12 Maneiras de Cuidar de Si Durante o Dever do Júri

Dever do Júri – é uma das poucas coisas que todos têm de fazer em algum momento ou outro. A maioria das pessoas genuinamente não quer servir, e você vai ouvir constantemente “Eu quero ir para casa”, mas é mais fácil cumprir o seu dever e sair do caminho do que constantemente adiá-lo e reclamar quando você está lá.

Só porque o dever de júri requer longas horas e acordar cedo não significa que você pode deixar de tomar conta de si mesmo. Com a ajuda deste artigo, eis como você pode cuidar de si mesmo quando está servindo.

Bring ou água engarrafada ou uma garrafa de água reutilizável com você

Servir em qualquer uma das salas torna-se cansativo facilmente. Como o único momento em que você pode sair para comer é durante o intervalo do almoço, ter água à mão lhe dará o pequeno impulso de energia que você precisa para ajudá-lo a se manter concentrado. A água também é fundamental para se manter hidratado.

Bring a notepad and pen along for the trial

Nobody will care if you have nothing to write with and you might want to jot down things from time to time for your own sanity.

Não se esqueça do higienizador e loção para as mãos

As superfícies em todos os quartos parecem grossas, por isso vai querer higienizar as suas mãos para não ter de as lavar constantemente. O objectivo da loção é manter as mãos hidratadas durante todo o processo de trabalho do júri.

Deixe um pacote de chicletes consigo

Quando eu estava no 8º ano, disseram-me que a pastilha elástica ajuda na retenção. Lembrar as coisas durante todo o processo de trabalho do júri é crucial. Não te preocupes – mastiga pastilha elástica e ficas bem.

Algarrar lenços consigo

O tribunal e os advogados não lhe fornecerão lenços se espirrar, nem terão simpatia por si se espirrar.

Não se esqueça de um carregador de telefone ou de um caso de carregamento

Você tecnicamente não está autorizado a usar seu telefone na sala do tribunal durante o julgamento ou na sala do painel, mas enquanto você está esperando para ser chamado, você vai ficar entediado e vai recorrer ao seu telefone para se divertir. O seu telefone pode morrer a qualquer segundo e depois vai estar lixado. Não se lixe para a viagem para casa.

Utilize o intervalo para almoço como uma oportunidade para recolher os seus pensamentos e limpar a sua mente

Servir em serviço de júri é um processo longo e cansativo. Se você precisa limpar sua mente de qualquer pensamento tendencioso, faça-o durante o almoço enquanto tem a chance. Ao servir, você quer ter uma mente clara e focada.

Veste-te confortavelmente, mas não como se tivesses acabado de sair da rua

Estarás ao serviço do júri durante 7-8 horas todos os dias. Embora você possa sentir um senso de obrigação de se vestir profissionalmente, existem maneiras de fazer isso sem se colocar em nenhuma dor. Você não precisa aparecer de saltos ou roupas que fisicamente causam dor por causa da “aparência boa”. Mas também, a última coisa que queres fazer é ser desrespeitoso e não ter um ar de quem está bem.

Fale a sua mente precisamente e com um filtro

Todos os jurados querem três coisas: a verdade, para você ser preciso, e ir para casa. É melhor dizer o que você está realmente pensando do que sentir que seus pensamentos e opiniões não importam quando eles importam.

Se necessário, traga seu próprio papel higiênico

O papel higiênico nos banheiros ou é inexistente e ou super áspero. Você não pode não usar papel higiênico no banheiro por razões de higiene, mas você também quer estar confortável.

Bring $5-$10 em singles com você

Chances são, haverá uma máquina de venda automática em algum lugar no tribunal. Por qualquer razão, se você se sentir tonto ou com fome enquanto estiver servindo, é melhor ter solteiros para usar nas máquinas de venda automática do que continuar caminhando sentindo-se esquisito.

Bring breath mints and blotting tissues with you if necessary

Embora isto não seja um grande quebra-cabeças para algumas pessoas, se você é o tipo de pessoa que se sente nua sem nenhum objeto em sua bolsa com eles, então traga-os com você. Eu prefiro que você esteja seguro do que arrependido.

Embora o dever de júri seja obrigatório, isso não significa que você não deva cuidar de si mesmo – especialmente quando se trata do seu bem-estar geral. Certifique-se sempre de que você está bem, não importa o que esteja fazendo.