¡Un zumo recién exprimido para calmar tu cuerpo y animar tu paladar! Un zumo antiinflamatorio para ayudar a disminuir esa sensación de globo hinchado por el exceso de comida.
Este post ha sido patrocinado por Hurom Slow Juicers pero el contenido y las opiniones expresadas son totalmente mías.
¿Alguien más siente que una pequeña limpieza del sistema es necesaria después de algunos días de diversión indulgente, especialmente en verano? Estos últimos días han estado llenos de diversión, sin embargo, un montón de comer fuera y tal vez, sólo tal vez, algunas bebidas 😉
Puedo sentir instantáneamente la sal en mi sistema cuando no estoy comiendo en casa durante varios días seguidos. No importa cuánta agua beba, tengo esa sensación de hinchazón general durante unos días. Así que me encanta sacar mi nuevo exprimidor Hurom y preparar algunos zumos antiinflamatorios para ayudarme a deshincharme. Literalmente me lo tomé en menos de 5 minutos.
Pensé, ¡esto es increíble! Pero mi cartera no puede sostener ese tipo de obsesión por mucho tiempo, así que por supuesto tuve que hacerlo en casa. Es tan perfecto para días como hoy en los que necesito un pequeño empujón en mi proceso de desinflamación por exceso de sal. Pero realmente, puedo beber esto en cualquier momento y ser extremadamente feliz.
Los ingredientes principales aquí tienen algunos beneficios increíbles:
- La piña fresca está llena de la enzima bromelina, que es extremadamente útil para la inflamación.
- El pepino también es grande para la inflamación porque es altamente hidratante, además de que también tiene lignanos vegetales que ayudan a la digestión.
- La lima y el jalapeño contienen mucha vitamina C, perfecta para mantener tu sistema inmunológico fuerte.
- La menta es conocida por ser buena para los dolores de cabeza y la digestión.
Así que, en general, ¡este zumo antiinflamatorio es una potencia de yumminess!
Mi exprimidor Hurom es lo que se conoce como un exprimidor lento, lo que significa esencialmente que ayuda a retener más los nutrientes de los que está lleno el zumo. Así que cuando hago mi zumo antiinflamatorio, sé que estoy obteniendo la mayor cantidad de nutrientes posible, al igual que lo haría con el zumo manual.
Es súper silenciosa, fácil de usar y de limpiar. ¡Una gran victoria en mi libro! Y lo más impresionante es que es lo suficientemente pequeño como para caber en mi mostrador sin ocupar un precioso espacio.
¿Así que te sientes un poco como un globo?
¡Ésta es la respuesta! ¡Desempolva las telarañas de ese exprimidor y devuélvele la vida! Este zumo antiinflamatorio no sólo tiene un sabor increíble, sino que también ayudará a tu cuerpo a volver a ser neutral.
Si te gustan los zumos, puede que también te guste este batido que refuerza el sistema inmunológico.
Además, puedes dárselo a los niños como un pequeño refuerzo para la inmunidad, ¡el colegio está a punto de empezar de nuevo y todos sabemos la trampa de gérmenes que es ese lugar! ¡LOL! Déjame un comentario aquí y hazme saber lo que piensas. También puedes encontrarme en Instagram y en Facebook, ¡me encanta saber de ti en todas partes! Es hora de recuperar ese vientre plano y mostrar estos últimos días de verano quién es el jefe!
Jugo antiinflamatorio
Sophia DeSantis
Ingredientes US CustomaryMetric 1x2x3x
- 2 tazas de trozos de piña
- 1 taza de trozos de pepino
- Zumo de 1 lima aproximadamente 1 cucharada
- 1 jalapeño sin semillas
- 1 cucharada de hojas de menta fresca envasadas más otras para decorar
Instrucciones
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Lava y corta la fruta y las verduras. Retira las semillas del jalapeño.
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Utilizando el exprimidor, haz el zumo de cada ingrediente. Es mejor añadir las hojas de menta a la mitad del zumo para que los ingredientes más jugosos ayuden a empujarlos. Yo empiezo con la mitad de la piña, luego hago el pepino, luego la menta, luego el jalapeño, luego la lima y por último el resto de la piña.
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Servir sobre hielo con menta extra como guarnición.
Notas
- Puede añadir más o menos cantidad de cada ingrediente para conseguir el sabor que desee.
- Esto hace unos 3 vasos de zumo en total. Cada porción es de 1,5 tazas.
Consejos para preparar con antelación:
- Cortar y preparar todos los ingredientes.
Idea de comida para bebés/niños:
- Reduce o quita el jalapeño.
Recetas de Veggies Don’t Bite, visita nuestra web para ver más estupendas recetas basadas en plantas.
Nutrición
La información nutricional y métrica debe considerarse una estimación.
