¡Una cosa que me encanta del esquí de fondo, es que no tienes que subirte a un telesilla y despegarte del suelo!!! ¡¡Fantástica opción de esquí para los que tienen miedo a las alturas!! Es más barato que el esquí alpino, y es algo que puedes hacer con amigos, y charlar mientras lo haces. Muchas de las pistas preparadas de la zona tienen cabañas de calentamiento a lo largo del camino para descansar, y algunas estaciones de esquí de fondo incluso proporcionan bebidas calientes gratuitas a lo largo del camino.
El esquí de fondo se realiza en campo abierto, en lugar de cuesta abajo. Los esquís de fondo son más largos, más estrechos y más ligeros que los de descenso, y las fijaciones permiten un mayor movimiento del talón.
Es un deporte divertido, que supone un entrenamiento de todo el cuerpo que quema cerca de 500 calorías por hora normalmente, y más de 1.100 por hora cuando se sube una cuesta. Es una forma fantástica de hacer ejercicio. También es un entrenamiento cardiovascular de bajo impacto que es fácil en las piernas y la espalda.
Cuando vivíamos en Truckee, recuerdo que cada vez después de cada gran tormenta de nieve, antes de que los quitanieves llegaran a nuestra casa, habría un montón de gente que estaba esquiando a campo traviesa en las carreteras alrededor de nuestra casa. Yo no tenía esquís de fondo en ese momento, pero definitivamente planeo conseguir un gran par cuando me mude de nuevo a Truckee (¡pronto!!)
Esta página es un resumen que cubrirá las pistas de esquí de fondo preparadas en el área de Truckee, así como los principales Trailheads, donde es posible esquiar de fondo. En breve, se ofrecerá una página para cada opción con todos los detalles específicos. Hay un montón de diferentes opciones disponibles para complacer a todo el mundo, incluyendo las opciones en las que usted puede traer su perro (s) a lo largo.
Tipos de esquí de fondo
Hay varios tipos diferentes de técnicas de esquí de fondo, y voy a buscar algunos videos de YouTube para mostrar las diferencias en las técnicas. Son:
- Estilo clásico – El estilo clásico se suele utilizar en pistas preparadas que tienen pares de surcos paralelos (pistas) cortados en la nieve. Se suele utilizar una zancada en diagonal con un deslizamiento de patada y carrera en cada zancada.
- Esquí de patín – El esquí de patín implica una transferencia de peso sobre un esquí en ángulo y luego sobre el otro, apoyado en el borde interior del esquí sobre la nieve, que tiene un aspecto similar al de un patinador sobre hielo. Transferir completamente el peso de un esquí a otro es esencial para aprender a patinar. Si sabe patinar sobre hielo, o patinar sobre ruedas, esta técnica será más fácil de aprender que la técnica clásica.
- Esquí de Telemark
También hay algunos deportes relacionados que serán cubiertos por la Guía de Viajes de Truckee, incluyendo:
- Biathalon
- Skijoring
Rutas preparadas del área de Truckee
Las principales rutas preparadas del área de Truckee son: (pronto se darán detalles adicionales sobre cada lugar)
- Clair Tappaan Lodge (Norden, CA – cima de Donner Summit)
- Donner Memorial State Park
- Northstar-At-Tahoe
- Estación de esquí de fondo de Squaw Creek (Olympic Valley)
- Estación de esquí de fondo de Royal Gorge (Soda Springs)
- Área de esquí de fondo de Tahoe (Tahoe City)
- Área de esquí de fondo de Tahoe Donner (en la foto de abajo)
Puntos de partida del área de Truckee
Los principales puntos de partida del área de Truckee para esquiar son: (¡detalles adicionales próximamente!)
- Cabin Creek Trail
- Castle Peak
- Little Truckee Summit
- Martis Lookout Trail
- Sagehen Summit
- Wheeler Loop
¡Definitivamente querrás comprobar el tiempo de Truckee antes de salir a los senderos!
Para aprender más sobre el esquí de fondo, puedes obtener muchos libros excelentes para obtener detalles adicionales. Un libro, que he disfrutado es el Esquí de Fondo – Construyendo Habilidades para la Diversión y el Fitness, por Steve Lindman.