina Icahn no Mount Sinai em Nova Iorque.
23. ZO Skin Health Oclipse Daily Sheer SPF 50, $70, Zo Skin Health
“Este é o protector solar perfeito, durante todo o ano, para todas as actividades ao ar livre, independentemente da estação do ano. A fórmula apresenta proteção de espectro triplo dos raios UVA, UVB, HEV (luz visível de alta energia) e IR-A (infravermelho), resiste tanto à transpiração quanto à água e hidrata a pele da exposição prolongada aos elementos. O melhor deste protector solar é que tem um acabamento mate, o que dá à pele uma aparência luminosa para que possa evitar o impacto na base. Aplique pelo menos 15-30 minutos antes da exposição solar e reaplique a cada 80 minutos ou após nadar, suar ou secar-se com uma toalha”, diz Maria Garcia, MD, dermatologista da Florida.