Esta información sobre la crianza forma parte de la serie «Niños sanos, Healthy Futures». Estas hojas informativas pueden ser entregadas por Kaiser Permanente en las revisiones rutinarias.

Alimentación

  • Las ventajas de la lactancia materna continúan para usted y su hijo pequeño mientras siga amamantando.
  • Usted y su hijo pequeño deben decidir el mejor momento para el destete. Continúe mientras sea bueno para los dos. El destete gradual es lo mejor.
  • Si le ha dado el biberón, empiece a destetar animando a su hijo a beber líquidos en un vaso. Siga dándole a beber leche de vaca entera o leche de soja entera, a menos que el médico de su hijo le aconseje cambiar a leche baja en grasa o descremada.
  • Deje que el niño decida cuánto comer. Muchos niños comen menos a esta edad.
  • La mayoría de los niños hacen 3 comidas al día más la merienda.
  • Incluya a su hijo en las comidas familiares.
  • Ofrezca una variedad de alimentos nutritivos de mesa. Tenga cuidado con los atragantamientos. No le dé frutos secos, caramelos duros, salchichas enteras, palomitas de maíz, uvas, verduras crudas, pasas, chicles o semillas.
  • Anime a su hijo a beber líquidos en un vaso.
  • Hable con el médico de su hijo sobre la necesidad de vitaminas u otros suplementos.

Hábitos saludables

  • Fumar cerca de su hijo aumenta el riesgo de infecciones de oído, asma y neumonía.
  • No permita que se fume en su casa o en el coche. Consulte los recursos para dejar el tabaco.
  • No acueste a su hijo con el biberón ni le dé el pecho por la noche. Los niños de esta edad no necesitan ser alimentados por la noche. La alimentación nocturna puede provocar caries.
  • Limpie los dientes de su hijo después de las comidas y a la hora de acostarse todos los días. Está bien utilizar una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante cuando su hijo sea capaz de escupirla.
  • Asegúrese de que el médico de su hijo le revise la boca en cada visita. Pregunte por el flúor.
  • Si el agua que bebe no está fluorada, el médico puede recomendar gotas de flúor para prevenir la caries.
  • Proteja la piel de su hijo de la exposición al sol con ropa protectora y crema solar de FPS 15 o superior.

Seguridad

  • Asiento del coche: Los expertos recomiendan mantener al niño en una silla de coche orientada hacia atrás el mayor tiempo posible. Asegúrate de que está bien instalada en el asiento trasero. Para obtener información sobre cómo elegir el asiento más seguro para su hijo, consulte The Safety Restraint Coalition o llame al número gratuito 1-800-BUCK-L-UP (282-5587).
  • Prevenga el ahogamiento: Vigile a su hijo en todo momento cuando esté cerca del agua (bañera, piscina, jacuzzi, etc.). Asegúrese de que su hijo lleva un chaleco salvavidas en todo momento cuando esté cerca del agua.
  • Prevenga las quemaduras: Tenga cuidado con que el niño coja ollas calientes, rizadores, planchas y tazas de café. Instale detectores de humo y revíselos regularmente. Asegúrese de que todas las tomas de corriente están cubiertas.
  • Prevenga las intoxicaciones: Ponga cerca del teléfono el número gratuito del Centro Nacional de Intoxicaciones (1-800-222-1222, voz y TDD). Mantenga los productos de limpieza y los medicamentos fuera del alcance de los niños en armarios cerrados. No guarde los medicamentos en su bolso.
  • Revise la lista de comprobación a prueba de niños.

Paternidad

  • Juegue, hable, cante y lea cuentos a su hijo todos los días.
  • El aprendizaje para ir al baño suele comenzar entre los 2 y los 3 años. Déjese guiar por las señales de su hijo.
  • No deje nunca al niño solo en casa o en el coche.
  • Es normal que algunos niños caminen con los dedos de los pies hacia dentro o hacia fuera a esta edad.
  • Las rabietas son comunes a esta edad.
  • Disciplina: Diga «No», y luego aleje físicamente al niño de la situación peligrosa.

Las rabietas

Los hechos:

  • Las rabietas son normales. Suelen ocurrir de 1 a 5 años de edad.
  • Las rabietas no son un signo de mala crianza o de un niño malo.
  • Las rabietas son la forma que tiene el niño de expresar su ira y frustración.
  • Las rabietas son más frecuentes cuando el niño está cansado, hambriento o enfermo.

Prevenir las rabietas:

  • Ser consecuente con la disciplina. Sin embargo, escuchar «no» todo el tiempo frustrará a su hijo.
  • Elogie el buen comportamiento.
  • Sea paciente. No grite ni pegue.
  • Tenga horarios regulares de siesta para su hijo.
  • Ofrezca comidas y meriendas regulares.
  • Retire los juguetes que se prestan a las rabietas.
  • Enseñe a su hijo a expresarse con palabras.

Cuando su hijo tenga una rabieta:

Si su hijo está frustrado o cansado, consuélelo y tranquilícelo. Elogie lo que su hijo hace bien. Sea comprensivo. Acueste al niño si está cansado o aliméntelo si tiene hambre.

Si su hijo está siendo exigente, ignore sus rabietas. Muévase a otra habitación para que el niño no tenga público. Razonar con el niño suele empeorar la rabieta. No ceda a las rabietas.

Si su hijo se niega a hacer algo, no exagere. Muchos niños pequeños dirán que no a casi cualquier petición. No castigue sólo por decir que no. Si su hijo se niega a hacer algo importante, como ir a la guardería, levántelo con cuidado y llévelo a la guardería. Si el niño se niega a hacer algo sin importancia, déjalo pasar. Elija sus batallas con cuidado y no grite ni pegue, ya que esto empeora las rabietas.

Si su hijo está siendo disruptivo, por ejemplo, si tiene una rabieta en un lugar público y pega, llévelo a su coche durante 2 a 5 minutos. No grite, pero hable en un tono uniforme y neutral. Deje que el niño se calme.

Si su hijo está totalmente descontrolado y grita desaforadamente, o si hay peligro de que se autolesione (lanzándose hacia atrás), sujete al niño hasta que el cuerpo empiece a relajarse (normalmente de 1 a 3 minutos) o póngalo en una zona tranquila y segura (suelo de la habitación) para que se calme.

Si su hijo contiene la respiración, mantenga la calma. Algunos niños retienen la respiración durante una rabieta grave y se pondrán azules y a veces se desmayarán durante un breve período de tiempo. Aunque se asuste, el niño se despertará en 60 segundos. Intente no reaccionar de forma exagerada. Esto puede reforzar el comportamiento.

Recursos sugeridos

Sitios web

  • Academia Americana de Pediatría
  • The Safety Restraint Coalition

Lectura sugerida

  • Your Child’s Health, por Barton D. Schmitt
  • What to Expect the Toddler Years, por Arlene Eisenberg
  • Raising Your Spirited Child: Una guía para los padres cuyo hijo es más intenso, sensible, perceptivo, persistente y enérgico, por Mary Sheedy Kurcinka

Próxima visita al niño sano: 24 meses/2 años

Adaptado con el permiso de Kaiser Permanente.

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Revisión clínica por Caryn Avery, MD
Kaiser Permanente
Revisado el 01/03/2019

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