Qué llevar… de abajo arriba.
Queremos que te sientas seguro y cómodo en tus clases de First Dance Vancouver. Lee algunos consejos que te ayudarán a vestirte para tu sesión:
¡Calcetines! Esto es algo fácil de olvidar. Lleva siempre un par de calcetines de repuesto o sufre las consecuencias. Los pies son propensos a la transpiración, así que lleva un par de calcetines deportivos transpirables de tu estilo favorito. Después de la clase, quítatelos y tíralos en tu práctica bolsa de ropa sucia. No querrás estar con los calcetines empapados el resto del día.
Zapatos cómodos, que den soporte y sean ligeros. Las zapatillas de deporte o las zapatillas de correr son buenas. Las suelas demasiado finas pueden hacer que los pies se resientan, pero los zapatos demasiado voluminosos pueden resultar incómodos. Lo mejor es que te ajusten bien el calzado para que sea el que mejor se adapte a tu pie, sobre todo si tienes antecedentes de lesiones. Si tienes problemas en los pies (pies planos, arcos altos o juanetes), puedes beneficiarte de un ajuste particular del zapato, y tener ese zapato mejorará en gran medida tu disfrute de la clase de danza. En resumen: ¡ponte cualquier cosa que te permita no tener dolor y moverte con estilo! En las clases de baile para despedidas de soltera, tienes la opción de llevar tacones de fiesta.
La ropa interior. Otro artículo que tendemos a olvidar con nuestro cambio de ropa, pero un par de ropa interior fresca es bueno tener para que pueda disfrutar del resplandor posterior en lugar de la incomodidad y el arrepentimiento. Elige ropa interior que no necesite ser «ajustada» mientras bailas.
Pantalones elásticos y movibles. Elige cualquier estilo con el que te sientas bien. Todo el mundo tiene su favorito: los leggings, los pantalones acampanados, los de pernera ancha, los estilo cargo, los capris y los pantalones de chándal funcionan. Usa pantalones cortos de cualquier longitud si te calientas rápido. Sólo asegúrate de que los pantalones no sean demasiado largos por seguridad: quieres que tus pies no tengan miedo a tropezar para poder practicar todos tus movimientos sin trabas como la grácil bailarina que eres.
Un top cómodo. Si llevas un top ajustado, asegúrate de que sea elástico y transpirable. Si sabes que tiendes a sudar mucho y las manchas en las axilas te dan asco, elige algo sin mangas. En First Dance Vancouver nos encanta sudar… siempre que sea con música. Una buena opción es llevar capas en la parte superior para que puedas cambiarte según la temperatura de tu cuerpo suba y baje a lo largo de la clase. Una sudadera con cremallera, una camisa de manga larga o una sudadera es buena para tener mientras calientas y durante el enfriamiento al final de la clase. Señoras, no olviden un sujetador deportivo cómodo, bien ajustado y que les dé soporte.