¿Son los ruidos estomacales un signo de un problema mayor?
Q&A con el Dr. Manny: Mi estómago hace los ruidos más fuertes de gorgoteo todo el tiempo – ¡incluso cuando no tengo hambre! ¿Son normales estos ruidos o debería preocuparme?
Nuestros cuerpos hacen ruido todo el tiempo. Roncamos, eructamos y expulsamos gases, y a veces nuestras articulaciones crujen. Pero, ¿nuestras bandas sonoras internas son normales o no son saludables?
Recibimos este correo electrónico de un espectador:
Cuidado Dr. Manny,
Mi estómago hace los ruidos más fuertes y extraños todo el tiempo, incluso cuando no tengo hambre. ¿Debería preocuparme y visitar a un médico, o hay alguna forma sencilla de evitarlo?
Gracias,
Becky
Un abdomen ruidoso no significa necesariamente que tenga hambre. El sistema digestivo provoca ruidos estomacales, conocidos como Borborygmi, cuando el aire o el líquido se mueven por el intestino delgado y el grueso.
Durante un proceso llamado peristaltismo, los músculos del estómago y el intestino delgado se contraen y mueven el contenido hacia delante en el tracto gastrointestinal.
«Estos ruidos se producen tanto cuando el estómago está lleno como cuando está vacío». El doctor Shawn Khodadadian, gastroenterólogo de la ciudad de Nueva York, dijo a FoxNews.com. «Unas dos horas después de que el estómago se vacíe, el cerebro envía señales para que los músculos digestivos y el peristaltismo comiencen de nuevo. Estas contracciones y vibraciones de un estómago vacío pueden provocar hambre, y el gruñido puede ser más fuerte en este caso porque el estómago y los intestinos están vacíos, por lo que el ruido creado no se amortigua».
Las personas que tragan mucho aire, generalmente provocado por comer demasiado rápido o por hablar mientras comen, pueden experimentar más estruendos que otras.
Otra causa común de un estómago parlanchín es la mala digestión. La fructosa y los edulcorantes artificiales, que a menudo se encuentran en los chicles sin azúcar y los refrescos dietéticos, contienen alcoholes de azúcar que pueden ser difíciles de absorber por los intestinos. Las personas con intolerancia a la lactosa o enfermedad celíaca también son más propensas a tener un mayor ruido intestinal.
Aunque estos ruidosos gorgoteos pueden ser incómodos o incluso embarazosos, generalmente son una señal de que los intestinos están funcionando bien. Sin embargo, los ruidos estomacales también pueden ser señal de un problema mayor.
«Aunque los gorgoteos estomacales pueden ser completamente normales y formar parte de una digestión saludable, si van acompañados de síntomas, hay que examinarlos un poco más de cerca», dijo Khodadadian. «Por ejemplo, un gorgoteo excesivo junto con calambres, dolor abdominal y posiblemente náuseas y vómitos puede ser un signo de una obstrucción en los intestinos».
Khodadadian añadió que los gruñidos podrían ser un síntoma de una intolerancia alimentaria o de un sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado.
«En este caso, los gruñidos pueden estar asociados a los gases, la flatulencia y la distensión del abdomen», dijo.
Para ayudar a reducir el gorgoteo natural del estómago, Khodadadian sugiere dos sencillos consejos:
1. Evite el exceso de bebidas carbonatadas porque pueden provocar la acumulación de gases en los intestinos.
2. Dé un paseo después de las comidas para facilitar la digestión y mantener el movimiento intestinal.
Si sus ruidos estomacales van acompañados de síntomas, Khodadian aconseja hablar con su médico.
¿Tiene alguna pregunta sobre salud para el Dr. Manny? Envíela a [email protected].